jak kulturystyka dostarczyła go z Rock-Bottom do Redemption

dlaczego uprawiasz kulturystykę? Czy to po to, by przyciągnąć dziewczyny, zaimponować, a może nawet zastraszyć innych facetów? Wszyscy mamy swoje powody, ale niewielu z nas może powiedzieć, że bycie kulturystą dosłownie uratowało nam życie. 2015 NPC National Heavyweight Champion Charles Griffen can. Jego historia jest dowodem, że rzeczywiście może być głębszy sens i cel tego sportu niż podnoszenie ciężarów, budowanie mięśni i pozowanie. Rozmawiałem z Charlesem tydzień przed jego debiutem IFBB Pro w konkursie Ferrigno Legacy w Rancho Mirage, CA w październiku 29, aby dowiedzieć się więcej o tym Breakout rookie Z Minneapolis.

urodzony w kulturystyce

Charles dorastał w Arizonie, sportowiec, który przodował w baseballu, piłce nożnej, koszykówce i torze. Mówi to o jego talencie, który zapisał w koszykówce w liceum na wysokości zaledwie 5-5 (późny bloomer, po ukończeniu studiów urósł do ponad 5-9). Genetyka mięśni biegła w jego rodzinie, a Charles został zapytany, czy podniósł ciężary na długo przed rozpoczęciem w szkole średniej. Te wczesne lata treningu nie można tak naprawdę nazwać „Kulturystyka”, choć. „Trenowałem tylko klatkę piersiową i ramiona, klatkę piersiową i ramiona” – śmieje się. W wieku 24 lat rozpoczął pracę nad wszystkimi głównymi grupami mięśni, choć przyznaje, że jego trening nóg był sporadyczny i wykonywany z połowicznym wysiłkiem. „W tym momencie naprawdę trenowałem, aby dobrze wyglądać dla dziewczyn”, mówi. Mimo to, jego zyski były na tyle imponujące, że coraz więcej ludzi mówiło mu, że powinien myśleć o rywalizacji. „To nie było coś, co mnie wtedy interesowało”, wyjaśnia. „Przeprowadziłem się na jakiś czas do Wisconsin w 2009 roku i zaprzyjaźniłem się z facetem, który rywalizował”, mówi nam. „Chodziłem na jego koncerty i wspierałem go, ale nigdy nie widziałem siebie wchodzącego na scenę w tych małych kufrach.”

październik 10, 2012: w dniu, w którym rozpadł się jego świat

Charles był uznanym „chłopcem mamy”, którego matka była dla niego wszystkim: jego najlepszym przyjacielem, powiernikiem i życiowym trenerem. Kiedy zmarła nagle, mając zaledwie 52 lata, na skutek rozwarstwienia tętnicy wieńcowej, był zdruzgotany. Życie griffena pogrążyło się w spirali gniewu, depresji, picia i narkotyków. „Nic mnie już nie obchodziło” – wspomina. „Byłem poza kontrolą i zagubiony, szukając czegokolwiek, co pomogłoby mi uciec od Bólu rzeczywistości.”Podejmował również szalone ryzyko na swoim motocyklu, że to niesamowite, że był w stanie przetrwać. – Jako przykład-zaczyna. „Wychodziłem na wieczór kawalerski z przyjaciółmi około 2 w nocy. Mówiłem im, żeby nie jechali, bo na drodze będzie dużo gliniarzy, a my byliśmy odurzeni. Mój kumpel wystartował z maksymalną prędkością, a ja go śledziłem. Jechaliśmy 150-160 mil na godzinę na autostradzie i przez tunele, dopóki policyjny helikopter nas nie zauważył i nie zatrzymał nas radiowozy za lekkomyślną jazdę.”To pamięć o jego matce i jej miłości do niego w końcu uratowała Charlesa, gdy ten rozbijał się o dno. „Pewnego dnia spojrzałem w lustro i nie rozpoznałem mężczyzny, który się na mnie gapił” – mówi. „Zawsze byłem duży i muskularny, ale teraz moje ciało pogarszało się. Miałem worki pod oczami od nie spania, i wyglądałem dziesięć lat starszy niż byłem. Zadałem sobie pytanie, czy życie w ten sposób honoruje pamięć mojej matki i jej śmierć? Czy chciałaby, żebym robił te wszystkie głupie, autodestrukcyjne rzeczy?”Wyraźna odpowiedź brzmiała nie, a Charles wiedział, że nadszedł czas, aby przywrócić swoje życie na właściwe tory.

