Kaitlyn heeft een achtergrond in psychologie en schrijft artikelen die je leren hoe je op je lichaam, geest, hart en op de mensen om je heen leunt.
Be freestocks.org.CC0 Creative Commons.
Pexels
we hebben allemaal momenten waarop we een beetje passief agressief kunnen handelen, of het nu gaat om ergens mee akkoord gaan, maar niet doorgaan of sarcasme gebruiken om een punt te maken. Dat geeft niet. Maar als passief-agressief gedrag chronisch wordt, kan je relatie heel snel giftig worden.de meeste passief-agressieve mensen worden geboren in families die conflicten vermijden en geen onderwerpen bespreken die anderen van streek kunnen maken, dus passief-agressieve mensen leren nooit op een gezonde, constructieve manier om te gaan met hun woede en negatieve gevoelens. De meeste passief-agressieve mensen kunnen moeilijk om te gaan met, ongemakkelijk om rond te zijn, en kunnen vele soortgelijke gedragspatronen delen.
maar als je verliefd bent geworden op een passief-agressief persoon, wat kun je dan doen?
Poll: Being Passive Aggressive
7 Most Common Passive-Aggressive Tactics and Why They’re Used
By Nicolas Postiglioni. CC0 Creative Commons.
Pexels
Het is belangrijk om eerst te leren over de meest voorkomende passief-agressieve gedragingen die u kunt ervaren, en te begrijpen waarom uw partner dit kan doen.
1. Stille behandeling
een van de kenmerken van passief-agressief gedrag, de stille behandeling is wanneer iemand opzettelijk elke vorm van communicatie met u vermijdt. Het doel van de stille behandeling is om invloed over je te krijgen, om je uit balans te brengen, om door stilte en het onthouden van genegenheid over te brengen dat ze ongelukkig zijn met iets wat je deed en dat je ervoor gestraft wordt.
2. Broederlijkheid kan vaak een uiting zijn van een soort passief-agressief gedrag waarbij wrok en woede oppervlakkig worden verborgen in stilte en langdurig chagrijnig ongelukkig zijn. Wanneer gevraagd, uw broedende partner kan zeggen dat er niets aan de hand is en sluit alle pogingen om te bespreken hun ongeluk naar beneden. Maar ondanks hun ontkenningen, hun voortdurende negatieve gelaat, emotie en toon van de stem wanneer ze tot u spreken, zeggen dat ze boos over iets, maar zijn gewoon niet bereid om erover te praten met u.
3. Uitstel
door opzettelijk uitstel te geven nadat u akkoord bent gegaan met het uitvoeren van een taak, vertelt uw partner u op een passief-agressieve manier dat ze die taak eigenlijk niet willen uitvoeren. Ze hopen dat door excuses te maken, opzettelijk te “vergeten” en zoveel mogelijk te vertragen, je je verwachtingen van hen zult opgeven en verlagen.
4. Sarcasme
soms halen passief-agressieve mensen uit door negatieve opmerkingen te maken of kritiek te leveren in nauwelijks verhulde humor. Als je defensief wordt of boos wordt door hun opmerkingen, zullen ze elke vijandige bedoelingen ontkennen door te zeggen dat ze gewoon een grapje maken of klagen dat je te serieus was en een grap niet aankunt.
door dun gesluierde schoten op u te nemen, hoopt uw passief-agressieve partner u neer te halen zodat ze een psychologische overhand over u kunnen behouden.
Het doel van de stille behandeling is om invloed over u te krijgen, om u uit balans te brengen, om door stilte en het onthouden van genegenheid over te brengen dat zij niet tevreden zijn met iets wat u deed en dat u ervoor gestraft wordt.
5. Doen alsof je een slachtoffer bent
vaak gebruikt door passief-agressieve mensen om zwak te lijken met de bedoeling om je schuldig geweten, vriendelijkheid of beschermende instincten uit te buiten. Bijvoorbeeld, ze kunnen overdrijven gezondheid of persoonlijke problemen, handelen afhankelijk, mede-afhankelijk, en spelen op machteloos of een martelaar.
