Eén op de vijf huishoudens in het Verenigd Koninkrijk is de thuisbasis van iemand met astma volgens de NHS. Net als iedereen met een langdurige medische aandoening, is er een beetje meer om over na te denken tijdens het reizen naar het buitenland dan de standaard vakantieganger.

echter, als u van reizen houdt, moet u astma u niet thuis laten houden. Met de juiste planning en voorbereiding op zijn plaats, kunt u potentiële problemen vroegtijdig elimineren en zich concentreren op het genieten van jezelf.

voorbereiding op uw reis

bezoek uw huisarts die u kan adviseren over eventuele extra medicatie die u nodig heeft en over de beste manieren om met de aandoening om te gaan als u weg bent. U te informeren over eventuele vaccinaties die u nodig heeft voordat u op reis gaat.

het is ook een goed idee om een ondertekende brief van uw huisarts te krijgen waarin wordt bevestigd dat u astma hebt, samen met de naam van de geneesmiddelen die u gebruikt. De meeste medicijnen hebben verschillende namen in verschillende landen, dus het is belangrijk dat de arts in je lokale bestemming weet wat je gebruikt.

Het kan ook de moeite waard zijn om extra medicatie met u mee te nemen, en controleer of ze allemaal binnen hun gebruiksdatum zijn. Dit zal u dekken voor eventuele onverwachte vertragingen waar u zich in kunt bevinden.

Als u ernstige astma heeft, kan de verminderde luchtdruk in een vliegtuigcabine een probleem zijn. Neem contact op met uw huisarts of astmaverpleegkundige die u kan vragen om een ‘fitness to fly assessment’ te doen of u door te verwijzen voor een ‘hypoxische uitdaging’. Dit zal voorspellen hoe goed u kunt omgaan met de omstandigheden in een vliegtuigcabine, en uw huisarts kan adviseren dat u tijdens de vlucht zuurstof nodig als gevolg.

naast een bezoek aan uw huisarts kunt u nog veel doen om ervoor te zorgen dat u een ontspannende vakantie heeft:

• zorg ervoor dat u een astma-aanvalskaart en een persoonlijk astma-actieplan hebt, omdat het U helpt verslechterende astma te herkennen en uw behandeling dienovereenkomstig aan te passen.
• overweeg het weer van uw bestemming en wat uw astma-triggers zijn. Sommigen vinden de kou een trigger, anderen vochtigheid enzovoort.
• onderzoek de pollen seizoenen van uw gewenste bestemming, het is waarschijnlijk anders dan in het Verenigd Koninkrijk en er kunnen pollen aanwezig zijn die niet worden gevonden in het Verenigd Koninkrijk.
• het is de moeite waard om landen te vermijden waar u te maken krijgt met een hoge luchtvervuiling die kan leiden tot ademhalingsproblemen en vaak astma-aanvallen. Neem een kijkje op een aantal van de slechtste landen voor luchtvervuiling hier.
• probeer bij het vinden van accommodatie een rookvrije kamer met airconditioning te boeken, als blootstelling aan donzen kussens uw toestand verergert, kan het de moeite waard zijn om uw eigen kamer te nemen of contact op te nemen met het hotel om er zeker van te zijn dat ze een niet-donzen alternatief beschikbaar hebben.

tijdens de reis

uw medicatie is waarschijnlijk uw grootste prioriteit wanneer u naar uw bestemming reist.

kunt u een inhalator meenemen in een vliegtuig?

het antwoord is ja, inhalators zijn veilig in vliegtuigen en u moet zeker uw reliever (plus een reserve) meenemen in het vliegtuig. Pak al uw medicijnen in een doorzichtige plastic zak in uw handbagage en heb een kopie van een recept voor elk van hen voor het geval u ondervraagd wordt bij de beveiliging. Inhalators zijn meestal rond de 15-20ml, dus zijn goed binnen de 100ml-hoeveelheid, en kunnen daarom in de cabine worden genomen.

