klik op de afbeelding om de video!
deze bloemkool ceviche is een licht, gezond, vegetarisch recept dat ook heerlijk smaakt. Het beste van alles, het is zeer gemakkelijk te bereiden. Het is een ander recept voor mijn repertoire van recepten met bloemkool… nadat ik het een paar jaar geleden bijna mijn hele leven had gehaat, besloot ik het nog een kans te geven en begon ik met deze groente te koken.
we hebben al de winnende recepten zoals de Buffalo chicken wings style bloemkool snack of deze waar ik ook van hield, de macaroni met zelfgemaakte kaas en bloemkool . Vergeet niet het glutenvrije pizzadeeg, dat wordt gemaakt met bloemkool. Naast bloemkoolpuree, een gezonde versie van aardappelpuree en pasta met romige bloemkoolsaus (fetuccini Alfredo stijl maar in een gezonde versie).
het is te gemakkelijk om te doen omdat je gewoon alle ingrediënten moet mengen en een beetje laten marineren om het beter te laten smaken, maar als je haast hebt is het niet nodig!
je kunt het serveren met toast, salsa en avocado. Ik serveer het graag met valentina saus, huichol of degene die je krijgt in visrestaurants. Probeer dit recept echt, je zult het geweldig vinden! Bekritiseer niet en zeg dat het godslastering is tot voordat je het probeert hahaha. Ik deel de video recept en recept.
bloemkool ceviche {gezond en vegetarisch}
Karla P. Hernández Glz.
Ingredientes 1x2x3x
- 2 to mates rojos – tomaat, gehakte
- 2 kopjes bloemkool roosjes jongens
- 1 kop komkommer, ontpit, in dozen
- ¼ kop witte ui of paars, fijngehakt
- ½ kop gehakte koriander bladeren gewassen en
- Sap van 2 citroenen en 3 eetlepels citroensap
- Zout en peper naar smaak
- Toast te dienen
- Saus uw favoriete begeleiden
bereiding
-
hak alle ingrediënten of snijd ze in vierkanten, tomaat, komkommer, mango, ui.
-
verwarm water in een pot. Eenmaal gekookt plaats de bloemkoolroosjes en laat 2 minuten koken. Verwijderen en afkoelen onder de stroom van koud water.
-
plaats tomaat, ui, bloemkool, komkommer, koriander, citroensap en breng op smaak met zout en peper naar smaak. Meng goed en serveer met toast.
-
U kunt het mengsel laten rusten zodat de smaken de tijd hebben om goed te mengen of onmiddellijk te eten als u niet tegen de honger en het verlangen kunt.
Als u liever een tropische versie van dit recept check out mijn tropische bloemkool ceviche recept met mango, het ziet er geweldig uit! Je voelt je zelfs op het strand.
