kardemom (Elettaria cardamomum) is een overblijvend kruid dat in Zuid-India en Sri Lanka wordt geteeld. De plant behoort tot dezelfde familie als gember en deelt precies dezelfde “verwarmende” kwaliteiten van de geurige wortel. Kardemom was een van de toonaangevende kruiden verhandeld tussen beschavingen, en het kruid reisde via het Midden-Oosten naar het oude Egypte, Griekenland en Rome. Tegenwoordig wordt het echt traditioneel gebruikt in Aziatische, Noord-Afrikaanse en Midden-Oosterse keukens, en zijn specifieke therapeutische kwaliteiten zijn al vermeld in historische Vedische teksten, die dateren uit 3000 jaar! Terwijl de Egyptenaren gebruikt kardemom in parfums evenals wierook, Dioscorides, de Griekse arts, farmacoloog, en botanicus, legde het gebruik ervan binnen de behandeling van ischias, hoest, spasmen, buikpijn en ook het behoud van urine. In India, kardemom wordt meestal gebruikt als een spijsverteringshulp, als een kruid opgenomen met voedsel, en op zijn eigen als een geneesmiddel. Echter, het meest wijdverspreide – en verreweg meest fascinerende-gebruik is als dat van een afrodisiacum.De voordelen voor de gezondheid van kardemom Etherische olie kan worden gerelateerd aan zijn vermogen om spasmen te verminderen, neutraliseren de nadelige effecten van chemotherapie, misselijkheid te verminderen, samen met zijn kwaliteiten net als een antiseptische, anti-microbiële, afrodisiacum, samentrekkend, spijsvertering, maag, stimulerend middel, evenals diuretische verbinding.
Essentiële Olie van kardemom wordt verkregen uit zaden van kardemom, waarvan de wetenschappelijke naam Elettaria Cardamomum is. Het wordt grondig gebruikt en bewonderd als een flexibele specerij over de hele wereld. In plaats van een lange introductie, door middel van dit artikel vertellen we u over de bestanddelen van de essentiële oliën en de indrukwekkende voordelen voor de gezondheid.
De belangrijkste bestanddelen van de etherische olie zijn sabineen, limoneen, Terpeneen, Eugenol, cineol, Nerol, Geraniol, Linalool, Nerodilol, Heptenon, Borneol, Alfa-Terpineol, bèta-Terpineol, Terpinylacetaat, alfa-pineen, myrceen, cymeen, Nerylacetaat, Methylheptenon, linalylacetaat en Heptacosaan.Afgezien van zijn kookgebruik, kunt u bekend zijn met het als een mondverfrisser. Er bestaat echter nog veel meer aan deze essentiële olie waar je waarschijnlijk nog nooit van gehoord hebt, dus bereid je voor om verbaasd te zijn!
Kardamonolie heeft tal van gezondheidsvoordelen voor individuen, ook kan het een essentieel onderdeel van de gehele gezondheid zijn.
1. Krampstillende
Kardemomolie is zeer goed in het behandelen van zowel spierspasmen als respiratoire spasmen, waardoor rust wordt geboden door spiertrekkingen en krampen, astma en ook kinkhoest.
2. Verbetert de algehele gezondheid
als een mogelijke uitstekende bron van mineralen kan deze olie gemakkelijk onze gezondheid op verschillende manieren stimuleren. Zijn ijzer – en kopergehalte is essentieel voor cellulaire energiemetabolisme samen met de generatie van rode bloedlichaampjes. Kalium in de olie is effectief voor het behoud van onze cardiovasculaire gezondheid. Mangaan verbetert de anti-oxidant eigenschap van het object door te worden gebruikt als een co-factor voor het antioxidatieve enzym genaamd ‘superoxide dismutase’.
3. Stimulerende
kardemom etherische olie stimuleert uw hele systeem. Deze bijzondere revitaliserende effect verhoogt bovendien uw geesten in geval van depressie of vermoeidheid. Bovendien stimuleert het de secretie van talrijke enzymen en hormonen, maagsappen, peristaltische beweging, circulatie en excretie, waardoor een goede metabolische werking door het hele lichaam wordt gehandhaafd.
4. Verlicht spierspasmen
de olie uit de aromatische peul van kardemom is zeer krampstillend van aard. Het is echt efficiënt op zowel spierspasmen (krampen en trekt in spiervezels) evenals respiratoire spasmen (kinkhoest of zelfs pertussis, astma, enz.).
