Chi is een Aziatisch concept – ook wel qi, ki of prana genoemd-dat verwijst naar de elektrische energie die wordt uitgestraald door een levend wezen. Chi bestaat in de westerse cultuur door middel van martial arts, reiki, qi gong, acupressuur en andere praktijken. Chi stroomt door het lichaam via elektrowegen genaamd meridianen. Elke meridiaan verwijst naar afzonderlijke lichaamsfuncties, systemen en organen door genummerde acupressuurpunten. Chi blocking is een martial art neutralisatie techniek die, met minimale inspanning, een tegenstander kan verzwakken door het toepassen van de juiste hoeveelheid druk op bepaalde acupressuur punten.

zoek een geschikt punt op het lichaam van je tegenstander. Zoals de meeste gevechten beginnen met arm ponsen, punten op de arm zijn een goede plek om te beginnen. Vind het 10e punt op de meridiaan die aangeduid wordt als de dikke darm meridiaan. Dit punt bevindt zich aan de buitenkant van de onderarm, vier vingers van de elleboog, in de spleet tussen spieren. Dit punt komt overeen met het middenrif, waardoor de ademhaling van je tegenstander wordt beïnvloed wanneer je toeslaat.

houd je focus op het verzwakken van je tegenstander met je strike. Deze gerichte mindset is wat helpt om uw staking succesvol, waardoor het krachtig met minimale inspanning. Blijf kalm en ontspannen, zodat de stilte van je geest deel kan nemen aan een duidelijkere lijn van denken.

laat je tegenstander op je af komen met gebogen armen in een hoek van 90 graden. Door het gebruik van een of twee knokkels in een hoek van 45 graden, penetreren door het oppervlak van zijn of haar arm op uw gekozen acupressuurpunt. Met behulp van uw knokkels creëert een nauwkeuriger slagmechanisme. Als je dit punt nauwkeurig raakt, wordt je tegenstander waarschijnlijk uitgeschakeld of zelfs bewusteloos, dus wees voorzichtig tijdens het oefenen van deze zet.

Tips

weet altijd de exacte locatie van het acupressuurpunt van uw keuze. Houd uw slag stabiel en stevig door zich te concentreren op uw beweging.

waarschuwingen

in de veronderstelling dat uw tegenstander een vriend is, houd uw drukaanvallen efficiënt en effectief — anders kunt u ongemak of blauwe plekken veroorzaken. Vermijd opvallende nieuw gevormde littekens, brandwonden, huidinfecties en laesies. Vermijd onnauwkeurige en potentieel schadelijke stakingen door ervoor te zorgen dat je tegenstander is zich bewust van waar je gaat om uw chi-blok te richten.