vandaag nemen we een diepere blik op tien kruidenthee mythen!

soms zijn het gewoon dingen die we horen of nooit dachten te vragen. We nemen aan dat de kruiden die we in ons theekopje stoppen ons geen kwaad kunnen doen.

” Iedereen op kantoor drinkt deze thee. Het moet goed zijn!”
” Het is een natuurlijk kruid, dus het moet veilig zijn.”

heeft u zich ooit afgevraagd hoeveel weet u precies over de kruidenthee die u drinkt?

Wat is waarheid en wat is mythe over kruidenthee?

Nou, dan bent u hier aan het juiste adres! Kom met ons mee…

kruidenthee mythe 1.Kruidenthee wordt gemaakt van echte thee.

No.

verrast? Nou, hoeft niet. Dit is een veel voorkomende misvatting, dus laten we eens een kijkje op wat er in je mok. echte thee komt van de theeplant Camellia Sinensis, terwijl kruidenthee in werkelijkheid een kruidenthee of tisanes is, gemaakt van kruiden, namelijk gedroogde of verse bladeren, Bloemen, Grassen, schors, wortels, zaden of vruchten.

je giet heet water over de kruiden zoals je dat doet met theebladeren. Dus waarom noem je het ook geen thee? En vaak mengen we kruiden met theebladeren. Het is gewoon makkelijker.

nu je het verschil kent, kom en profiteer van alle verschillende soorten thee.

kruidenthee mythe 2.Kruidenthee bevat geen cafeïne.

waar, maar met een paar uitzonderingen.

Ja, de meeste kruidenthee is cafeïnevrij en u kunt ze zonder zorgen drinken als u de hele nacht opblijft. Echter, wees ervan bewust dat guarana thee en yerba mate thee bevatten cafeïne. In feite heeft yerba mate bijna net zoveel cafeïne als koffie!

waar moet u op letten? Theeblends en gearomatiseerde thee!

bent u een fan van fruitige thee? Als je dat bent, moet je voorzichtig zijn, omdat de meeste van de tijd deze mengsels of gearomatiseerde thee zijn niets meer dan fruitsmaak gemengd met echte theebladeren, die cafeïne bevatten.

Lees dus labels en kijk hoeveel cafeïne u op onze cafeïne in thee pagina inneemt.

kruidenthee mythe 3.Kruidenthee is natuurlijk, dus ze zijn veilig.

No.

ondanks de talloze gezondheidsvoordelen die ze u bieden, hebben sommige kruidenthee bijwerkingen die bijvoorbeeld kunnen leiden tot allergische reacties, namelijk kortademigheid, pijn op de borst, netelroos of zwelling.

andere kruidenthee kan een wisselwerking hebben met medicatie die u gebruikt, die de effecten ervan beperkt of versterkt, dus neem altijd contact op met uw arts voordat u medicinaal thee drinkt om te bevestigen of deze geschikt is voor u.

voorbeeld: sommige theesoorten, zoals arnicathee,kunnen niet worden ingenomen vanwege de toxiciteit. Het is natuurlijk, maar kan alleen op uw huid worden gebruikt. Dus de volgende keer dat u van plan bent om een nieuwe thee te drinken, lees het pakket voorzichtig en zorg ervoor dat het de juiste thee voor u is.

kruidenthee mythe 4.Kruidenthee is veilig voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.

slecht nieuws!

wees voorzichtig moeders en toekomstige moeders! Niet alle kruidenthee is veilig voor jou en je kleintje! Het is gewoon dat er niet genoeg bewijs is om te bevestigen of bepaalde thee veilig is of niet.

sommige theesoorten, zoals peterseliethee, kunnen de baarmoeder stimuleren. Dus blijf aan de veilige kant. Als van een thee wordt gezegd dat het je menstruatie reguleert, moet je het voor nu van je lijst kruisen.

Goed Nieuws!

Er is enige hoop! Paardenbloem thee, brandnetel thee en rozenbottel thee worden beschouwd als veilige kruidenthee om te drinken tijdens de zwangerschap en worden beschouwd als vrij voedzaam.

toch moet u altijd uw arts raadplegen voordat u in dit stadium kruidenthee gaat drinken.

kruidenthee mythe 5.Je kunt zoveel drinken als je wilt van een kruidenthee.

niet waar!

De meeste kruidenthee ‘ s hebben geen cafeïne, dus het is verleidelijk om zoveel mogelijk te drinken om de beloofde gezondheidsvoordelen sneller te krijgen.

echter, zoveel als je graag thee drinkt, overdrijf het niet! Te veel drinken kan ongewenste bijwerkingen veroorzaken.

neem bijvoorbeeld hibiscus thee. Dit kruidenmiddel is geweldig om de bloeddruk te verlagen, maar te veel van deze thee kan flauwte en slaperigheid veroorzaken!

