De Connor-Davidson Resilience Scales werd ontwikkeld door twee onderzoekers — Kathryn M. Conner en Jonathan R. T. Davidson.Connor is psychiater en onderzoeker aan het Duke University Medical Center in Durham, North Carolina. Haar onderzoek is gericht op stress, angst, sociale angst, medicijnen en veerkracht.Davidson is emeritus hoogleraar psychiatrie en gedragswetenschappen aan de Duke University. Zijn studies richten zich op PTSS, evenals vele andere psychiatrische onderwerpen.zowel Connor als Davidson begonnen deze schaal te ontwikkelen als gevolg van het werken met PTSS-patiënten in hun klinische praktijk.

zij deden dit toen zij erkenden dat er op dat moment niet veel veerkrachtschalen beschikbaar waren om hen te ondersteunen bij de behandeling van hun patiënten.

voordat u verder leest, dachten we dat u onze 3 Resilience Oefeningen Gratis zou willen downloaden. Deze boeiende, op wetenschap gebaseerde oefeningen zullen u helpen om effectief om te gaan met moeilijke omstandigheden en geven u de tools om de veerkracht van uw klanten, studenten of medewerkers te verbeteren.

u kunt de gratis PDF hier downloaden.

Wat is de Connor-Davidson Veerkrachtschaal? (CD-RISC)

De Connor-Davidson Resilience Scale is een test die de veerkracht meet of hoe goed Men is uitgerust om terug te stuiteren na stressvolle gebeurtenissen, tragedies of trauma ‘ s.

veerkracht geeft ons de mogelijkheid om te gedijen in het gezicht van tegenspoed. Degenen die veerkrachtig zijn, zijn beter in staat om door de trauma ‘ s van het leven te gaan.

De Connor Davidson Resilience Scale meet verschillende componenten van resilience:

• het vermogen om zich aan te passen aan verandering.
• de mogelijkheid om om te gaan met wat langskomt.
• het vermogen om met stress om te gaan.
• het vermogen om geconcentreerd te blijven en helder te denken.
• de mogelijkheid om niet ontmoedigd te raken bij falen.
• het vermogen om onaangename gevoelens zoals woede, pijn of verdriet aan te pakken.

welke versies zijn er? (10 + 25 Item)

De CD-RISC-2, CD-RISC-10 en CD-RISC-25 zijn de enige versies van de schaal die voor gebruik is toegestaan.

Er zijn veel ongeautoriseerde versies, gemaakt zonder toestemming en in strijd met het auteursrecht.

De CD-RISC-2 is een schaal met twee elementen die deel uitmaakt van de langere CD-RISC. Deze korte schaal is nuttig als een korte maat voor veerkracht of voor het meten van de voortgang na de behandeling. (Vaishnavi, Connor & Davidson (2007).

volgens Vaishnavi, Connor, and Davidson (2007) toont de CD-RISC-2 betrouwbaarheid van de test-hertest, adequate interne consistentie, convergente Validiteit en afwijkende validiteit.

als onderdeel van de studie uitgevoerd door Vaishnavi, Connor, and Davidson (2007), werden twee items uit de oorspronkelijke schaal gebruikt – waarbij werd opgemerkt dat de items die hier worden vermeld geen volledige weergave van de schaal zijn.

1. ik kan me aanpassen als er veranderingen optreden.
2. ik heb de neiging om terug te stuiteren na ziekte, letsel of andere ontberingen.

voor meer volledige instructies voor het toedienen van de weegschaal; bezoek de officiële website van CD-RISC om de weegschaal aan te vragen en te verkrijgen.

de makers van de schaal selecteerden deze twee items als etymologisch vastleggen van de ware essentie van veerkracht, of het vermogen om terug te stuiteren en succesvol aan te passen aan verandering.

