zwangerschap kan vaak een periode met stress zijn, zelfs als u dat niet wilt. Immers, er is zo veel om te overwegen en zorgen over te maken — wat te kopen, wat te eten, wat te lezen, hoe voor te bereiden, en oh ja, hoe je het beste de baby die je binnenkort zal hebben toetreden tot uw familie. De term pre-eclampsie zou kunnen zijn gekomen in uw zwangerschap onderzoek, en je zou kunnen vragen meer over de mogelijke link tussen het en stress. Stress heeft zeker gevolgen voor de zwangerschap, maar kan stress pre-eclampsie veroorzaken?

“vrouwen die stress ervaren tijdens de zwangerschap kunnen hoofdpijn, overgewicht en verhoogde bloeddruk ervaren,” merkt Dr. Lakeisha Richardson, OB-GYN. “Dus stress kan leiden tot verhoogde bloeddruk, en dat kan zeker pre-eclampsie erger maken,” vertelt ze Romper. “Echter, de ware etiologie van pre-eclampsie is nog onbekend, en er zijn verschillende theorieën.”

volgens de Mayo kliniek is pre-eclampsie een zeer ernstige zwangerschapscomplicatie die typisch wordt gekenmerkt door hoge bloeddruk en schade aan andere organen — meestal lever en nieren. Vrouwen met pre-eclampsie hebben meestal ongecompliceerde zwangerschappen en bloeddrukwaarden voor de meeste van hun zwangerschappen. Pre-eclampsie begint meestal na 20 weken zwangerschap en zelfs een lichte stijging van de bloeddruk kan een teken zijn van pre-eclampsie.

pre-eclampsie is een van de meest voorkomende complicaties van zwangerschap, merkt Richardson op. “Het wordt gediagnosticeerd op basis van de bloeddruk en de hoeveelheid eiwit in een 24-uurs urine collectie,” zegt ze. Wanneer onbehandeld of niet gediagnosticeerd, pre-eclampsie kan leiden tot epileptische aanvallen of eclampsie, HELLP-syndroom, groeibeperking van de foetus, en placenta abruption. “Echter,” benadrukt Richardson, ” wanneer vroeg gediagnosticeerd en adequaat beheerd, kunnen deze gevaren worden voorkomen.”

patiënten kunnen helpen deze gevaren te voorkomen door de instructies van hun arts op te volgen, alle geplande afspraken te handhaven en hun symptomen nauwlettend te volgen. “De meest voorkomende vroege symptomen van pre-eclampsie zijn hoofdpijn, wazig zien en pijn in het rechterbovenkwadrant”, zegt ze.

zoals Richardson vermeldt, is de oorzaak van pre-eclampsie grotendeels nog onbekend. Experts geloven dat het begint in de placenta. Zoals vermeld door de Mayo kliniek, bij vrouwen met pre-eclampsie, de bloedvaten die zich ontwikkelen tijdens de zwangerschap om bloed naar de placenta te sturen lijken niet te ontwikkelen of goed functioneren. Ze zijn smaller dan normale bloedvaten en reageren anders op hormonen, wat de hoeveelheid bloed die er doorheen kan stromen beperkt.

volgens de American Pregnancy Association hebben bepaalde vrouwen meer kans op pre-eclampsie dan anderen. Als u jonger bent dan 20 of ouder dan 40, een voorgeschiedenis van pre-eclampsie in uw familie hebt, voor het eerst moeder bent, een hoge bloeddruk of nierziekte hebt, of een BMI van 30 of meer hebt, kunt u een groter risico lopen op pre-eclampsie. Grondig zijn met uw arts met betrekking tot uw medische geschiedenis en familie medische geschiedenis is uiterst belangrijk in de mogelijkheid om de juiste zorg en aandacht te krijgen tijdens uw zwangerschap.

er zijn een paar dingen die u kunt doen om uw stress-en bloeddrukniveaus tijdens uw zwangerschap op afstand te houden. “Vrouwen kunnen een normale bloeddruk handhaven door de hoeveelheid natrium of zout in hun dieet te verlagen,” raadt Richardson aan. Ze kunnen ook varkensvlees en andere voedingsmiddelen met een hoog natriumgehalte elimineren. “Bovendien, vrouwen moeten stress verlichten activiteiten toe te voegen aan hun dagelijkse routines tijdens hun zwangerschap, zoals yoga, meditatie, en dagelijkse wandelingen.”Hoewel stress alleen indirect gerelateerd is aan pre-eclampsie, is het belangrijk om je stressniveaus laag te houden met zwangerschap. Dus alles wat je leuk vindt en ontspannend kan een geweldig ding zijn om bij te blijven tijdens je zwangerschap.

pre-eclampsie kan eng zijn om aan te denken als je zwanger bent, vooral als je het al eerder hebt meegemaakt. Het bijhouden van uw gezondheid, dieet, en geestelijk welzijn zijn allemaal van vitaal belang om uw risicofactoren op afstand te houden. Als u zich zorgen maakt over pre-eclampsie, moet u uw arts raadplegen. Zij zullen u het beste, meest relevante advies kunnen geven.

bekijk de nieuwe videoserie van Romper, waarin afwijkende ouders van verschillende kanten van een kwestie met een bemiddelaar praten over hoe ze elkaars ouderschapsperspectieven kunnen ondersteunen (en niet beoordelen). Nieuwe afleveringen uitgezonden op maandag op Facebook.