6. Doelbewust op je knoppen drukken
Er zijn momenten waarop je passief-agressieve partner opzettelijk iets zal doen waarvan ze weten dat het je zal irriteren of irriteren. Als je een huisdier ergernis, zullen ze trigger die ergernis als een manier om hun gevoelens van vijandigheid naar u uit te drukken. Deze acties zijn vaak te wijten aan diepere kwesties in de relatie die niet openlijk zijn besproken.
7. Een ding zeggen, een ander doen
Dit gebeurt meestal in langere-termijn relaties wanneer een passief-agressieve partner heeft opgegeven om te proberen om te werken door middel van een aantal problemen in de relatie. Dus ze zullen hun toevlucht nemen tot het overeenkomen om iets te doen om verdere confrontatie over een terugkerende kwestie te vermijden. Maar, alleen omdat ze “ja” zeiden betekent niet dat ze door zullen gaan. Ze zullen vaak uitstellen, excuses maken, en proberen te voorkomen dat het vervullen van de verplichting hoe ze kunnen in de hoop dat iemand anders zal doen in plaats daarvan of dat je gewoon vergeten over.
Poll: Dating a Passive-Aggressive
hoe om te gaan met een Passive-Aggressive Partner
By . CC0 Creative Commons.
Pexels
Nu u weet waar de passieve agressiviteit van uw partner vandaan kan komen, kunt u een paar dingen doen om escalatie van het probleem te voorkomen en elke toxiciteit in de kiem te smoren.
1. Neem niet het aas
wanneer u reageert op passief-agressief gedrag, zorg ervoor dat u niet meer doet dan dat. Het is belangrijk om te herkennen wanneer een reactie de vlammen van emotie en drama die je partner probeert te creëren zal aanwakkeren. De sleutel om te reageren zonder zich bezig te houden met hun giftig gedrag is om alleen te antwoorden op de inhoud van elke interactie.
bijvoorbeeld, als uw partner zegt “Dank u” maar klinkt alles behalve dankbaar, gewoon reageren op de inhoud en zeggen “graag gedaan” in plaats van ze uit te roepen op de emotionele context.
2. Adresseer elk incident op het moment
Als u uw partner confronteert met hun passief-agressieve gedrag, is het waarschijnlijk niet de eerste keer dat ze zich zo jegens u gedragen. Maar vermijd het naar voren brengen van incidenten uit het verleden wanneer je ze op hun giftig gedrag uitroept. Je hebt een grotere kans om tot ze door te dringen als je je concentreert op wat er net gebeurde.
de volgende keer dat uw partner zich passief-agressief gedraagt, roep ze er meteen op en vertel hen hoe dat u op dat moment deed voelen.
de volgende keer dat uw partner zich passief-agressief gedraagt, roep ze er meteen op en vertel hen hoe u zich daardoor voelde op dat moment.
3. Wees assertief zonder agressief te zijn
wanneer iemand passief-agressief gedrag vertoont, kiest hij ervoor om te vermijden in plaats van een probleem frontaal te confronteren. Dus het is een kans voor jou om het confronteren te doen. Maar wees voorzichtig om niet over te komen als te agressief of beschuldigend, want je zal de andere persoon te sluiten. In plaats daarvan, focus op hoe het probleem of de situatie is waardoor u zich voelt en blijf met ” I ” – verklaringen, die uw partner zal aansporen om empathie te voelen en gezonde communicatie aan te moedigen.
4. Is het het waard?
soms, ongeacht hoe graag je wilt dat de relatie werkt of hoopt dat iemand zal veranderen, zullen je inspanningen nutteloos blijken. Veel passief-agressieve mensen zullen nooit veranderen alleen maar omdat je hun gedrag niet leuk vindt. Het is dus ook belangrijk om te herkennen wanneer het niet de moeite waard is om het giftige gedrag van je partner te confronteren in de hoop je relatie te redden.