CD-RISC-10

de schaal met 10 items bestaat uit tien van de oorspronkelijke 25 items van de schaal met CD-RISC-10. De totale score van een respondent kan variëren van 0-40.

de volgende items zijn items voor de 10-item Connor-Davidson Resilience Scale-opmerkend dat de hier vermelde items geen volledige representatie van de schaal zijn:

1. ik kan me aanpassen als er veranderingen optreden.
2. ik kan omgaan met alles wat op mijn pad komt.
3. ik probeer de humoristische kant van dingen te zien als ik met problemen wordt geconfronteerd.
4. omgaan met stress kan me sterker maken.
5. ik heb de neiging om terug te stuiteren na ziekte, letsel of andere ontberingen.
6. ik geloof dat ik mijn doelen kan bereiken, zelfs als er obstakels zijn.
7. onder druk blijf ik gefocust en denk helder.
8. ik word niet snel ontmoedigd door falen.
9. ik beschouw mezelf als een sterk persoon wanneer ik omga met de uitdagingen en moeilijkheden van het leven.ik kan omgaan met onaangename of pijnlijke gevoelens zoals verdriet, angst en woede.

voor meer volledige instructies voor het beheer van de weegschaal; bezoek de officiële website van CD-RISC om de weegschaal aan te vragen en te verkrijgen.

deze schaal met 10 items werd ontwikkeld door Drs.Campbell-Sills en Stein, aan de Universiteit van Californië, San Diego, op basis van factoranalyse.

mogelijke responsen variëren van:

0 – helemaal niet waar.
1-zelden waar.
2-Soms waar.
3-vaak waar.
4-bijna altijd waar.

volgens Scali et al. (2012), werd het CD-RISC aanvankelijk beschouwd als multidimensionaal, met factoren vergelijkbaar met:

1. vasthoudendheid en competentie.vertrouwend op je instinct en verdraag negatieve invloed.
2. accepteren van verandering en veilig binnen relaties.
3. controle.
4. spiritualiteit.

in latere studies waarbij onafhankelijke monsters werden gebruikt, werd echter enige instabiliteit in de factorstructuur aangetoond. Dit leidde tot de erkenning van een verkorte 10-item versie, de CD-RISC-10.

de resterende tien items werden beschouwd als een betere weerspiegeling van het vermogen om terug te keren van de verschillende uitdagingen die zich in het leven kunnen voordoen.

deze eendimensionale versie heeft even uitstekende psychometrische eigenschappen, en de langere versie is geschikt gebleken voor gebruik in verschillende culturen en is uitgebreid gebruikt in epidemiologische studies. (Connor & Davidson, 2003; Notario-Pacheco, et al. 2011; Wang, Shi, Zhang, & Zhang, 2010)

CD-RISC-25

De Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC-25) is een schaal met 25 items met goede psychometrische eigenschappen.

het volgende geeft de items weer voor de 25-item Connor-Davidson Resilience Scale-opmerkend dat de items die hier worden weergegeven NIET een volledige representatie van de scale zijn:

1. ik kan me aanpassen als er veranderingen optreden.
2. ik heb één nauwe en veilige relatie.soms helpt het lot of God me.
3. ik kan omgaan met alles wat op mijn pad komt.
4. successen uit het verleden geven me vertrouwen.
5. ik probeer de humoristische kant van dingen te zien als ik met problemen wordt geconfronteerd.
6. omgaan met stress kan me sterker maken.
7. ik heb de neiging om terug te stuiteren na ziekte, letsel of andere ontberingen.
8. ik geloof dat de meeste dingen met een reden gebeuren.
9. ik doe mijn best, wat er ook gebeurt.
10. ik geloof dat ik mijn doelen kan bereiken, zelfs als er obstakels zijn.
11. zelfs als ik hopeloos ben, geef ik niet op.
12. In tijden van stress Weet ik waar ik hulp kan vinden.
13. onder druk blijf ik gefocust en denk helder.
14. ik neem liever het voortouw bij het oplossen van problemen.
15. ik word niet snel ontmoedigd door falen.
16. ik beschouw mezelf als een sterk persoon wanneer ik omga met de uitdagingen en moeilijkheden van het leven.
17. ik neem impopulaire of moeilijke beslissingen.ik kan omgaan met onaangename of pijnlijke gevoelens zoals verdriet, angst en woede.
18. ik moet handelen op een voorgevoel.
19. ik heb een sterk gevoel voor doel in het leven.
20. ik heb het gevoel dat ik de controle heb.
21. ik hou van uitdagingen.
22. ik werk om doelen te bereiken.
23. ik ben trots op mijn prestaties.

voor meer volledige instructies voor het beheer van de weegschaal; bezoek de officiële website van CD-RISC om de weegschaal aan te vragen en te verkrijgen.

De CD-RISC-25 schaal is ontleend aan van der Walt, Suliman, Martin, Lammers, & Seedat (2014).

