Is luiheid een persoonlijkheidskenmerk, of zijn er andere redenen achter? Veel mensen weten niet dat depressie, angst of stress enkele van de verborgen oorzaken van luiheid zijn. Het kan zelfs een symptoom zijn van de druk die wordt veroorzaakt door de obsessie van onze samenleving met succes en prestatie. Luiheid is zonder twijfel een gedrag met psychologische determinanten waarover je moet leren.

een snelle google-zoekopdracht toont u tal van artikelen over luiheid. Bijna allemaal richten ze zich op hetzelfde.: hoe belangrijk het is om je luiheid te overwinnen.

Deze artikelen staan vol strategieën om luiheid te bestrijden. Ze praten erover om het weg te doen alsof het een oude trui is of een jeukende korst. Wat deze artikelen echter niet doen, is je uitnodigen om de ware oorzaken van luiheid te begrijpen. Ze proberen niet te bepalen wat er onder het oppervlak gebeurt.aan de andere kant zijn er deskundigen op dit gebied die ons uitnodigen om luiheid beter te begrijpen. Nando Pelusi, evolutionair psycholoog en rationeel-emotionele therapeut, legt iets heel interessants over het onderwerp uit. Als soort proberen we energie te besparen. Met andere woorden, luiheid is iets wat we geërfd hebben van onze voorouders.

wanneer hulpbronnen schaars of onzeker waren, was het belangrijk om energie te besparen. De eerste mensen wisten niet wanneer ze het nodig hadden. Dus misschien neemt luiheid het over als je een soort onzekerheid in je leven waarneemt. Het is je instinctieve manier om een moment te nemen voor introspectie zodat je energie kunt besparen.Dr. Pelusi zegt ook dat het vermogen om te reageren, te vechten en oplossingen te vinden voor problemen op onbekend terrein in onze genen zit. Dus luiheid heeft vaak een legitieme reden en doel. In die zin kan het begrijpen en weten wat er achter zit je leven op zoveel manieren makkelijker maken.

” Lord, we weten wat we zijn, maar weten niet wat we kunnen zijn.”

-William Shakespeare –

verborgen oorzaken van luiheid

zwakte is niet het enige dat luiheid veroorzaakt. Noch is het luiheid, vertraging of uitstel. Soms halen we deze termen door elkaar. We weten dat luiheid en uitstel iets gemeen hebben: lage motivatie. Echter, uitstellers hebben de intentie om uiteindelijk de taken te voltooien.

een lui persoon, aan de andere kant, heeft niet altijd de kracht om zijn doelen te bereiken. In dit soort voorbeelden is het echt belangrijk om te weten wat er achter de luiheid omgaat. Laten we eens kijken naar de meest voorkomende verborgen oorzaken van luiheid.

luiheid die angst maskeert

luiheid is als een zacht en comfortabel bed waar je aan de realiteit kunt ontsnappen. Soms wend je je tot luiheid wanneer je je bijzonder angstig voelt in je dagelijks leven. Je zou bang kunnen zijn om je doelen niet te vervullen, te falen, of niet te zijn wat anderen willen dat je bent. Aan de andere kant, je zou kunnen voelen angstig over het hebben om dingen die buiten uw controle onder ogen te zien.

al die angst wordt overweldigend. Dus je besluit om het allemaal voor morgen te laten. Of, beter nog, voor als je meer gemotiveerd bent. Maar dat morgen nooit komt omdat je angst het overneemt.

luiheid als symptoom van depressie

depressie is niet altijd gemakkelijk te detecteren. In de meeste gevallen verbergt depressie zich achter uitputting en apathie. Het zwarte gat van depressie slikt alles positief op.

Studies zoals deze in het tijdschrift Clinical Neuroscience laten precies dat zien. Onderzoekers aan de Harvard Medical School vonden dat luiheid een terugkerende symptoom is bij de meeste depressieve patiënten. Daarom is het zo belangrijk om aandacht te besteden aan mensen die zich lui en ongemotiveerd gedragen. Dit geldt vooral als ze tekenen vertonen van andere psychologische problemen zoals wanhoop, negativiteit en fatalistische gedachten.

biologische oorzaken

een van de verborgen oorzaken van luiheid kan bepaalde medische aandoeningen zijn. Als je vaak moe, overweldigd, uitgeput, en ongemotiveerd, moet je wat diagnostische testen. Je kunt een schildklieraandoening hebben. Schildklier problemen kunnen leiden tot diabetes, bloedarmoede, slaapapneu, hart-en vaatziekten, of zelfs fibromyalgie.

een verborgen oorzaak van luiheid is een gebrek aan echt doel

doel is essentieel om je leven betekenis te geven. Als je geen doelen hebt, ben je niet gemotiveerd om iets te doen. Misschien ben je teleurgesteld door sommige ervaringen of zijn dingen gewoon te complex of moeilijk. Je vindt het moeilijk om te dromen en te plannen. Je wendt je tot luiheid omdat het een veilig en rustig toevluchtsoord is. Daar kun je gewoon in vrede zijn.

We zijn allemaal op een of ander moment in die ruimte geweest. Bovendien voelen tieners zich vaak zo. Het manifesteert zich als isolatie, de klassieke “luie” Tiener verschanst in hun kamer de hele dag. Dit is vrij gebruikelijk en het zal eindigen op het moment dat je een doel te vinden.het Institute of Epidemiology and Health Care van University College London publiceerde hierover een studie in het tijdschrift Lancet. Ze ontdekten dat welzijn en geluk intrinsiek verbonden zijn met het hebben van een doel en betekenis in je leven.

dus, als je het gevoel hebt dat je leven geen doel heeft en dat je lui maakt, is het tijd om iets te vinden dat je motiveert. Zoek uit wat je hoop geeft.

concluderend, is dit misschien een goed moment om het stigma van luiheid te beëindigen. Er zullen altijd mensen zijn die gewoon lui en inactief zijn door keuze. Het is echter belangrijk om te erkennen dat luiheid vaak gepaard gaat met ongemakkelijke apathie en leed.

Het is dus belangrijk om te leren wat er onder de oppervlakte gebeurt om de verborgen oorzaken van luiheid te ontdekken. Graaf een beetje dieper, neem een kijkje, en probeer het te begrijpen. Stel het niet uit tot morgen. Immers, als er één ding is wat we weten over luiheid, is het dat hoe langer je wacht om het te confronteren, hoe erger het wordt.