w sprzedaży: dwa nowe ebooki! Odwiedź sklep!

ten ser serowy z serem serowym, cheddar, chrupiącym smażonym boczkiem i zieloną cebulą. Nie staje się smaczniejszy niż ten przepis na kurczaka keto.

Keto chicken recipe just don ’ t get better than this! Soczysty kurczak, mnóstwo sera, chrupiący bekon i ranczo … czego tu nie kochać?

najlepsze jest to, że chociaż to danie jest całkowicie niskowęglowodanowe i keto, moje dzieci błagają o to! Nie podoba Ci się, kiedy wszystko tak się układa?

prawda jest taka, że nie zawsze byłem największym fanem kurczaka, ale ostatnio mam na jego punkcie obsesję. Jemy jakąś wersję kurczaka low carb kilka nocy w tygodniu te dni i to prawie zawsze hit z wszystkich w mojej rodzinie.

ten przepis na kurczaka keto jest fantastyczny-bardzo niski w węglowodanach, dodatkowy tłuszcz z sera i boczku i wystarczająco dużo białka, aby zachować pełny.

och, i nie martw się – nie posypałam tu cheddara pierś z kurczaka. Dodałam przyprawę do serka, posmarowałam go kurczakiem, a potem dodałam cheddar.

To jest keto. Potrzebujemy tłuszczu i smaku. breast

jak zrobić serowy bekon ranch kurczaka:

ten post zawiera linki partnerskie. Jako członek stowarzyszony Amazon i członek innych programów partnerskich zarabiam na kwalifikujących się zakupach.

na początek przyprawimy piersi z kurczaka. Kiedyś papryka, cebula w proszku, i czosnek w proszku, ale można użyć żadnej mieszanki przypraw uważasz, że brzmi dobrze.

pamiętaj tylko, aby nie dodawać zbyt dużo soli, ponieważ serowa polewa jest trochę słona na własną rękę, a do tego dodajemy boczek.

gdy piersi z kurczaka są pokryte przyprawą, podgrzej patelnię i zawiruj w oleju z awokado. Oliwa z oliwek również będzie działać.

Dodaj piersi z kurczaka i pozwól im brązowy z każdej strony. To danie zostanie zakończone w piekarniku, więc nie trzeba w pełni gotować kurczaka. Po prostu się zarumienić na zewnątrz.

gdy kurczak się brązowieje, wymieszaj ze sobą serek śmietankowy o temperaturze pokojowej i mieszankę przypraw.

Hidden Valley to mieszanka go-to ranch, ale ma kilka wątpliwych składników, jeśli jesteś surowy keto. Możesz użyć suche przyprawy / zioła z mojego przepisu na ranczo dressing, wymieszać je razem i odmierzyć 1 łyżkę do wykorzystania w tym przepisie. Przechowuj resztę do wykorzystania w moich krakersach low carb! Alternatywnie, ta mieszanka Rancza ogrodowego jest dobrym, czystym wyborem.

posmaruj mieszankę serków śmietankowych ranczo równomiernie na wierzchy piersi kurczaka, a następnie stos na świeżo rozdrobniony ser cheddar.

na tym etapie wygląda to naprawdę dobrze, prawda?

Wrzuć to wszystko do gorącego piekarnika i pozwól mu skończyć gotowanie. Powinno to zająć około 10 minut, ale będziesz chciał użyć termometru do mięsa, aby sprawdzić doneness. Tego używam i polecam.

gdy kurczak zostanie ugotowany, ser będzie idealnie stopiony, a Ty będziesz gotowy do zapiekania kurczaka z serem ze świeżo smażonym boczkiem i posiekaną zieloną cebulą.

to danie ma tak ładną prezentację, prawda? Kto by nie chciał zanurzyć się w tym serowym kurczaku??

co podawać z tym serem duszony kurczak:

smażona rzodkiewka: Wierzcie lub nie, gdy gotujesz rzodkiewkę, tracą ugryzienie i miękną jak ziemniak!

Keto Coleslaw: każdy ulubiony przepis coleslaw!

brukselka z boczkiem: boczek sprawia, że wszystko jest lepsze – zwłaszcza kiełki.

warzywa pieczone w piekarniku: Najprostszy sposób na przygotowanie warzyw!

Jeśli podobał Ci się ten przepis na kurczaka Low carb, pamiętaj, aby śledzić mnie na Facebooku, aby uzyskać więcej przepisów na low carb!