Deze inhoud is accuraat en waarheidsgetrouw naar de beste kennis van de auteur en is niet bedoeld om formeel en geïndividualiseerd advies van een gekwalificeerde professional te vervangen.
vragen & antwoorden
vraag: ik denk dat ik een passief agressief persoon ben. Hoe kan ik mijn passief agressief gedrag rond mijn man beheersen?
antwoord: in de meeste gevallen handelen we passief-agressief omdat we ons niet op ons gemak voelen om te praten over de dingen die ons dwars zitten.dus de volgende keer dat u zin heeft om uit te halen naar uw man, neem dan even de tijd om te begrijpen waarom u zich van streek voelt. Zoek dan een manier om rustig over je gevoelens met je man te praten. Wees niet bang om uw zorgen te communiceren aan uw man, want als je fles emoties op voor te lang, je zult beginnen te voelen wrok en zijn meer kans om passief-agressief te handelen.
Disclaimer: elk advies dat hier wordt gegeven mag niet in de plaats komen van professionele begeleiding of hulp. Als u denkt dat u of uw relatie hulp nodig heeft, aarzel dan niet om professioneel advies in te winnen.
© 2018 KV Lo
Marcus Siow on June 13, 2018:
passief agressief gedrag kan voortkomen uit diepgewortelde problemen van vertrouwen, meer in de eerste plaats communicatieproblemen. Het gedrag zelf kan een manifestatie zijn van iets dieper en het is in dit geval niet noodzakelijk effectief om het passieve agressieve gedrag direct aan te pakken dan het oplossen van de onderliggende oorzaak. Zie het als het aantrekken van een verband in plaats van het hechten van de wond. Sommige problemen kunnen zijn:
gebrek aan vertrouwen: het is de basis van elke relatie. Zonder vertrouwen kan er geen liefde tot bloei komen omdat communicatie wordt bekeken door getinte lenzen. Alles wat een persoon doet zal niet met objectiviteit worden bekeken, maar met veronderstellingen van het ergste. Een recept voor rampspoed.
communicatieproblemen: passieve agressieve benaderingen, koude oorlogen, onvermogen om elkaar te begrijpen zijn tekenen van communicatieproblemen. Dieper graven, het is niet alleen over het communiceren van uw behoeften, maar ook het begrijpen van het geheel van hoe uw partner zou kunnen kijken naar een bepaalde situatie en komen tot een wederzijds akkoord over hoe verder te gaan.
verwaarlozing: Tegenwoordig krijgen mensen relaties omdat het sociaal bewonderenswaardig is om dat te doen. Je krijgt veel situaties waarin mensen ‘ er ‘zijn, maar ‘er niet’. Gedragsmatige manifestaties omvatten onvermogen om aanwezig te zijn in het moment met je partner, gevoelens van ‘Ik zou van je moeten houden, maar ik weet niet waarom ik dat niet doe.’
gebrek aan intimiteit: een relatie kan niet bloeien met het gebrek aan fysieke en emotionele intimiteit. De polarisatie van seksualiteit is precies de reden waarom mannen en vrouwen tot elkaar worden aangetrokken en zich in intieme relaties betrekken. Weerstand bieden aan je eigen seksualiteit of de seksualiteit van je partner beperken kan gevoelens van gebrek aan vertrouwen en verwaarlozing creëren.
onzekerheid: nauw verwant aan vertrouwen lijkt gedrag aan de oppervlakte misschien vergelijkbaar, maar de bedoeling achter hun acties verschilt sterk. Onzekere individuen komen vanuit het perspectief van ‘Ben ik goed genoeg’ in plaats van ‘hij/zij is niet goed van plan’ en nemen het ergste als gevolg.