Kulturystyka na ratunek

Charles wiedział, że kulturystyka przywróci mu do życia dwie rzeczy, których brakowało od śmierci matki, strukturę i dyscyplinę. Ostatecznym wyrazem tych czynników jest przygotowanie do zawodów, więc Griffen wrócił na siłownię z celem konkurowania w końcu. Celował w NPC Minnesota State w 2014 roku, a większość przygotowań zrobił sam. Pod sam koniec skorzystał z usług Pro IFBB Tima Johnsona, który od tego czasu jest jego trenerem. „Tim zna się na rzeczy i naprawdę dba o swoich klientów”, mówi Charles. „Zwraca uwagę na szczegóły i zawsze ma na sercu moje najlepsze interesy. Jest bardziej jak rodzina niż mój trener.”Griffen wygrał ten pierwszy pokaz w wadze 190 funtów, a następnie przeszedł bezpośrednio do tego samego roku North American i Nationals. Chociaż nie znalazł się w pierwszej piątce, jego potencjał genetyczny był oczywisty. Z pomocą Johnsona, Charles dodał 25 funtów masy mięśniowej i wrócił do USA i Nationals w następnym roku jako waga ciężka. To właśnie na Nationals, niecałe 18 miesięcy po swoim pierwszym konkursie, Charles wygrał tę dywizję i dołączył do elitarnej grupy Mistrzów Krajowych wagi ciężkiej, w której skład wchodzili Lee Haney, Kevin Levrone i Victor Martinez.

dzień po zdobyciu Karty Pro, Charles usiadł z Timem i omówił jego opcje. Ważył tylko nieco ponad 217 Funtów za wygraną. Czy lepiej by mu było schudnąć do 212 funtów i sprawdzić swoje umiejętności w tej dywizji, czy powinien starać się przybierać większą masę i rywalizować na otwartych pokazach? Przy podejmowaniu decyzji starannie wzięto pod uwagę kilka czynników. „Mam 5-9 i pół, a to naprawdę wysoki jak na 212”, zauważa Griffen. „Jeśli ważę 212 funtów i stoję obok faceta, który ma 15-4 lub 5-5 przy tej samej wadze, będę wyglądał jak makaron.”Kluczowy był również fakt, że Charles był wciąż stosunkowo nowy w prawdziwym treningu kulturystycznym. „Osiągnąłem tak znaczne zyski w ciągu ostatniego roku, że wiedziałem, że moje ciało będzie nadal rosło przez jakiś czas”, mówi. „Oboje zgodziliśmy się, że powinienem nadal zdobywać i ulepszać,i naciskać na otwarte. Serwer pojawił się w tym momencie, a ja zamówiłem największy stos naleśników, jakie mieli!”Analizując swoją sylwetkę, Griffen łatwo rozpoznał jego mocne i słabe strony. „Mówią, że pokazy są wygrywane od tyłu, ale naprawdę wygrałem Mistrzostwa od tyłu”, mówi nam. „Miałem nawet profesjonalistów jak Sergio Oliva Jr. Kevin Jordan podszedł do mnie i żartował, że myśleli, że jestem Philem Heathem, kiedy zobaczyli moje plecy.”Jego ramiona zawsze były wyjątkowe. „Myślę, że wyszedłem z mojej mamy z dużymi ramionami”, żartuje. Ale jak to czasami bywa z Ramię dominujących kulturystów, jego rozwój barku cierpiał. I oczywiście, dzięki słabej uwagi i wysiłkowi, który poświęcił swoim nogom na siłowni, oni też zostali w tyle. Tim opracował podział treningowy, w którym Charles trzy razy w tygodniu uderzał zarówno delty, jak i nogi, eliminując jednocześnie wszelkie bezpośrednie treningi ramion. Radykalny program się opłacił. „Moje nogi wciąż mają miejsce na wzrost, ale nie są już słabym punktem”, donosi Charles. „I nigdy nie będę miał szalenie szerokich ramion Dennisa Wolfa, ale udało mi się zbudować na nich ładne, okrągłe czapki.”W tygodniu, Charles oszacował, że będzie hit na scenie w 233 funtów-pełne 43 funtów więcej niż zaczął konkurować zaledwie dwa lata temu!

wyjazd do Ferrigno Legacy

Charles planował zadebiutować 22 października na Dayana Cadeau Classic w Miami, do czasu wyeliminowania klasy otwartej i rozegrania tylko 212 zawodów. Szybkie spojrzenie na kalendarz zawodów IFBB wykazało, że konkurs Ferrigno Legacy odbył się zaledwie tydzień później w Kalifornii. „To rzeczywiście działa idealnie dla mnie,” mówi. „Teraz mam grupÄ ™ przyjacióŒ wylatujÄ … cych ze mnÄ … z Minnesoty na pokaz, plus wielu moich rodzin z Arizony wyjeĺźdĺźajä … cych, aby mnie zobaczyć. A po Arnoldzie, Lou Ferrigno jest kolejną największą gwiazdą, jaką kiedykolwiek mieliśmy. To zaszczyt startować w jego programie.”Jeśli chodzi o jego przyszłość i ostateczny potencjał, Griffen czuje, że może w końcu konkurować gdzieś około 255 funtów, zachowując swoją estetykę i bez zdmuchiwania jego połowy. „Wiem, że moja mama patrzy teraz na mnie z góry i uśmiecha się”, mówi. „Chcę, żeby była dumna i jak najlepiej potrafię.”

Stats:

Ht: 5-9 ½

Wt: 233-258

Age: 34

From: Arizona, now resides in Minneapolis, MN

Social media:

IG: charlesgriffen_ifbbpro

Facebook: Charles Griffen IFBB Pro

YouTube: Charles Griffen IFBB Pro

Contest History:

2014 NPC Minnesota State Light Heavyweight i ogólnie

2014 IFBB North American Seventh, Light Heavyweight

2014 NPC Nationals Twelfth, Light Heavyweight