5. Kardemom Essentiële Olie voor het Zenuwstelsel
kardemom wordt aangeduid als een zeer effectieve hulp bij hoofdpijn, samen met een milde tonic voor het zenuwstelsel. Bovendien is het geschikt voor nerveuze uitputting en depressie, omdat het de dubbele mogelijkheid heeft om te kalmeren en te verzachten tijdens fasen van nerveuze spanning, en het verbeteren van de concentratie in tijden van traagheid.”1
6. Antiseptische en antimicrobiële
Essentiële Olie van kardemom heeft vrij sterke antiseptische en antimicrobiële eigenschappen, die ook veilig zijn. Indien gebruikt als een mondspoeling met de toevoeging van enkele druppels van de olie in water, desinfecteert de mondholte van alle ziektekiemen en elimineert slechte adem. Het kan ook worden toegevoegd aan het drinkwater om de kiemen die daar aanwezig zijn te elimineren. Het kan ook worden gebruikt in voedingsmiddelen als een smaakstof, die ook zal houden hen beschermd tegen bederven als gevolg van microbiële actie. Een milde oplossing in water kan worden gebruikt om te baden, terwijl het desinfecteren van de huid en het haar.
7. Antimicrobiële aard
door zijn krachtige antimicrobiële eigenschap kan deze specifieke olie gemakkelijk schadelijke micro-organismen elimineren of zelfs hun groei vertragen. Een paar druppels kardemomolie kunnen gemakkelijk voorkomen dat ons voedsel en drinken verwend wordt door microben. Het kan ook verbeteren van onze mondhygiëne gewoon door het doden van ziektekiemen en het elimineren van vieze adem wanneer gebruikt als een mondwater.
8. Kardemom Essentiële Olie voor Emotioneel Welzijn
bent u belast met zorgen? Heeft stress invloed op uw vermogen om zich te concentreren en te concentreren? Vind je jezelf verloren in gedachten en twijfelen aan alles? Kardemom is geweldig voor dagen, terwijl je emotioneel overweldigd en afgevoerd, die in werkelijkheid zou kunnen zijn de tekenen van nerveuze uitputting. Kardemom etherische olie kan u helpen ontspannen en versterken van uw vastberadenheid in het gezicht van uitdagingen en verantwoordelijkheid – met name de soort die uw uithoudingsvermogen test. Maak gebruik van de olie om positieve eigenschappen zoals duidelijkheid, richting, motivatie, enthousiasme, vertrouwen, moed, evenals doel te stimuleren; en tegen negatieve eigenschappen zoals apathie, verwarring, inflexibiliteit, intolerantie, onredelijk zijn, traagheid en starheid.
9. Warming
Kardemomolie heeft een opwarmend effect. Wat betekent dat het verwarmt het lichaam, stimuleert zweten, helpt duidelijke congestie en hoest, terwijl het verminderen van de tekenen van verkoudheid. Bovendien, het biedt respijt van hoofdpijn die het gevolg zijn van ziekte en kan worden gebruikt om diarree veroorzaakt door extreme koude genezen.
10. Handhaaft normale lichaamstemperatuur
het opwarmeffect van deze aromatische olie mag ook niet worden genegeerd. Het kan verwarmen ons lichaam dat ons helpen zweten om zo uw normale lichaamstemperatuur te handhaven. Bovendien speelt het een vitale rol bij het verlichten van hoofdpijn naast het genezen van hoest en kou.
11. Afrodisiacum
Kardemomolie heeft een stimulerend effect dat seksuele zwakte, erectiele disfuncties, impotentie, gebrek aan libido en frigiditeit helpt genezen.
12. Diureticum
Het stimuleert urineren, wat mensen helpt gewicht te verliezen, de bloeddruk te verlagen, toxinen te elimineren en calcium-en ureumafzettingen via de nieren te reinigen.
13. Spijsvertering en maagzuur
Het is de essentiële olie in kardemom die het zo ‘ n goede spijsvertering maakt. Deze olie verbetert de spijsvertering van voedsel door simpelweg het hele spijsverteringsstelsel te stimuleren. Bovendien is maag normaal, wat betekent dat het houdt de maag gezond en goed functioneert. Het zal helpen gelijke tred te houden met de juiste afscheiding van maagsappen, zuren en gal in de maag. Bovendien beschermt het de maag tegen infecties.
14. Depressie en aromatherapie
Kardemomoliën kunnen worden opgenomen in Baden zoals een vorm van aromatherapie die depressie bestrijdt en stress vermindert. Gemalen kardemom zaden kunnen worden gemaakt in een thee voor soortgelijke voordelen.
https://www.youtube.com/watch?v=qHGbY-JkREY
voordelen van Kardemomolie voor de huid
de exotische kruiden, kardemom is niet alleen nuttig voor het verbeteren van onze algehele gezondheid, maar bovendien zeer therapeutisch voor de huid. Bekijk de talrijke voordelen van kardemomolie voor de huid:
1. Geeft de huid glans
met betrekking tot het krijgen van een volledig stralende huid, zijn zeer weinig dingen zo goed als kardemomolie. Vol met vitamine C en mangaan, het werkt echt als een krachtige anti-oxidant en ontgift ons hele lichaam. Als we ons ontdoen van schadelijke vrije radicalen, zal ons interne systeem gezond worden en onze huid begint het duidelijk weer te geven.
