Jeśli masz ropne, niebieskie naczynia krwionośne w nogach, możesz myśleć, że są nieestetyczne, ale nie powodują jawnych objawów. Jednak dla niektórych osób żylaki mogą powodować uszkodzenia skóry, a co gorsza, prowadzić do niebezpiecznych skrzepów krwi.

są one niezwykle powszechne: żylaki dotykają około jednego na czterech dorosłych w USA, czyli około 22 milionów kobiet i 11 milionów mężczyzn w wieku od 40 do 80 lat.

żyły twoich nóg stoją pod górkę, ponieważ przenoszą krew z twoich palców do serca. Małe klapy lub zawory w tych naczyniach zapobiegają cofaniu się krwi w tej podróży,a działanie pompujące mięśni nóg pomaga popchnąć krew wzdłuż.

ale jeśli te zastawki osłabną, krew może się gromadzić — głównie w żyłach nóg — zwiększając ciśnienie w żyłach. W wyniku tego zwiększonego ciśnienia organizm stara się rozszerzyć żyły, aby zrekompensować, powodując ich wybrzuszenie i zagęszczenie, co prowadzi do charakterystycznego skręconego wyglądu żylaków.

aby pomóc ci poznać fakty na temat tych powiększonych żył, ustaliliśmy rekord na 10 czasami mylących informacji, w tym kto i dlaczego dostaje żylaki, problemy zdrowotne, które mogą powodować, i możliwości leczenia.

mit 1: żylaki są tylko problemem kosmetycznym

„Wiele osób mówi się przez lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej lub innych, że żylaki są tylko problemem kosmetycznym, kiedy często mogą być znacznie więcej niż to,” mówi Kathleen D. Gibson, MD, chirurg naczyniowy praktykujący w Bellevue, Waszyngton.

„znaczny odsetek pacjentów z żylakami w końcu rozwinie objawy”, mówi Pablo Sung Yup Kim, MD, adiunkt chirurgii w Icahn School Of Medicine Mount Sinai w Nowym Jorku. „Najczęstsze to tępy ból, ciężkość, pulsowanie, skurcze i obrzęk nóg.”Inne objawy to ciężka suchość i swędzenie skóry w pobliżu żylaków. Osoby z żylakami są również narażone na zwiększone ryzyko niebezpiecznego typu zakrzepu krwi znanego jako zakrzepica żył głębokich.

inne niezbyt częste objawy przedmiotowe i podmiotowe, występujące u mniej niż 10 procent pacjentów, obejmują krwawienie, przebarwienia skóry, zgrubienia skóry i powstawanie wrzodów-wszystko z powodu żylaków, mówi Kim. Niestety, gdy masz uszkodzenie skóry, zwykle jest to trwałe.

„bardzo ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza, jeśli masz żylaki i występują objawy — zanim zmiany w skórze są nieodwracalne”, mówi.

mit 2: żylaki są nieuniknioną oznaką starzenia się

starzenie się zdecydowanie pogarsza żylaki, choć nie każdy je dostaje. „Jest to proces degeneracyjny, który z wiekiem staje się coraz gorszy i bardziej widoczny”, mówi dr Gibson. Ale młodzi ludzie też mogą mieć żylaki. Podczas gdy średni wiek pacjentów leczonych w gabinecie Gibsona wynosi 52 lata, ona i jej współpracownicy leczyli pacjentów już w wieku 13 lat.

Jeśli masz żylaki, może to działać w twojej rodzinie. „Przyczyna żylaków jest przede wszystkim genetyczna”, wyjaśnia Gibson.

zmiany poziomu hormonów również wchodzą w grę jako czynnik ryzyka żylaków. „Twoje ryzyko może się pogorszyć, zwłaszcza przez ciążę” – dodaje.

mit 3: Żylaki są ściśle problem kobiet

podczas gdy żylaki są bardziej powszechne u kobiet, mężczyźni też je dostać. Około jedna czwarta dorosłych kobiet ma widoczne żylaki, w porównaniu do 10 do 15 procent mężczyzn.

Steve Hahn, 51 lat, Z Kirkland w stanie Waszyngton, po raz pierwszy zauważył, że miał żylaki w lewej nodze po tym, jak skręcił kostkę grając w koszykówkę. Kiedy około 10 lat temu zranił się w kolano, zauważył, że żylaki stały się bardziej rozległe.

„Po około pięciu latach myślenia o tym, w końcu je wyleczyłem”, mówi. „Obie moje nogi przez cały czas były bardzo ciężkie w tym momencie, w przeciwieństwie do chodzenia po polu golfowym lub gry w tenisa lub koszykówkę.

Po zabiegu Hahn mówi:”Ciężkość zniknęła, podobnie jak obrzęk kostki, o którym nie wiedział, że ma związek z żylakami. A na marginesie dodaje, że lepiej wygląda w spodenkach.

mit 4: bieganie może powodować żylaki

ćwiczenia — w tym bieganie — zwykle są dobre dla twoich żył. „Ćwiczenia są zawsze dobre dla krążenia”, mówi Kim. „Chodzenie lub bieganie może prowadzić do większego pompowania mięśni łydek i większej ilości krwi powracającej do serca.”

