Channel 4 ‘S How To Lose Weight Well toont enkele van’ s werelds meest ongewone diëten.
De deelnemers aan de serie passen hun huidige levensstijl aan en nemen innovatieve dieetplannen aan met als doel gewicht te verliezen.een dieet dat kijkers aan het praten kreeg was het Californische dieet, maar wat is het precies? Hier is alles wat je moet weten!
- is hoe om gewicht te verliezen goed op vanavond? Is de serie klaar?
- How To Lose Weight Well 2019 Italian diet explained-eat pasta, get slank
- Wie is hoe om gewicht te verliezen goed CHEF Stacie Stewart?
Dr Helen Lawal, Dr Xand van Tulleken, Stacie Stewart
How to Lose Weight Well 2019: California Diet
The California diet is inspired by the lifestyle of Sonoma County, California.
het dieet wordt vaak aangeduid als het Sonoma-dieet.
Er wordt beweerd dat het Californische dieet het risico op hart-en vaatziekten, artritis en diabetes kan verminderen.
screenshot: How To Lose Weight Well California diet
MasterChef 2021 | Trailer – BBC Trailers
hoe doe je dat!
Californisch plan: degenen die deelnemen aan het Californische dieet houden zich aan 12 zogenaamde power foods.
de belangrijkste voedselbronnen zijn granen, vlees, vis en bonen.
het dieet vereist zeer specifieke verhoudingen en elke maaltijd moet exact dezelfde hoeveelheid koolhydraten, groenten en vlees of vis bevatten.
resultaat: in vier maanden tijd verloor John een indrukwekkende 3 steen en 8 pond.John woog oorspronkelijk 19 steen 9lbs, maar daalde tot 16 steen 1lbs op het dieet.
andere populaire diëten-Japans dieet
tijdens de laatste aflevering (dinsdag 9 April) werd Joe op het Japanse dieet gezet.
het dieet is ook bekend als het Okinawa dieet en is gebaseerd op de levensstijl van mensen van het eiland Okinawa.
Er wordt beweerd dat het Japanse dieet mensen helpt om af te vallen en jong te blijven.
screenshot: Hoe gewicht te verliezen goed Japans dieet
How To Do it!
Japans plan: deelnemers aan het Californische dieet houden zich aan voedselbronnen met een laag suikergehalte.
het dieet bevat ook weinig witte korrels, zuivel en vlees.
populaire maaltijden op dit specifieke dieet zijn voedsel op basis van tofu, sushi en misosoep.
resultaat: in vier maanden tijd verloor Joe een indrukwekkende 2 steen.Joe woog oorspronkelijk 16 steen 10 pond, maar werd op het dieet teruggebracht tot 14 steen 1 pond.
kijk hoe je elke maandagavond goed gewicht verliest op CHANNEL 4, om 20.00 uur.
https://www.realitytitbit.com/whats-on/xand-van-tulleken-who-is-the-how-to-lose-weight-well-host
