toen ik opgroeide, dronk ik soda als niemands bedrijf. Zelfs nu ben ik waarschijnlijk een blikje frisdrank te halen boven een glas water. Als ik ging door de ongemakkelijke fase van de puberteit in mijn middelbare school jaren, puistjes en vlekken ontstaan op mijn gezicht uit het niets. Mijn ouderwetse stiefvader zei altijd: “het is die frisdrank! Als je stopt met drinken, zal je gezicht opklaren.”Maar is die uitspraak noodzakelijkerwijs waar? Is het geleerd om te denken dat soda is een directe oorzaak van acne?

Ik stelde mijn arts enkele jaren geleden deze vraag en zijn antwoord was, ” ik ben geen dermatoloog, maar voor zover ik weet, nee het is niet.”Als dat het geval is, waarom gaat het gerucht dan nog rond? Volgens Amy Wechsler is de oorsprong van acne ingewikkelder dan voedsel. Ze zegt: “de wortel van vrijwel alle acne is genetica, hormonen, stress en ontsteking.”Later in het artikel, Jody Levine gaat verder te zeggen,” terwijl er geen direct bewijs dat soda veroorzaakt puistjes, sommige ingrediënten kan leiden tot het lichaam om acne te produceren.”En daar ligt het gerucht.

Soda is natuurlijk geladen met suiker, geraffineerd om precies te zijn, en het consumeren van de hoge glycemische drank waar we zo van houden kan leiden tot bloedsuiker. Dan, Levine legt uit, zal meer insuline en testosteron veroorzaken, wat leidt tot huidontsteking of verstopte poriën.

een andere blog zegt: “Als uw aanhoudende puist groot en ontstoken is, komt het waarschijnlijk van onder de huid…wat meestal betekent dat de oorzaak intern is. Stress en hormonale veranderingen kunnen leiden tot systic (ontstoken) breakouts. Cafeïne, suiker, pesticiden, MSG en andere levensmiddelenadditieven gevonden in frisdranken, flessen thee, energiedranken, gearomatiseerde koffie, en sap kan gooien je lichaam uit balans, waardoor stress en breakouts. Frisdranken in het bijzonder, zijn ook bekend om calcium te trekken uit de botten.”

dus nee, het drinken van soda veroorzaakt niet direct acne zoals volwassenen altijd rond gooien. Maar het maakt wel een impact op de natuurlijke prestaties en balans van uw lichaam.