• 6.3 KSHARES

zawsze w centrum uwagi, gwiazdy są znane ze swoich rygorystycznych procedur fitness, aby pozostać w formie dla kamer. Ale jeśli jest coś, co celebryta wie zbyt dobrze, napięty harmonogram i presja, aby zawsze być „na”, może odcisnąć swoje piętno.
praktykowanie dobrego samopoczucia umysłu i ciała jest niezbędne do utrzymania równowagi, a następujące Gwiazdy 23 wybierają jogę, aby wspierać swoje zdrowie i szczęście od wewnątrz.

David Beckham

Gwiazda piłki nożnej odnalazła relaks i siłę dzięki Bikram yoga, i podobno praktykował jogę mocy par ze swoją żoną, Victorią Beckham, aby zdobyć głębszą intymność i więź.

Jessica Biel

aktorka i żona Justina Timberlake ’ a lubi „robić kilka lekcji jogi w ciągu tygodnia” – powiedziała tygodnikowi Us Weekly. „Joga jest dla mnie czymś bardziej wydłużającym.”

Matthew McConaughey

aktor i najbardziej ukochany plażowy włóczęga w Hollywood, Matthew McConaughey lubi ćwiczyć jogę na plaży.

Jennifer Aniston

Wiadomości. „To jak medytacja. Pozwala na to, by wszystko, co przyjdzie na ciebie pod koniec dnia, było wykonalne.”

Russell Brand

zabawny człowiek Russell Brand został zacytowany przez The Sun mówiąc: „poświęcam się wszelkim ciekawym rzeczom, wiesz. Medytacja transcendentalna, Joga Kundalini, te rzeczy są dobre dla starego ducha.”

Kate Hudson

aktorka kocha jogę tak bardzo, że ma własną linię odzieży fitness o nazwie Fabletics.

Justin Timberlake

podobnie jak żona Jessica Biel, ta gwiazda lubi ćwiczyć jogę, nawet na środku oceanu!

Gisele Bundchen

Brazylijska supermodelka i oddana jogina lubi dzielić się swoją miłością do praktyki w mediach społecznościowych @Gisele.

Ryan Gosling

możesz kojarzyć tego przystojniaka z wieloma memami jogi „Hey Girl”, ale jest on również jednym z wielu mężczyzn w Hollywood, którzy zwrócili się do jogi dla odnowy umysłu i ciała.

Lady Gaga

piosenkarka jest wielkim orędownikiem wyrażania siebie i miłości własnej i pokazuje, że jogę można wykonywać wszędzie, nawet w leczeniu!

Adam Levine

w wywiadzie dla Details w 2011 roku wokalista został zacytowany mówiąc: „na każdym koncercie Maroon 5 zobaczysz pokój za kulisami oznaczony 'Yoga.”Najwyraźniej się opłaciło.

Madonna

Madonna jest znana z tego, że wykonuje ruchy jogi na scenie. Królowa popu uwielbia wyzwania, a jej zaawansowana praktyka dowodzi, że nie ma granic.

Jeremy Piven

Orlando Bloom

To Brytyjskie dziecko może lubić akcję jazdy na motocyklu, ale wie, jak zrównoważyć z uziemieniem sesh jogi.

Robert Downey Jr

ten powracający aktor przysięga jogę jako sposób na kontrolowanie szkodliwych nałogów swojej przeszłości.

Reese Witherspoon

aktorka jest namiętnym joginem, który przypisuje jej silny przepływ eksperta Kirschena Hagenlochera, który również współpracował z Julią Roberts.

Colin Farrell

Irlandzki zły chłopak Colin Farrell lubi balansować, uderzając w matę.

Beyonce

ciało Beyonce jest co najmniej godne pozazdroszczenia. Często pytana o rutynę ćwiczeń, lubi ją urozmaicać, w tym uderzające spontaniczne pozy jogi podczas wakacji. Beyonce niedawno uruchomiła swoją własną linię activeware o nazwie Ivy Park.

Tom Hanks

celebryta z listy A niedawno zaczął ćwiczyć, mówiąc w wywiadzie dla brytyjskiego porannego programu Lorraine: „zacząłem uprawiać jogę, to najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić.”

Jessica Alba

aktorka powiedziała w wywiadzie dla LA Times, że wśród jej ulubionych treningów są gorąca joga i Yoga sculpt.

Russell Simmons

„piękno praktyki jogi polega na tym, że uczy, jak wziąć te cenne sekundy bezruchu i wydłużyć je z Sekund, Do minut, do życia w oświeceniu”, powiedział przedsiębiorca w poście na blogu na Global Grind.

Alessandra Ambrosio

„kiedy chcę się zrelaksować, rozluźnić i otworzyć swoje ciało, uprawiam jogę. Jeśli podróżuję, postaram się zawsze zmieścić w ciągu 10 minut, gdy się obudzę „- powiedział magazynowi Shape model Victoria ’ s Secret.

Sting

jako zapalony jogin Ashtanga, sting przypisuje swoją praktykę jogi, aby utrzymać go w młodości. „Jeśli już, to odwraca mój proces starzenia. Mogę teraz robić rzeczy z moim ciałem, których nawet nie pomyślałabym, że to możliwe, kiedy byłam wysportowaną nastolatką.”
niezależnie od tego, czy kończą wakacje z jogą, czy upewniają się, że jest to część ich regularnej rutyny, te gwiazdy udowadniają, że joga jest tak samo mentalną i emocjonalną praktyką, jak fizyczną. Równowaga jest kluczowym elementem ogólnego samopoczucia wszystkich, zwłaszcza jeśli twoje życie jest tak gorączkowe i w podróży, jak w przypadku tych pięknych joginów.