Een calm-down corner (of gebied omdat het niet in een hoek hoeft te zijn) is een plek voor boze en overstuur kinderen om hun gedachten te betrekken en hun woede los te laten. Ik gebruikte dit toen mijn kinderen klein waren in plaats van time-out omdat time-out niet werkte voor mijn gevoelige zoon. Hier laat ik je zien hoe je de perfecte rustige hoek voor je kind kunt maken die je vandaag kunt samenstellen en meteen kunt gebruiken.

het doel

kalm worden en blijven tijdens woede is een belangrijke vaardigheid voor kinderen om te leren. Als we boos zijn, gebeurt er iets belangrijks in onze hersenen. We ervaren een “Amygdala kaping” en het primitieve deel van ons brein wordt geactiveerd.

Dit is de fight, flight of freeze reactie.

wanneer we ons in onze primitieve hersenen bevinden, hebben we beperkte toegang tot logica en redeneren. We reageren snel zonder erover na te denken. We kunnen gewoon niet helder denken. Als je een meer wetenschappelijke verklaring wilt van wat er met de hersenen gebeurt als je boos bent, kijk dan.

Het doel van de calm-down corner is om uit gevecht of vlucht te komen, en het denken deel van de hersenen weer te betrekken. Totdat de woede is afgenomen, kan een kind niet echt de lessen leren die we willen leren over waarom hun gedrag onaanvaardbaar is en wat ze in plaats daarvan moeten doen. (De reden waarom time-out niet werkt voor veel kinderen is omdat het wordt gezien als een bedreiging of veroorzaakt verdere gevoelens van woede en angst die gewoon houdt het kind opgesloten in hun primitieve hersenen!)

het gevoel

Dit is geen punitieve ruimte waar het kind gedurende een bepaald aantal minuten naartoe wordt verbannen. Jonge kinderen zullen hoogstwaarschijnlijk hulp van een volwassene nodig hebben om te kalmeren. Dit moet een rustgevende en uitnodigende ruimte zijn – helemaal niet bedreigend. Objecten in de ruimte moeten vertrouwd en boeiend zijn.

wanneer het te gebruiken

• Tijdens een driftbui
• wanneer een kind agressief is
• wanneer ze ruzie hebben met broers en zussen
• wanneer ze de eerste tekenen van woede vertonen (gebalde kaak, rood gezicht, stemverheffing). Leer kinderen deze tekens te herkennen.

wat staat er in de hoek?

ieders hoek ziet er een beetje anders uit omdat het aangepast moet worden aan uw individuele kind, maar Ik zal u de mijne laten zien! Hier zijn de belangrijkste onderdelen van een grote rustige hoek.

*geruststellend: mijn zoon hield van zijn pinguïn kussen huisdier, zodat een comfortabele plek om te zitten met iets dat hij genoten. U kunt kussens, kussens, dekens, of zelfs een raket te gebruiken!

*zintuiglijk: sommige kinderen worden gekalmeerd door zintuiglijke activiteiten. Ik maakte een partij Kleurrijke rijst geparfumeerd met een druppel lavendel essentiële olie. Er waren verborgen edelstenen en een paar lepels om mee in de rijst te graven. Als alternatief, mijn jongste had kleine ballonnen te pop. Dat zou sommige kinderen bang maken, maar het hielp echt om hem uit zijn woede te halen. Anderen kunnen graag bouwpapier scheuren of blazen in een gemalen plastic fles.

*kalmerend: ik heb een van de kalmerende glitterpotten gemaakt die overal op Pinterest staan en mijn beide kinderen hielden ervan om het te schudden en het rond te zien wervelen. Het doel is om de geest te verschuiven naar iets anders dan de ontsteltenis, en het kijken naar de glitter focust de geest en brengt het naar het huidige moment.

*boeiende: ik had board books om door te kijken en ook papier en markeringen voor tekenen of krabbelen. Uw kind kan graag kleine knuffels, een kleurboek, of speelgoedauto ‘ s.

nadat ze kalm zijn

Dit is wanneer je haar laat weten dat haar gedrag niet acceptabel was, waarom het niet acceptabel was, en de vaardigheden leert die ze nodig heeft om het beter te doen de volgende keer dat een dergelijke situatie zich voordoet. Dit kan betekenen rollenspel van de scène over met haar, elk om de beurt zijnde het kind dat boos om haar te laten zien hoe tekenen van woede in haar lichaam op te merken en hoe om te gaan met die gevoelens. Leer haar om te gaan met wat de woede heeft opgewekt. Als ze boos werd op haar broer over een speeltje, leer dan conflictoplossingsvaardigheden.