2. Desinfecterende eigenschap
de kiemdodende eigenschap van kardemomolie is uiterst nuttig bij het behandelen van een aantal huidaandoeningen. De gematigde oplossing gemaakt door het combineren van een paar druppels kardemomolie samen met water kan worden gebruikt als desinfectie van de huid.
3. Natuurlijke reiniger
u kunt deze specifieke olie ook vaak op de huid gebruiken als een natuurlijke reiniger. Het kan de poriën van de huid te openen voorkomen breken van acne, puistjes, enz.
4. Skin Toner
de lichtgele olie wordt bovendien gebruikt als een all natural skin toner. De antioxidanten die erin zitten, stellen ons in staat om vroegtijdige veroudering te bestrijden terwijl de huid zeer lang wordt afgezwakt en jonger blijft.
voordelen van Kardemomolie voor haar
Kardemomolie is bovendien tot op zekere hoogte therapeutisch voor ons haar. Ontdek hieronder de beste manier om het haar ermee te verzorgen:
1. Behandelt hoofdhuid infecties
het werkt echt als een uitstekend ontsmettingsmiddel en daarom zijn we in staat om hoofdhuid infecties te voorkomen door het gebruik van deze olie op de hoofdhuid regelmatig
2. Behoudt de gezondheid van het haar
de antioxidant eigenschap van kardemom olie is uiterst nuttig in het behoud van de gezondheid van ons haar.
3. Geneest Roos
u kunt het gebruiken om roos te genezen en gladde en glanzende lokken te krijgen.
4. Verlicht haar
de pittige olie kan werken als een peroxide booster wanneer gecombineerd met gedestilleerd water, honing of zelfs extra vierge olijfolie en kaneel. U kunt deze mengsels in uw haar gebruiken en het op natuurlijke wijze verlichten zonder nadelige negatieve effecten
voorgestelde en mogelijke toepassingen van kardemom Essentiële Olie
Anger
diffuus een aantal druppels kardemom essentiële olie door de kamer.
eetlust (toenemende)
masseer 1-2 druppels in de maag en inhaleer vervolgens het aroma door de handen.
astma
masseer plaatselijk in de borst, adem in vanuit de handen, diffuus indien nodig, plaats een kleine dep onder de neus of masseer dagelijks in de reflexpunten van de voeten.
bacteriële infecties
maken gebruik van topically over het gebied van zorg vele malen per dag.
Blame
diffuus een aantal druppels kardemom etherische olie door de hele kamer.
Bronchitis
plaats verschillende druppels in de hete (niet kokende) stoomtent om diep in te ademen.
congestie
overweeg het gebruik van een stoomtent, diffusor, of breng 1-2 druppels kardemomolie aan binnen de gebieden van zorg.
koken
Begin met slechts één druppel-olie gaat vrij ver in smaakstoffen.
hoest
masseer 1-2 druppels in de keel en de borst, of zelfs op de reflexpunten van de voeten.
diarree
masseer 1-2 druppels tegen de klok in over de buik zo vaak als om de 15 minuten. (Gebruik minder olie bij vaker aanbrengen.)
Spijsverteringsondersteuning
Gebruik 1-2 druppels topisch, aromatisch of inwendig zoals aangegeven. Denk ook aan een spijsverteringsmengsel.
oedeem
masseer 1-2 druppels kardemom essentiële olie zorgvuldig binnen het gebied van zorg en voortdurend naar het hart.
emotionele balans
Diffuse zoals gewenst, of zelfs massage binnen de energiecentra van het lichaam.
winderigheid
voeg een druppel toe aan water, of 1-3 druppels aan de lege veggie capsule, of masseer zelfs in de onderbuik.
voedselvergiftiging
voeg 1-3 druppels kardemom etherische olie toe aan water, masseer in de buik of zelfs reflexpunten van de voeten, en adem in vanuit de handen.
frustratie
diffuus een aantal druppels kardemom etherische olie door de hele kamer.
halitose
plaats een kleine hoeveelheid op de tong. Overweeg een druppel intern elke dag voor lange termijn slechte adem.inhaleer serieus 1 druppel uit de handpalmen, of masseer zelfs binnen de spanningsgebieden.
indigestie
Gebruik 1-2 druppels kardemom etherische olie intern, topisch of zelfs aromatisch zo vaak als elke 20-30 minuten. (Gebruik minder olie bij het gebruik van vaker.)
