De meeste mensen zien hun lichaam als hun eigen lichaam, dus als je lichaam iets begint te doen wat je niet kunt controleren, kan het eng zijn. Trillende handen kunnen bijzonder verontrustend zijn, gezien het feit dat veel mensen met dit onaangename symptoom zich zorgen maken over neurologische problemen. Het goede nieuws is dat relatief alledaagse kwesties vaak trillen handen. Hier is hoe je kunt zien of je trillende handen reden tot bezorgdheid zijn.

Handtremoren

de technische term voor een handschuddende hand is handtremor. Tremoren komen voor om verschillende redenen, en soms zonder duidelijke reden helemaal. “bepaalde dingen kunnen alle soorten tremor verergeren, waaronder cafeïne, vermoeidheid, gebrek aan slaap, woede, etc,” zei Danny Park, MD, het sectiehoofd van de neurologische afdeling van het Swedish Covenant Hospital in Chicago, IL. “Probeer deze dingen te vermijden. Ook, hoe sterker je bent, hoe beter je in staat bent om te compenseren voor tremoren.”

enkele oorzaken en soorten tremoren zijn:

• essentiële tremor: Een essentiële tremor is een goedaardige medische aandoening die ervoor zorgt dat delen van het lichaam — meestal de handen en soms het hoofd — schudden. Artsen weten niet wat de oorzaak is, maar het is waarschijnlijk dat verkeerde elektrische signalen in de hersenen een rol spelen. Hoewel een essentiële tremor vervelend kan zijn, is het niet gevaarlijk. Het is ook de meest voorkomende oorzaak van chronisch trillende handen.Physiologic tremor: “iedereen heeft een physiologic tremor,” zei Dr. Park.”Als je goed kijkt, zul je merken dat je handen niet rotsvast stabiel zijn. Ze schudden een beetje. Bepaalde dingen kunnen ook tremoren verergeren, zoals vermoeidheid, gebrek aan slaap, cafeïne, woede, enz.Psychological distress: de geest en het lichaam zijn verbonden entiteiten, dus wat je emoties beïnvloedt, kan ook je lichaam beïnvloeden. Angst is een veel voorkomende boosdoener in wankele handen, vooral als u merkt dat uw handen schudden voor het geven van een toespraak, na een stressvolle gebeurtenis, of wanneer u probeert een voorstelling — zoals een piano recital — die uw handen betreft.voedingsstoornissen: uitdroging kan uw lichaam doen trillen, evenals een excessief lage of hoge bloedsuikerspiegel. Sommige voedingsonevenwichtigheden, zoals een tekort aan magnesium of vitamine B12, kunnen ook een rol spelen. Als uw handen beginnen te trillen, probeer dan een glas water te drinken en een gezonde maaltijd te eten. Als het probleem verdwijnt, maar later terugkomt, kan er een voedingsoorzaak zijn.ziekte van Parkinson: de ziekte van Parkinson is een neurologische aandoening die ervoor zorgt dat hersencellen in de loop van de tijd degenereren, wat leidt tot beven en andere symptomen. Als het schudden aanhoudt, kan Parkinson de schuld zijn.
• multipele sclerose: Net als Parkinson, multiple sclerose (MS) is een degeneratieve neurologische aandoening die beweging na verloop van tijd kan belemmeren.
• carpaal tunnelsyndroom: carpaal tunnelsyndroom treedt op wanneer de mediane zenuw, die door de hand en pols loopt, gecomprimeerd is. Het kan tintelingen en zwakte veroorzaken, evenals trillen. Carpaal tunnel is niet gevaarlijk,maar het kan aanzienlijk afbreuk doen handfunctie, vooral als onbehandeld.
• andere neurologische oorzaken: zelden kunnen hersentumoren, een beroerte en andere neurologische problemen ervoor zorgen dat uw handen trillen.
• spierproblemen: Talrijke spieren verbinden zich met die in je hand en pols. Een kleine schouder -, arm-of nekletsel kan de spierfunctie in uw handen aantasten, waardoor ze gaan schudden. Het masseren van het gebied, te beginnen met uw handen en werken tot aan uw schouders en nek, kan de symptomen verminderen als ze inderdaad gespierd zijn.
• medicatie: sommige geneesmiddelen, met name die welke op neurotransmitters werken of die de bloedsuikerspiegel veranderen, kunnen uw handen trillen.

wanneer de arts moet worden gebeld

een enkel geval van trillende handen is geen reden voor medische zorg, zelfs als u niet zeker weet wat de oorzaak was. Als uw trillende handen echter langer dan een paar dagen aanhouden, of als uw handtremor blijft terugkomen, is het tijd om met uw arts te praten.

“als het licht schudden zonder andere symptomen, niet waarschijnlijk ernstig,” zei Dr. Park. “Parkinson heeft meestal andere symptomen samen met tremor. Hyperthyreoïdie doet dat ook. Echter, bij twijfel, gewoon vragen aan uw arts. Zelfs andere soorten tremoren, ze hoeven niet altijd te worden behandeld. Ik vraag mijn patiënten altijd of de beving hen stoort. Zo niet, dan zeg ik dat ze op ze moeten letten.”

zelden geven trillende handen een levensbedreigend noodgeval aan, zoals een beroerte. Bel uw arts of ga naar de eerste hulp als u trillende handen ervaart vergezeld van:

• gevoelloosheid aan één of beide zijden van het lichaam
• bewustzijnsverlies
• braken
• ernstige hoofdpijn
• veranderingen in stemming of persoonlijkheid
• verwardheid of amnesie

een handtremor is zelden iets om u zorgen over te maken, maar “als uw tremoren u storen, ga dan naar uw arts die de behandeling kan starten of u naar een neuroloog kan sturen,” zei Dr.Park.

u zult zeker nooit spijt hebben van enige geruststelling dat het niets is, en als het iets ernstigs is, hoe eerder u en uw arts het kunnen behandelen, hoe beter uw prognose zal zijn.