Senna thee kan reinigend zijn. Neem te veel en het kan ernstige uitdroging veroorzaken.

daarom is het het beste om uw inname te beperken tot 3-4 kopjes per dag, of volg de gegeven aanbevelingen. Geniet van uw thee terwijl u gezond blijft!

kruidenthee mythe 6.Kruidenthee bevat alleen het op de verpakking vermelde kruid

niet altijd waar!

wanneer u theezakjes koopt, moet u de beschrijving goed lezen. Merken hebben de neiging om te adverteren hun mengsels benadrukken de belangrijkste kruid.

voorbeeld: kamille voor verzachtende thee, gember voor spijsverteringsthee. Vaker wel dan niet, zullen andere kruiden worden opgenomen voor smaak en voor verbeterde voordelen.

Het lezen van de labels laat u weten of alle kruiden veilig voor u zijn, of u het echte spul krijgt of gewoon een smaakstof aan uw thee toevoegt.

kruidenthee mythe 7.Rooibos is een echte theesoort

No.de meesten van ons denken dat rooibosthee een echte thee is. Overal waar we gaan zien we thee worden opgesplitst in Wit / groen / Oolong / Zwart / Rooibos / kruiden. Voeg daaraan toe dat het door veel mensen ook rode thee of rode bush-thee wordt genoemd.

is het thee of niet?

Nee, Rooibos komt niet van de theeplant, maar wordt in feite gemaakt van het kruid Aspalathus Linearis, dat in Zuid-Afrika groeit en door velen werd gebrouwen als vervanging voor echte thee.

in het Westen noemen we het rode thee vanwege de mooie rode kleur van zowel de plant als de thee. Maar wist je dat rode thee in China een heel ander soort thee is? Neem een kijkje op onze sectie over rode thee op de pagina feiten over thee en ontdek meer.

kruidenthee mythe 8.Alle kruidenthee wordt op dezelfde manier gemaakt

No. Het is niet altijd kokend water en wachten.

hoewel sommige theesoorten slechts een paar minuten nodig hebben om te trekken, hebben andere uren nodig om er ‘ s nachts het beste van te krijgen!

dus, waar bent u in de stemming voor?

laten we bijvoorbeeld hopthee nemen. Als u op zoek bent naar een mild kopje thee, laat het 10 minuten trekken maar als u iets sterkers wenst, laat het vier uur rusten.

Als u in de stemming bent voor een eenvoudige snelle weken, waarom zet u dan geen kopje kamillethee en geniet u van het kalmerende effect? Voeg gewoon kokend water toe en wacht een paar minuten.

Probeer nu, voor iets totaal anders, barley tea! Het is een compleet andere ervaring als het vereist roosteren van het graan. Het reinigt het bloed en helpt je spijsvertering. Klinkt interessant, niet? Probeer het eens!

kruidenthee mythe 9.Alle kruidenthee heeft een milde en kalmerende smaak

No.

niet alles wat goed is voor u smaakt goed, en bij kruidenthee is dit meer waar dan ooit.

echter, dit hangt allemaal af van uw eigen smaak en voorkeuren. Sommigen van ons houden van zacht en zoet, terwijl anderen van sterk en bitter houden.

Als u van een kalmerende en balancerende smaak houdt, neem dan een kopje kamille-of lindethee. Met citroengras of citroenmelisse thee krijgt u citrusachtige smaken.

Als u liever zoetere thee, dan zoethoutthee is uw juiste thee! Je zult niet eens de behoefte voelen om suiker of honing toe te voegen.

wat dacht je van een pittige smaak om je metabolisme te stimuleren? Neem dan een slokje gemberthee! En voor alle fruitige theeliefhebbers, staan zwarte bessen thee en acai thee voor u klaar!

helaas hebben niet alle theesoorten geweldige smaken. Valeriaanthee wordt bijvoorbeeld als vrij onaangenaam beschouwd. Maar met de juiste balans van smaken en geuren kun je alle gezondheidsvoordelen van thee krijgen die je nodig hebt en ook een heerlijk kopje thee ervaren.

kruidenthee mythe 10.Alleen hete kruidenthee is effectief

No!

het mooie aan de wereld van thee, zoals je hebt opgemerkt, is alle mogelijkheden die het je biedt-eigenaardige smaken, betoverende aroma ‘ s of verschillende brouw-en temperatuuropties.

dus hoewel sommige theeën geweldig zijn wanneer ze warm worden gedronken, biedt bijvoorbeeld horehound thee de beste resultaten voor uw keelpijn als het lauw wordt ingenomen.

anderen kunnen worden bevroren en worden omgezet in kalmerende ijslolly ‘ s wanneer kinderen tandjes krijgen, zoals kattenkruid en kamillethee.

bij Starwest Botanicals vindt u een brede selectie van kruiden en thee waaruit u de perfecte Beker kunt brouwen.
Vind biologische kruiden die aan al uw behoeften voldoen.

nu we een kijkje hebben genomen in de meest voorkomende kruidenthee mythen, ben je klaar om de wereld van de thee te betreden en vind je de juiste thee!

Return from top 10 kruidenthee mythes to kruidenthee
Return to the Right Tea Homepage