5 TIPS om het enge uit HALLOWEEN snoep te halen

wanneer Halloween elk jaar rondrolt, worden kinderen overal gebombardeerd door snoepdisplays en snoepjes. Hoewel het plezier van deze spookachtige vakantie niet te ontkennen is, kan het echt eng zijn voor hun tanden!

dus hoe kunnen u en uw kinderen genieten van alle festiviteiten zonder uw gebitsgezondheid te schaden??

bekijk deze 5 eenvoudige suggesties van Dr. Daren Gehring at Cache Valley Pediatric Dentistry:

#1 Halloween Candy vs. holtes: laat kinderen niet kiezen

ontzeg uw kind de Halloween-ervaring niet. In plaats daarvan, laat ze de vreugde van Halloween in al zijn spookachtige goedheid en de ervaring van het gaan naar een feest of trick-or-treating. Echter, nadat uw kinderen terug van het feest of trick-or-treating, gaan door hun zakken met Halloween snoep samen. Vertel hen om de 10 of zo te kiezen (welk nummer je samen beslist) behandelt ze het meest willen. Haal dan de uitgepakte lekkernijen uit het zicht. Moedig ze aan om de extra snoep mee te nemen naar ons jaarlijkse Candy Buy Back evenement om wat geld te verdienen en om onze troepen overzee te ondersteunen.

# 2 Set a “Treat Time”

holtes en tandbederf worden veroorzaakt door langdurige blootstelling aan suiker. Als kinderen weten dat er een specifieke tijd is voor een speciale traktatie, kunnen ze leren genieten van de traktatie op dat moment en dan worden gedaan voor de dag. Na de” traktatie tijd ” aan te moedigen poetsen om de suiker die op hun tanden blijft verwijderen, of op zijn minst, laat ze swish met water om zo veel suiker mogelijk te verwijderen. Dit helpt kinderen leren dat het eten van snoep niet een hele dag feest moet zijn. Gematigdheid is de sleutel.

#3 Kies uw snoep zorgvuldig

• kleverige snoepjes zijn het ergste voor tanden. Taffy, karamels en gummy snoepjes hechten aan elk hoekje en gaatje op het oppervlak van de tanden, en omdat ze zo plakkerig zijn, het speeksel is niet in staat om ze weg te wassen zo effectief als andere soorten snoep. Kinderen moeten hun tanden zo snel mogelijk poetsen na het eten van dit soort snoepjes.

• Hard snoep zoals lolly ‘ s en jawbreakers zijn bijna net zo slecht. Hoewel ze niet aan hun mond plakken, duurt het lang om op te lossen. Als gevolg daarvan worden de tanden van uw kind voor een langere periode blootgesteld aan suiker.

• zuur snoep is ook slecht voor je tanden vanwege de hogere zuurgraad, die tandglazuur snel kan afbreken. Hoewel snoep zoals Pixi-sticks snel oplossen in de mond en geen kauwen nodig hebben, bevatten ze niets anders dan suiker en zuur en kunnen ze snel de pH van de mond veranderen en bacteriën snel suiker te eten geven. Snoep dat zowel zuur als plakkerig is moet echt zoveel mogelijk worden vermeden vanwege de dubbele dreiging van het snoep langer aan de tanden plakken met extra zuurgehalte.

• chocolade, zonder kleverige vullingen, is een veel betere optie. Dit soort snoep zal over het algemeen niet zo gemakkelijk aan tanden plakken als andere snoepjes, waardoor het een betere keuze is wanneer uw kind om een traktatie vraagt.

• suikervrije gom kan de beste keuze zijn omdat het geen kleverig residu achterlaat. Het kan ook helpen bij het opruimen van voedselafval en het stimuleren van speeksel productie die helpt houden onze mond minder zuur en minder gevoelig voor holtes.

#4 Candy is not dinner

laten we eerlijk zijn, als ze aan hun lot worden overgelaten, zouden veel kinderen volkomen tevreden zijn met het eten van snoep voor het diner. Echter, het voeden van kinderen een gezond diner voordat ze hoofd uit naar trick-or-treat is een geweldige manier om hun verlangen om binge op snoep te verminderen. Plus, het eten van het diner zal kick start speeksel productie, die op zijn beurt beschermt tanden van suiker en zuurgraad van snoep later gegeten.

# 5 tandenpoetsen leuk houden

Tandenborstels moeten toch elke 3 tot 4 maanden worden vervangen, dus maak van Halloween een gelegenheid om een nieuwe tandenborstel voor uw kind te krijgen. Kinderen zijn meer geneigd om te poetsen als ze hun tandenborstel leuk vinden. Kinderen kiezen ook graag hun eigen tandpasta uit. Geef ze de vrijheid om te kiezen uit gels of pasta ‘ s, verschillende kleuren en verschillende smaken. Controleer het etiket om er zeker van te zijn dat het fluoride bevat. Er zijn ook apps zoals ” toothsavers “die tandenpoetsen en videospelletjes aan te moedigen om te spelen met het poetsen van de” bugs ” weg. Check out 2min2x.org net als mychildrensteeth.org voor extra ideeën voor meer” fun ” tandheelkundige informatie.