Hoe werkt scoren?

volgens Scali et al. (2012), de oorspronkelijke 25-item schaal is ontworpen om veerkracht te beoordelen, met hogere scores een indicator van hoge veerkracht.

elk item wordt gewaardeerd op een schaal van 5 punten, variërend van helemaal niet waar of nul tot bijna altijd waar of vier.

De totaal mogelijke scores variëren van 0-100.

A Look at the Reliability and Validity of the CD-RISC

een studie uitgevoerd door Gonzalez, Moore, Newton, and Galli (2015) onderzocht de validiteit en betrouwbaarheid van de Connor-Davidson Resilience Scale in de context van competitieve sport.

De studie had drie primaire doelen:

1. om de structuur en fit van de originele CD-RISC met 25 items te onderzoeken als een vijf-factor-schaal en een eendimensionale schaal, evenals de tien-item-schaal.
2. Onderzoek elke gender-invariantie.
3. onderzoek de validiteit van de best passende schaal.

de tien-itemschaal was psychometrisch superieur in vergelijking met de eendimensionale 25-itemschaal en de vijf-factor 25-itemschaal. Deze conclusie werd afgeleid uit analyses van bevestigende factoren en itemniveau. (Gonzalez, Moore, Newton & Galli, 2015)

de tien-itemschaal vertoonde ook meetinvariantie voor geslacht.

door gebruik te maken van structuurvergelijkingsmodellering correleerde de tien-itemschaal positief en matig met positief effect. De schaal was omgekeerd gerelateerd aan prestatie angst en negatieve invloed, waardoor convergente en divergente geldigheid. (Gonzalez, Moore, Newton & Galli, 2015)

in één studie die de veerkracht bij volwassen vrouwen met behulp van de 10-itemschaal meet, toonde de CD-RISC-10 een hoge interne consistentie (Scali et al., 2012).

een vooronderzoek naar de psychometrische eigenschappen in de algemene populatie en patiëntmonsters toonde een adequate interne consistentie, betrouwbaarheid van de test-hertest en convergente en afwijkende validiteit aan. (Scali et al., 2012)

Waar Kan ik de CD-RISC Online Downloaden?

om de weegschaal te verkrijgen, dient u contact op te nemen met de officiële copyrighthouders op de officiële website van CD-RISC, aangezien de in dit artikel genoemde items geen volledige weergave van de weegschaal zijn en de instructies voor het beheer ervan weglaten.

Wat is de korte Veerkrachtschaal (BRS)?

De Korte Veerkrachtschaal verschilt van andere veerkrachtschalen omdat het niet probeert persoonlijke kenmerken en sociale middelen te meten of zelfs te identificeren die iemand kan bezitten of ontwikkelen om aanpassing te bevorderen.

De Korte Veerkrachtschaal werd uitsluitend ontwikkeld om het concept van veerkracht te beoordelen onder de oorspronkelijke etymologie of meting van het vermogen. (Korte Veerkrachtschaal (BRS), 2019.)

Hoe beoordeelt het iemands vermogen om ermee om te gaan en terug te keren?

De Korte Veerkrachtschaal is bedoeld om iemands vermogen om terug te keren of te herstellen van stress te meten. Volgens Smith et al. (2008), deze noties van ’terugkaatsen’ en herstellen van stress zijn het dichtst bij de oorspronkelijke betekenis van veerkracht.

eerdere maatregelen hebben doorgaans zaken beoordeeld zoals beschermende factoren of middelen die persoonlijke kenmerken en coping stijlen impliceren. De korte veerkrachtschaal is ontworpen om veerkracht te meten en te evalueren in termen van hoe snel men zich aanpast aan stress, terugkaatst, ziekte weerstaat en gedijt in het gezicht van tegenspoed.

in staat zijn om te meten hoe iemand terugkaatst van stress biedt waardevol inzicht als het gaat om het helpen van een persoon omgaan met gezondheidsgerelateerde stressoren (Smith et al., 2008)

scores en interpretatie

De Korte Veerkrachtschaal is een schaal met 6 elementen die de reacties op de volgende stellingen meet:

1. ik heb de neiging snel terug te stuiteren na moeilijke tijden.
2. ik heb het moeilijk om door stressvolle gebeurtenissen heen te komen.
3. het duurt niet lang om te herstellen van een stressvolle gebeurtenis.
4. het is moeilijk voor mij om terug te klikken als er iets verkeerd gebeurt.
5. ik kom meestal door moeilijke tijden met weinig problemen.
6. ik heb de neiging om een lange tijd te nemen om over tegenslagen in mijn leven.

schaal met dank aan Smith, Dalen, Wiggins, Tooley, Christopher & Bernard, (2008).

scores worden gemeten op een 5-puntsschaal, waarbij de antwoorden op alle zes statements worden toegevoegd met mogelijke marges van 6-30. De antwoorden variëren van:

1. sterk oneens.
2. oneens.
3. neutraal.
4. mee eens.
5. mee eens.

om de score te berekenen, draai eerst de scores van de items 2, 4 en 6 om. Het omkeren van een score wordt gedaan door de oorspronkelijke waarde van een item om te wisselen door de tegenovergestelde waarde: een score van 1 wordt een score van 5, een score van 2 wordt een 4, enz. Dan, tel alle individuele item scores.

een gewogen score kan worden berekend door de totale score te delen door het aantal items; in dit geval zouden 6 met hogere scores een weerspiegeling zijn van een grotere veerkracht.

een blik op de betrouwbaarheid en validiteit van de BRS

volgens Smith, et al., (2008), the Brief Resilience Scale is a reliable tool for assessing factors of resilience in terms of the ability to recover and bounce back from stress.

De Korte Veerkrachtschaal biedt zowel unieke als belangrijke informatie over mensen en hoe ze omgaan met gezondheidsgerelateerde stressoren

Waar Kan ik de BRS-Schaal Online vinden?

De Korte veerkracht schaal is een van de tools aangeboden via de PositivePsychology.com Toolkit. Het is een geweldige manier om vooruitgang te volgen in termen van veerkracht en is geschikt voor het toedienen tijdens het uitvoeren van therapie of coaching sessies.

u kunt eenvoudig toegang krijgen tot de korte Veerkrachtschaal, door u aan te melden voor de Positivepsychologie.com Toolkit, die u ook toegang tot 300+ tools.

een Take-Home bericht

veerkracht stelt ons in staat om te gedijen in het gezicht van tegenspoed. Veerkracht is een multidimensionaal kenmerk dat in de loop van de tijd verandert. De veerkracht van een persoon kan afhangen van een reeks factoren, waaronder leeftijd, geslacht, culturele afkomst en zelfs context.

veerkracht kan zelfs variëren binnen een individu, omdat ze worden onderworpen aan verschillende omstandigheden in het leven. (Connor & Davidson, 2003)

als iemand zijn lichaam, geest en geest aanpast aan verschillende levensomstandigheden, komen ze zowel interne als externe stressoren tegen.

deze stressoren beïnvloeden het vermogen van een persoon om ermee om te gaan en de mate waarin hij in staat is zich aan te passen.Connor and Davidson (2003) stellen dat mensen op een van de volgende vier manieren zullen reageren:

• Een persoon zal in een staat van disfunctie blijven, waarin hij of zij maladaptieve copingstrategieën of zelfdestructief gedrag ontwikkelt.
• een persoon zal herstellen, maar nog steeds een zekere mate van interne verstoring ervaren.
• de verstoring zal worden overwonnen en de persoon zal terugkeren naar een staat van evenwicht.
• het falen of de verstoring zal dienen als een kans voor groei en verhoogde veerkracht.

naarmate we veerkracht leren, leren we gezonder te reageren op uitdagingen–we krijgen meer kans om te groeien, betere coping-strategieën te ontwikkelen en adaptief gedrag aan te tonen bij moeilijkheden. Al met al is veerkracht een uitstekende maatstaf voor ons vermogen om te leren, te veranderen en te groeien, en het is een goede maatstaf voor iemands effectiviteit als het gaat om het omgaan met stress.

We hopen dat u genoten hebt van het lezen van dit artikel. Vergeet niet om onze 3 Resilience oefeningen gratis te downloaden.

Als u meer wilt weten, is onze realising Resilience Masterclass© een compleet, op wetenschap gebaseerd, 6-module resilience training template voor beoefenaars dat alle materialen bevat die u nodig hebt om uw klanten te helpen tegenspoed op een meer veerkrachtige manier te overwinnen.