infecties,Algemeen
met betrekking tot de infectie kunt u de olie op elke manier gebruiken. Begin met 1 druppel en werk vanaf daar als dat nodig is. Toenemende frequentie is meestal efficiënter in vergelijking met het gebruik van meer druppels.
ontsteking
masseer over het gebied van zorg, of zelfs voor ontsteking van de spijsvertering, probeer een druppel in water of misschien een veggie capsule.
verkwikkend
inhaleer een druppel door de handen, of voeg zelfs toe aan voedsel om op smaak te brengen.
spierpijn
Voeg toe aan een massageolie voor de volledige lichaamsmassage, of gebruik 1-2 druppels binnen het gebied.
spierspasmen
masseer 1-2 druppels kardemom etherische olie op het betrokken gebied.
misselijkheid
inhaleer vanuit de handen en plaats een DEP op de tong of misschien een druppel in uw maag.
respiratoire ondersteuning
gebruik een DEP onder de neus, masseer 1-2 druppels over de borst, of diffuus indien nodig. Denk ook aan een luchtwegmengsel.
verantwoordelijkheid
Diffuse een aantal druppels kardemom etherische olie door de hele kamer om u te helpen verantwoordelijkheid te nemen waar nodig.
Maagspasmen
topisch masseren of zelfs 1-2 druppels inwendig gebruiken in water of misschien een veggie capsule.
ulcera
overweeg regelmatig aan voedsel toe te voegen of zelfs elke dag 1 druppel intern in te nemen.
Uplifting
diffuus door de hele kamer of masseer zelfs 1-2 druppels over de borst.
braken
voeg een druppel kardemom etherische olie toe op de tong, masseer in de buik of diffuus door de hele kamer.
hoe Kardemomoliën te extraheren
essentiële oliën voegen kruiden en smaak toe aan recepten. Kardemom heeft vooral kwaliteiten die niet alleen culinair, maar bovendien therapeutisch. Individuen hebben geprobeerd voor duizenden jaren in wierook, om tanden witter en ook om magen te kalmeren. Daarnaast is het een bekend element in het Midden-Oosten en de Aziatische keuken. Stoomdestillatie verandert het kruid in vloeibare vorm. Terwijl het kopen van de etherische olie kan duur zijn, is het eenvoudig om het thuis te maken met een paar eenvoudige hulpmiddelen.
dingen die u nodig hebt
- mortel en stamper
- 1/2 kop kardemomzaad
- kaasdoek
- touw
- gedistilleerd water
- kleine steelpan
- wattenballen
- kleine donkere glazen fles met deksel
instructies
- maal de kardemom met een vijzel en stamper tot het grof gemalen is.
- vouw het kaasdoek in drie lagen en leg de kardemom in het midden. Bind het in een klein zakje samen met het touwtje dat de bovenkant gesloten houdt.
- vul de pot samen met gedestilleerd water en zet het rond het fornuis op medium hoog. Doe het zakje in het water en breng het aan de kook.
- laat het water ongeveer 24 uur sudderen, of tot het water afneemt tot ongeveer een laag van 5 cm in de pan.
- Skim alle olie die tijdens het gehele kookproces naar de top stijgt door simpelweg een watje over de top te vegen en het vocht in de kleine glazen fles te knijpen.
- bedek de pot met kaasdoek en leg het op de zonnige vensterbank om het water volledig te laten verdampen.
- giet de resterende vloeistof, die op dit moment alleen olie mag zijn, in de kleine pot.
een paar woorden van voorzichtigheid
Er zijn geen schadelijke effecten waargenomen bij het innemen van essentiële kardemomolie, maar een groot deel van essentiële kardemomolie kan leiden tot een overdosis. Dit kan onthullen als onrust en extra verwarming van het lichaam en ook het spijsverteringsstelsel, wat leidt tot losse darmen en irritatie. Zwangere vrouwen en zogende moeders wordt aangeraden om geen kardemomolie te consumeren, omdat de irritatie of zelfs het opwarmende effect de baby kan schaden.
bijwerkingen van kardemom Essentiële Olie
voer altijd een huidtest uit wanneer u een gloednieuwe essentiële olie probeert te gebruiken. Neem gewoon een bescheiden hoeveelheid etherische olie, leg het op de binnenarm en wacht 24 uur.
Controleer of er aanwijzingen zijn voor gevoeligheid of zelfs een allergische aanval. Als die er zijn, niet gebruik maken van deze specifieke olie. In het geval dat u zwanger bent, of zelfs denken dat u zwanger zou kunnen zijn, gebruik maken van deze en andere essentiële olie net onder de zorg van een kruidenkenner of Arts.
