“….. Peter was niet erg goed tijdens de avond. Zijn moeder legde hem in bed, en maakte wat kamille thee en ze gaf een dosis van het aan Peter.”~from The Tale of Peter Rabbit door Beatrix Potter (England, 1901)

geschiedenis

kamille is een van de meer bekende geneeskrachtige kruiden, met een hoog profiel in de literatuur en een lange gebruiksgeschiedenis. De populariteit van deze plant is welverdiend.het vroegste gebruik van kamille gaat veel verder terug: volgens de papyrus van Eber, gedateerd in 1550 v. Chr., gebruikten de oude Egyptenaren het kruid om de goden te eren, de doden te balsemen en de zieken te genezen. In Europa wordt sinds de 1e eeuw n.Chr. medicinaal gebruik van kamille geregistreerd. Vandaag de dag blijft kamille een topverkopend kruid op de theemarkt.

gebruikt

dus waar is kamille eigenlijk goed voor?

als een complex levend medicijn, kruisen kruiden lichaamssystemen om ons te voorzien van de ondersteuning die we nodig hebben. Bij kamille zijn de acties van de zachte bloem gericht op het kalmeren en verminderen van ontstekingen. Kamille is kalmerend voor zowel het zenuwstelsel als het spijsverteringsstelsel. Een van de belangrijkste toepassingen is namelijk het kalmeren van het spijsverteringskanaal, vooral wanneer stress bijdraagt aan de verstoring (zie voor meer details Het verhelpen van overeten & Vakantiestam) . Kamille is geweldig (als onderdeel van een formule, of op zichzelf) voor prikkelbare darm opflakkeringen. Het is zacht genoeg voor kinderen en heeft een lange gebruiksgeschiedenis, niet alleen voor gestreste konijntjes, maar ook voor kinderen met buikpijn.

homeopathisch, en als thee (bij kamertemperatuur of in ijsblokjes), is kamille de Nummer één remedie voor tandjes krijgen, vooral voor baby ‘ s van wie de angst niet in verhouding lijkt te staan tot de pijn, en waar de ene wang rood is, terwijl de andere bleek is. Studies bewijzen dat het genezing van maag-darmzweren. Het is ook een zeer gewaardeerd onderdeel van huidherstellende formules, van kalmerende uitslag tot genezende tatoeages tot het voorkomen van ingegroeide haren na het waxen of scheren. De etherische olie in kamille, azuleen, is veel bestudeerd voor zijn ontstekingsremmende vermogen, en is opmerkelijk ook voor het feit dat deze olie helderblauw is!

het kruid is ook antimicrobieel en heeft een effect op zowel schimmels als bacteriën, waardoor het in grote lijnen nuttig is voor lokale en interne infecties, met name in het maagdarmkanaal. Meestal wordt kamille misschien gebruikt als thee voor ontspanning.

Wat is er ‘ s avonds beter dan een kopje thee die u helpt te ontspannen en zachtjes in slaap te vallen?

kruiden kiezen

Als u kamille kweekt in uw tuin, is dit een goed moment om de bloemen te oogsten. Droog ze op een droogrek, weg van zonlicht, en bewaar ze in een luchtdichte donkere glazen pot. Als je kamille koopt, zorg dan voor de frisheid door te zoeken naar bloemen die nog steeds geel en wit zijn (niet bruinig), met die zoete kamille geur.

waarschuwingen& contra-indicaties:

• allergieën: Hoewel sommige allergieën voor de bloem worden gemeld, zijn ze het meest waarschijnlijk te wijten aan vervalsing met een andere, soortgelijke uitziende, plant. Een paar mensen zijn gevoelig voor verschillende planten in deze familie, Asteraceae (de Echinacea en Daisy familie). Als u vermoedt dat u allergisch zou kunnen zijn, vermijd kamille en controleer met uw ND voor regelmatig gebruik.
• zwangerschap: een van de etherische oliën in kamille is een stimulerend middel voor de baarmoeder, daarom wordt het kruid niet aanbevolen tijdens de zwangerschap (vooral tijdens het eerste trimester)ondanks de lage concentratie van etherische olie in theevorm. Vermijd de etherische olie tijdens de zwangerschap.
• bloedverdunners: vermijd dit kruid, en inderdaad elk kruid zonder uw natuurgeneeskundige arts te raadplegen, als u voorgeschreven bloedverdunnende geneesmiddelen gebruikt of een bloedstollingsstoornis heeft

*NB: kamille kan verwijzen naar meer dan één soort. Matricaria chamomila (aka Matricaria recutita) (“Duitse” kamille) is de meest gebruikte, en onderzocht. Verwar dit niet met “Romeinse” kamille, Chamaemelum nobile, die geheel in een andere familie zit. Aangezien er veel soorten in de Asteraceae familie zijn die op elkaar lijken, moet u de plant die u oogst correct identificeren als kamille!