al deze problemen zijn met elkaar verbonden en kunnen elkaar veroorzaken. Het oplossen van de diepste gewortelde kwestie van elke relatie kan ervoor zorgen dat volgende kwesties triviaal en oplosbaar worden. Ik heb een assessment quiz geschreven om erachter te komen welk probleem je hebt in je relatie en het geeft je duidelijkheid in de exacte wortel probleem dat u worden geconfronteerd in uw relatie.
u kunt de link hier bekijken: https://www.convogasm.com/5-types-of-relationship-…
Grace Esedeke on February 11, 2018:
Dit is een zeer informatieve lees. En het leek alsof ik over mezelf las.
Ik ben al zo lang passief agressief als ik mezelf ken. Zo ben ik opgevoed. Om conflicten, ruzies of iets te vermijden dat ten koste van alles zal vechten.
maar het bleek dat mijn vorige partner het goed vond totdat ik besloot er iets aan te gaan doen. En begon dingen te confronteren. Hij voelde zich niet op zijn gemak met de verandering, dus we beëindigden de relatie.
Dit is iets waar ik momenteel aan werk omdat ik het persoonlijk niet leuk vind.
Bedankt voor het delen van dit bericht.
Cheers.
KV Lo (auteur) on February 01, 2018:
@LaTrice So true! Bedankt voor het lezen. 🙂
LaTrice van Las Vegas, NV op 31 januari 2018:
Dit artikel is zeer informatief over hoe om te gaan met passief-agressief gedrag in een relatie. Ondanks de meningsverschillen is het aan beide partijen om samen te werken om hun problemen op te lossen terwijl ze voor zichzelf opkomen. Omgaan met passief-agressief gedrag is niet prettig, en niemand verdient het om een emotionele boksbal te zijn voor gebrek aan respect.
Bedankt voor het delen van dit nuttige artikel.
Monica op 30 januari 2018:
Ik denk dat tegenwoordig meer mensen agressief zijn en dat is een enorm probleem! We doen het allemaal van tijd tot tijd, maar het is niet het juiste ding! We moeten leren kalm te handelen! Bedankt voor het delen van deze info! ❤
KV Lo (auteur) on January 28, 2018:
@dashingscorpio dat is interessant! Ik geloof dat er net zoveel passief-agressieve vrouwen zijn als er mannen zijn (in feite, veel van mijn vrouwelijke vrienden hebben passief-agressieve neigingen…maar ik zeg ze niet dat ik het gezegd heb!). Zoals elk individu is anders, elke relatie is anders en zal verschillende dynamiek hebben, maar het kan waar zijn dat mannen meer kans om confrontatie in relaties te vermijden, afhankelijk van hoe ze werden opgevoed. 🙂
dashingscorpio Uit Chicago op 28 januari 2018:
Ik moet nog een artikel zien geschreven door een man over het onderwerp omgaan met een passief agressief persoon in een relatie. Dit doet me afvragen zijn (wij) de mannen; meestal de passieve agressieve men is in relaties.
Is het een soort coping mechanisme om gewelddadig uit te halen te voorkomen? of is het ter harte nemen van de Rudyard Kipling gedicht?
” als je je hoofd kunt houden wanneer alles over je het hunne verliest en het jou de schuld geeft……je zult een Man zijn, mijn zoon!”
misschien willen sommige mannen gewoon vermijden emotioneel betrokken te raken in sommige dingen die belangrijk zijn voor hun partner.
wat het ook is Ik hoor nooit over mannen die klagen over” passief agressieve ” vrouwen. De meeste mannen lijken ruzies te willen vermijden.Spreuken 21: 19
” Het is beter om in de wildernis te wonen, dan met een twistzieke en boze vrouw.”
vaak (mannen) de eerste om te zeggen” I love you ” in een nieuwe relatie. Ik ken (vrouwen) die geloven dat vechten goede relaties zijn.
” Een beetje drama houdt dingen interessant.”