” bycie biegaczem nie powoduje żylaków ” – dodaje Gibson, choć są kontrowersje, czy ćwiczenia ich pogarszają, czy nie.”Pończochy uciskowe mogą zapobiegać gromadzeniu się krwi w dolnej części nóg podczas ćwiczeń. „Dla pacjentów, którzy nie byli leczeni żylakami i biegają, polecam kompresję. Kiedy skończysz biegać i ochłodzisz się, podnieś nogi”, mówi.

mit 5: Żylaki są zawsze widoczne

podczas gdy żylaki, które zauważysz, znajdują się tuż przy powierzchni skóry, występują również głębiej w ciele, gdzie ich nie widać. „To naprawdę zależy od makijażu nogi”, mówi Gibson. „Jeśli masz dużo tkanki tłuszczowej między mięśniami a skórą, możesz ich nie zobaczyć. Czasami żyły powierzchniowe są wierzchołkiem góry lodowej i wiele się dzieje pod spodem.”

mit 6: Stojąc w pracy powoduje żylaki

Jeśli masz pracę, która wymaga, aby być na nogach dużo — jako nauczyciel lub stewardesa, na przykład — może być bardziej przeszkadza żylaki. Ale przysięgli wciąż zastanawiają się, czy długotrwałe stanie powoduje żylaki. „Ludzie częściej zauważają objawy żylaków, gdy stoją lub siedzą”, wyjaśnia Gibson.

RELATED: Unikaj tych 9 chorób tętnic i żył

mit 7: Dokonywanie zmian w stylu życia nie pomoże

Twój styl życia ma znaczenie, ponieważ otyłość może pogorszyć żylaki, a uzyskanie zdrowej wagi może pomóc złagodzić objawy. Pomocne jest również zwiększenie aktywności fizycznej. „Noszenie pończoch uciskowych, wykonywanie ćwiczeń wzmacniających łydki i podnoszenie nóg może poprawić lub zapobiec żylakom”, mówi Andrew F. Alexis, MD, MPH, przewodniczący działu dermatologii na Mount Sinai St.Luke ’ s i Mount Sinai Roosevelt w Nowym Jorku.

mit 8: Operacja jest jedyną opcją leczenia

jedynym dostępnym zabiegiem na żylaki był kiedyś rodzaj operacji zwanej strippingiem, w której żyła jest chirurgicznie usuwana z organizmu. Już tak nie jest. Chociaż procedura ta jest nadal najczęściej stosowanym leczeniem żylaków na całym świecie, według Gibsona minimalnie inwazyjne procedury, które nie pozostawiają blizn, stały się znacznie bardziej popularne w Stanach Zjednoczonych.

ablacja Endotermalna, na przykład, polega na użyciu igły do dostarczania ciepła do żyły, powodując jej zamknięcie i zaprzestanie działania. Podczas procedury nie pozostawia blizny, może być bolesne, i być może trzeba poddać sedacji przed leczeniem. „Musisz mieć serię zastrzyków wzdłuż żyły, aby ją znieczulić; w przeciwnym razie nie będziesz w stanie tolerować ciepła”, wyjaśnia Gibson. Być może będziesz musiał wziąć dzień wolny od pracy, aby odzyskać siły, a także kilka dni wolnego od siłowni.

niektóre leki, zwane środkami stwardniającymi, zamykają żyłę, powodując podrażnienie. Inne to kleje, które uszczelniają zamkniętą żyłę i nie wymagają odrętwienia obszaru. Gibson i jej współpracownicy pomogli opracować niektóre nowe technologie i produkty stosowane w leczeniu żylaków, w tym kleje.

łagodniejsze żylaki mogą być leczone przez dermatologów za pomocą nieinwazyjnych metod, takich jak laseroterapia i skleroterapia, mówi dr Alexis. „W przypadku cięższych przypadków, w których mogą wystąpić objawy, zaleca się wizytę u chirurga naczyniowego w celu przeprowadzenia leczenia chirurgicznego.”

chociaż leczenie żylaków oznacza utratę niektórych żył, masz wiele innych w organizmie, które mogą zająć Luz, wyjaśnia Gibson. „Większość przepływu krwi w żyłach w nodze nie jest w ogóle na powierzchni; jest w żyłach głębokich w mięśniu”, mówi. „Te głębokie żyły … są w stanie łatwo przejąć każdą żyłę, którą usuniemy na powierzchni.”

mit 9: regeneracja po leczeniu żylaków jest trudna

nowsze zabiegi mają szybszy czas regeneracji. „Procedury te można wykonać w biurze w ciągu 20 do 30 minut bez czasu regeneracji. Pacjenci zazwyczaj mogą wrócić do pracy lub codziennych czynności tego samego dnia ” – mówi Kim.

mit 10: Żylaki można wyleczyć

zabiegi są skuteczne, ale nie są lekarstwem. Czasami żylaki mogą się powtórzyć po zabiegu. „To, co mówię moim pacjentom, to trochę jak pielenie ogrodu”, mówi. „Oczyścimy ich wszystkich, ale to nie znaczy, że nigdy nie pojawi się kolejny dmuchawiec.”