cardioloog Nieca Goldberg, die in New York werkt, vertelde Healthline dat koffie een stimulerend middel is waar sommige mensen gevoelig voor zijn.

” mensen met gevoeligheden kunnen hartkloppingen krijgen,” merkte ze op.

over het algemeen neemt zij een gematigd standpunt in over dit onderwerp.

“koffie is niet zo slecht als zijn reputatie suggereert. Er is ook cafeïne in chocolade en in cola ‘s,” zei ze.

de oplossing is om deze dingen met mate te consumeren en individuele lichaamsreacties mogelijk te maken.

“mensen met een hartaanval willen hun koffie,” Goldberg zei. “Maar je wilt geen tachycardie ontwikkelen .”

het zijn niet alleen studies die weerklinken in Amerikaanse keukens. Het is ook genetica.

Er is een vergelijkbaar advies in de keuken.

volgens Kristin Kirkpatrick, MS, RD, LD, een gelicentieerde, geregistreerde diëtist die wellness manager is bij het Cleveland Clinic Wellness Institute, zouden mensen “naar hun lichaam moeten luisteren en herkennen wat je wel en niet kan verdragen.”

“ik geloof dat er altijd genetica die moet worden bekeken wanneer koffie consumptie wordt beschouwd,” vertelde ze Healthline.

” Deze studie zou me niet vertellen mijn hart patiënten (die ervoor kiezen om te beperken of te vermijden koffie) om hun consumptie te verhogen, of mijn patiënten met genetische gevoeligheid voor duidelijke cafeïne uit het systeem langzamer dan normaal,” legde ze uit. “Ik zeg vaak dat je met cafeïne naar je lichaam moet luisteren en moet herkennen wat je wel en niet kunt verdragen.”

” Ik zie veel patiënten voor het doel van nutrigenomics testen, die een gebied van de test heeft dat bepaalt of ze bepaalde gentypen voor het NYP1A2 gen hebben die ervoor zorgen dat ze ‘langzame’ metaboliseerders van cafeïne zijn, wat hen uiteindelijk meer risico geeft op een hogere bloeddruk en een hartaanval,” voegde ze eraan toe.

zelfdiagnose is eenvoudig.

” voelt u zich zenuwachtig, hartkloppingen, niet in staat om te slapen, enz. als je koffie drinkt? Als dat zo is, luister naar dat en verminderen tot een bedrag dat beter voelt,” Kirkpatrick zei. “We hebben meer van dit soort studies nodig om echt te bepalen of koffie een gunstig stimulerend middel is voor hartpatiënten.”

ze voegde eraan toe dat meten lastig kan zijn. Mokken bevatten bijvoorbeeld meer dan bekers.

“tegenwoordig kan cafeïne worden gevonden in energiedinks, met chocolade bedekte espressobonen, en zelfs sommige energierepen,” zei ze. “Toegang hebben tot zoveel voedselkeuzes kan het moeilijk maken om bij te houden hoeveel men eigenlijk consumeert.”

dus in plaats van er over te piekeren, heb je die koffie met een rekenmachine waarmee je kunt bijhouden hoeveel cafeïne je consumeert.

en, ongeacht de nummers, stoppen als je je niet goed voelt.