De Cam Newton-training is interessant omdat hij meestal slechts één arm of been tegelijk gebruikt. Hij raakt bijna nooit een halter aan, een belangrijk hulpmiddel bij het bevorderen van totale lichaamskracht. Dit komt door de krachtcoaches van de focus Cam hebben op de kernsterkte en het rotatievermogen.
Cam Newton Core Workout Routine
De Cam Newton Core Workout routine is ontworpen door Carolina Panthers strength coaches Joe Kenn en Jason benguche. De kernsterkte en stabiliteit is niet alleen belangrijk voor NFL quarterbacks, maar voor elke atleet.
| Exercise | Sets | Reps | Format |
|---|---|---|---|
| 2 Kettlebell Power Pull | 2-3 | 4-6 | Circuit |
| Kettlebell Single Leg Squat | 2-3 | 5-8 | Do one set of |
| Single-arm Dumbbell Bench Press | 2-3 | 6-10 | each exercise, then |
| TRX Inverted Row | 2-3 | 10-15 | move onto the next one. |
| Single-Leg Good Morning | 6-10 | Rust 1 min en herhaal circuit |
(klik hierboven op oefenkoppelingen voor links naar videodemonstraties/verklaringen.) 
Cam Newton legt uit waarom zijn core NFL quarterback workout belangrijk is:
De core is erg belangrijk, net als de algehele lichaamsbalans. Want er is heel zelden een tijd dat je een perfecte zak hebt. Je moet in staat zijn om je lichaam te controleren om nauwkeurige worpen te maken, of het nu een blitz of een mooie zak is.
Cam Newton workout Quote
workout, zeggende:
met mijn speelstijl, begrijp ik dat mijn lichaam klaar moet zijn om meer te doen dan alleen het voetbal gooien. Ik moet mijn lichaam door de ontberingen nemen en bereid zijn om klappen te nemen en sterk genoeg zijn om de bal 10 keer per spel te dragen als het moet.
Cam Newton lengte En Gewicht
Hier de Cam Newton ‘ s lengte en Gewicht:
- Cam Newton Hoogte: 6’5″ (1.95 m)
- Cam ‘ s Gewicht: 245 kg. (111 kg)
Share the Cam Newton Workout
Like what you see? Share the Cam Newton Workout, below:
