5 Porad, aby pozbyć się przerażającego Halloween CANDY

kiedy Halloween toczy się każdego roku, gdziekolwiek nie spojrzysz, dzieci są bombardowane przez wyświetlacze słodyczy i słodkie smakołyki. Chociaż nie można zaprzeczyć, że to straszne święto, może być naprawdę przerażające dla ich zębów!

więc jak ty i twoje dzieci możecie cieszyć się wszystkimi uroczystościami bez uszczerbku dla zdrowia zębów??

Sprawdź te 5 prostych sugestii od Dr. Daren Gehring w Cache Valley Pediatric Dentistry:

#1 Halloween Candy vs.Cavities: nie każ dzieciom wybierać

nie odmawiaj swojemu dziecku Halloween. Zamiast tego pozwól im cieszyć się Halloween w całej jego upiornej dobroci i doświadczeniem pójścia na imprezę lub cukierek albo psikus. Jednak po tym, jak twoje dzieci wrócą z imprezy lub cukierka albo psikusu, przejrzyjcie razem torby Halloweenowych cukierków. Powiedz im, aby wybrali 10 lub więcej (niezależnie od liczby, którą zdecydujesz razem) smakołyków, których chcą najbardziej. Więc pozbądź się niepakowanych smakołyków poza zasięgiem wzroku. Zachęcaj ich, aby przynieśli dodatkowe cukierki na nasze coroczne wydarzenie Candy Buy Back, aby zarobić trochę gotówki i wesprzeć nasze wojska za granicą.

#2 Ustaw „czas leczenia”

ubytki i próchnica zębów są spowodowane długotrwałym narażeniem na cukier. Jeśli dzieci wiedzą, że jest konkretny czas na specjalną ucztę, mogą nauczyć się cieszyć ucztą w tym momencie, a następnie zrobić to na cały dzień. Po” czasie leczenia ” zachęcaj do szczotkowania, aby usunąć cukier, który pozostał na ich zębach, lub przynajmniej, aby popijać wodą, aby usunąć jak najwięcej cukru. Pomaga to dzieciom nauczyć się, że jedzenie słodyczy nie powinno być całodzienną ucztą. Kluczem jest umiar.

#3 Wybierz cukierki ostrożnie

• lepkie cukierki są najgorsze dla zębów. Taffy, karmelki, i żelki cukierki przylegają do każdego zakamarka i cranny na powierzchni zębów, a ponieważ są one tak lepkie, ślina nie jest w stanie zmyć je tak skutecznie, jak inne rodzaje cukierków. Dzieci powinny myć zęby tak szybko, jak to możliwe po zjedzeniu tego rodzaju cukierków.

• twarde cukierki jak lizaki i łamacze szczęk są prawie tak samo złe. Chociaż nie przyklejają się do ust, długo się rozpuszczają. W rezultacie zęby Twojego dziecka są narażone na działanie cukru przez dłuższy czas.

• kwaśne cukierki są również szkodliwe dla zębów ze względu na wyższą kwasowość, która może szybko zniszczyć szkliwo zębów. Nawet jeśli cukierki takie jak Pixi-sticks szybko rozpuszczają się w ustach i nie wymagają żucia, zawierają tylko cukier i kwas i mogą szybko zmienić pH w jamie ustnej i dać bakteriom szybki cukier do jedzenia. Cukierki, które jest zarówno kwaśny i lepki należy naprawdę unikać jak najwięcej ze względu na podwójne zagrożenie cukierki przyklejając się do zębów dłużej z dodatkową zawartością kwasu.

• czekolada, bez lepkich nadzień, jest znacznie lepszym rozwiązaniem. Ten rodzaj słodyczy zazwyczaj nie przykleja się do zębów tak łatwo, jak inne słodycze, co czyni go lepszym wyborem, gdy dziecko prosi o ucztę.

• guma bez cukru może być najlepszym wyborem, ponieważ nie pozostawia lepkich pozostałości. Może również pomóc oczyścić resztki jedzenia i stymulować produkcję śliny, co pomaga utrzymać nasze usta mniej kwaśne i mniej podatne na ubytki.

#4 Candy to nie Kolacja

spójrzmy prawdzie w oczy, jeśli pozostawimy to swoim urządzeniom, wiele dzieci byłoby idealnie zadowolonych z jedzenia słodyczy na kolację. Jednak karmienie dzieci zdrową kolację, zanim wyruszą na cukierek lub psikus, to świetny sposób na zmniejszenie ich chęci na objadanie się słodyczami. Plus, jedzenie obiad będzie kick rozpocząć produkcję śliny, co z kolei chroni zęby przed cukrem i kwasowości cukierków spożywane później.

#5 dbaj o dobrą zabawę z myciem zębów

szczoteczki do zębów i tak należy wymieniać co 3 do 4 miesięcy, więc spraw, aby Halloween było okazją do kupowania dziecku nowej szczoteczki do zębów. Dzieci są bardziej skłonne do szczotkowania, gdy lubią szczoteczkę do zębów. Dzieci lubią również wybierać własną pastę do zębów. Daj im swobodę wyboru żeli lub Past, różnych kolorów i różnych smaków. Wystarczy sprawdzić etykietę, aby upewnić się, że zawiera fluor. Istnieją również aplikacje, takie jak” wygaszacze zębów”, które zachęcają do szczotkowania zębów, a także gry wideo do gry polegające na szczotkowaniu” błędów”. Zobacz 2min2x.org jak również mychildrensteeth.org aby uzyskać dodatkowe pomysły na więcej” zabawy ” informacji stomatologicznych.