Dit zijn vaardigheden die een tijdje duren om te leren, dus begrijp dat haar hersenen nog steeds groeien en zich ontwikkelen, en ze kan nog niet in staat zijn om zichzelf te controleren de hele tijd. Met de tijd en oefening, zal ze in staat zijn om te beginnen met het gebruik van de kalme hoek helemaal op haar eigen en zelfregulerende.

FAQ:

mijn kind haat de rustige hoek! Wat moet ik doen?

gebruik het niet! Als het niet veilig en rustgevend voelt, zal het zijn doel niet dienen. Overal waar de open en tedere armen van een ouder zijn, is er een rustige hoek.

ze wil niet eens in de doos kijken omdat ze schopt en schreeuwt! Hoe krijg ik haar zover dat ze het gebruikt?

bezoek de rustige hoek als ze niet boos of overstuur is. Wees er super positief over en alle leuke dingen die het heeft. Laat haar vertrouwd raken met de pot en zorg ervoor dat het items bevat die ze leuk vindt en troost en boeiende vindt. Verander de boeken en zintuiglijke materialen zo nu en dan zodat het interessant is.

Ik heb meer dan één kind! Ik kan niet al mijn andere kinderen alleen laten terwijl ik de boze 20 minuten kalmeer! Hoe ga ik om met deze situatie?

Er zijn een paar opties en geen eenvoudige antwoorden op deze! Je kunt meer dan één rustplaats opzetten, iets wat ik een tijdje deed en gebruikte toen ze ruzie hadden. Ik ging letterlijk heen en weer tussen hen, en gelukkig werkte het goed. U kunt ook uw andere kind(eren) uitnodigen in de ruimte en ze kunnen door de boeken kijken terwijl u het kind van streek houdt en de wervelende glitter in de pot samen bekijkt. Natuurlijk kunnen er momenten zijn waarop je gewoon niet kunt zitten en een kind er doorheen helpen op dat specifieke moment, en dus moedig je ze aan om zelfstandig te zitten totdat je in staat bent om te helpen als ze het nodig hebben. Het ouderschap is zelden duidelijk en gemakkelijk. We doen gewoon ons best.

wacht, is dit geen beloning voor slecht gedrag?

kijk er zo naar. Ken je die momenten dat je echt boos wordt en je het gevoel hebt dat je op het punt staat je topje op je kinderen te blazen zodat je jezelf excuseert voor een time-out in de badkamer om jezelf onder controle te krijgen? Die paar momenten in de badkamer zijn niet je beloning voor boos te worden, ze zijn je omgaan vaardigheden voor deze normale menselijke emotie.

Dit is het aanleren van vaardigheden voor kinderen om met elkaar om te gaan. Omdat hun hersenen nog onderontwikkeld zijn, hebben ze onze hulp nodig. Ze hebben ons nodig om hun logisch denkende brein te zijn dat hen helpt terug te keren naar kalmte en rede totdat ze volwassen genoeg zijn om het zelf te doen. Jonge kinderen kunnen het vaak niet alleen.

Ik schreef dit in een artikel voor Creative Child Magazine:

” ik denk dat we cultureel gezien het idee voorbij moeten laten gaan dat te veel liefde kinderen beloont of verwent. Dit idee schaadt onze relaties en leidt ons ertoe om degenen die de nieuwste onder ons zijn oneerlijk te behandelen. Kinderen komen de wereld niet binnen met slechte bedoelingen. Ze komen niet om ons te uitputten, onze grenzen te testen, of controle te zoeken. Ze komen met een behoefte aan liefde en begeleiding.

in 5 jaar van het beoefenen van positief ouderschap, heb ik nooit ontdekt dat liefde wangedrag drijft, maar dat het tegenovergestelde waar is. Liefde stelt hen in staat om te groeien tot hun volle potentieel.”

Rebecca Eanes is de maker van www.positive-parents.org en auteur van de Newbie ‘ s Guide to Positive Parenting. In haar nieuwe boek, Positive Parenting: Een essentiële gids, Rebecca deelt haar hard-gewonnen inzichten over het opgeven van het conventionele ouderschap paradigma om hart tot hart te verbinden met haar kinderen. Want ouderschap gaat over zoveel meer dan discipline, Rebecca Slaat op belangrijke onderwerpen waar minder over wordt gesproken, waardoor dit meer is dan een ouderschap boek. Het is een boek over het opbouwen van duurzame familiebanden en het terugwinnen van vreugde in het ouderschap. Positive Parenting: An Essential Guide verschijnt op 7 juni. Bestel nu en krijg toegang tot een exclusieve online boekenclub. Klik hier voor meer informatie over het boek en de pre-order aanbieding.