u kunt essentiële geneesmiddelen aan boord hebben die meer dan 100 ml bedragen, maar u heeft voorafgaande toestemming nodig van de luchtvaartmaatschappij en de luchthaven, vergezeld van een brief van uw huisarts of een Recept.

bij het inpakken van astmamedicatie voor uw vakantie:

• neem een kopie van uw gebruikelijke voorschriften, met inbegrip van de generieke namen van geneesmiddelen, voor het geval u hulp nodig heeft tijdens uw reis of het moet vervangen.
• neem al uw astmamedicatie mee als handbagage voor het geval uw Ingecheckte Bagage vermist raakt of beschadigd raakt in het bagageruimte, en neem Reserve inhalators mee.
• alle astmamedicatie aan boord moet in de originele verpakking, met het receptetiket en de contactgegevens van de apotheek duidelijk zichtbaar zijn.

Wat gebeurt er als ik een astma-aanval op het vliegtuig heb?

vluchtpersoneel is speciaal opgeleid om snel te reageren op medische noodgevallen, dus mocht het zeldzame geval zich voordoen dat u een astma – aanval aan boord van het vliegtuig heeft-er zijn protocollen om dit aan te pakken.

onthoud dat het vluchtpersoneel geen opgeleide beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg zijn, dus het is belangrijk dat u op de hoogte bent van uw triggers en ook wat de vroege symptomen van een astma-aanval voor u zijn.

u moet een noodactieplan hebben van uw verpleegkundige of arts over hoe u een astma-aanval kunt behandelen. Als u niet zeker bent over dit of wat u zou moeten doen als het ervaren van de vroege symptomen van een astmaaanval, gelieve te spreken aan uw arts of verpleegkundige alvorens te plannen om te vliegen.

apparatuur

afhankelijk van hoe u met uw astma omgaat, kan het nodig zijn bepaalde apparatuur mee te nemen op vakantie. Astma UK biedt het volgende advies als het gaat om vliegen met astma-apparatuur:
Als u een piekstroommeter gebruikt, neem deze dan mee zodat u uw symptomen kunt controleren terwijl u weg bent. Als u vliegt, pak het dan in uw Ingecheckte Bagage, tenzij u alleen handbagage meeneemt.in dat geval moet u van tevoren toestemming van de luchtvaartmaatschappij krijgen om een peak flow meter in de cabine te nemen.

hoewel de meeste mensen met astma geen vernevelaar nodig hebben, moeten degenen die wel moeten onthouden dat verschillende vermogenspunten en spanningen in het buitenland betekenen dat u ofwel een adapter nodig hebt, ofwel een vernevelaar op batterijen. U moet ook met de luchtvaartmaatschappij praten voordat u aan boord gaat als u uw vernevelaar waarschijnlijk tijdens het vliegen moet gebruiken. Sommige luchtvaartmaatschappijen vereisen gedrukte informatie over de vliegveiligheid van een apparaat, die de fabrikant kan verstrekken, en u zult geen vernevelaar kunnen gebruiken tijdens het opstijgen en landen.

wanneer u aankomt

zodra u op uw bestemming bent aangekomen, is het tijd om te ontspannen en een paar laatste tips in gedachten te houden:

• denk aan uw astma en hoogte bij het plannen van uw dagen uit. Als uw astma door de koude wordt teweeggebracht, kunnen de lagere temperaturen op grote hoogten een probleem zijn en kan de extra oefening betrokken bij het beklimmen op grote hoogte astma in sommige mensen teweegbrengen.
• fysieke inspanning kan een trigger zijn voor astma, dus als u overweegt om iets te doen dat in de categorie ‘extreme sporten’ valt, zoals duiken of skiën, raadt astma UK aan om uw plannen eerst met uw huisarts te bespreken.

let op: de materialen in deze post zijn geenszins bedoeld ter vervanging van professionele medische zorg, advies, diagnose of behandeling van een arts. Het artikel heeft geen antwoorden op alle problemen. Antwoorden op specifieke problemen kunnen niet voor iedereen gelden. Als u medische symptomen opmerkt of vragen heeft over de onderwerpen die in dit artikel worden genoemd, raadpleeg dan uw arts.