Hier is hoe je op natuurlijke wijze koortslipremedies kunt verwijderen en vervelende uitbraken kunt voorkomen.

Als u last heeft van koortsblaasjes, bent u niet alleen. Wereldwijd wordt 67% van de bevolking getroffen door het herpes simplex virus (HSV 1), dat met vloeistof gevulde blaren rond de mond en de omliggende gebieden van het gezicht produceert (1). Terwijl de meeste mensen koortsblaasjes op hun lippen krijgen, kunnen ze ook op de wangen, kin en in de neus verschijnen.

het virus is het meest besmettelijk wanneer blaren aanwezig zijn, maar het kan op elk moment op een andere persoon worden overgedragen, tijdens de asymptomatische “uitscheiding” van het virus (2). Koortsblaasjes worden vaak verspreid door het delen van drankjes, gebruiksvoorwerpen, voedsel, cosmetica en van zoenen (jakkes!).Koortsblaasjes worden vaak verspreid door het delen van drankjes, gebruiksvoorwerpen, voedsel, cosmetica en van zoenen.

Op dit moment is er geen genezing bekend voor het herpes simplex virus. In plaats daarvan “verbergt” het virus in de zenuwuiteinden, of blijft het slapend, totdat koortsblaasjes worden veroorzaakt door factoren zoals stress, zonlicht en verzwakte immuniteit (3)(4).

wilt u een natuurlijk stralende huid?
We hebben een gratis gids gemaakt om u de beste tips te geven & trucs voor natuurlijke huidverzorging hier!

als u eerder een koortslip heeft gehad, bent u bekend met het tintelende, brandende gevoel dat op uw lip kruipt en u in paniek brengt. Deze pijnlijke, jeukende blaren lijken te hebben een manier van opdagen vlak voor belangrijke gebeurtenissen of vakanties, die vraagt om natuurlijke remedies om ze op te helderen snel.

Natuurlijke huismiddeltjes voor koortsblaasjes

de belangrijkste reden waarom kokosolie als superfood wordt beschouwd, is het feit dat het laurinezuur bevat. Laurinezuur is een medium-keten vetzuur dat antivirale, antischimmel en antibacteriële eigenschappen heeft (5). Omdat koortsblaasjes een virale infectie zijn, kan het laurinezuur in kokosolie effectief zijn om te voorkomen dat het virus zich vermenigvuldigt.

Hoe breng je kokosolie aan op koortsblaasjes:

bij het eerste teken van een koortslip (tintelingen of jeuk), breng je kokosolie aan op het getroffen gebied met een Q-tip. Meerdere keren per dag opnieuw aanbrengen.

vergeet niet ook je kokosolie op te eten! Laurinezuur verhoogt de immuniteit, en zoals hierboven vermeld, is een verzwakt immuunsysteem een trigger voor koortslip uitbraken. Daarom is het toevoegen van kokosolie aan je dieet ook effectief, niet alleen voor genezing, maar ook voor preventie.

kokosolie is een gezonde bakolie en is een geweldig zuivelvrij alternatief voor boter in bakrecepten. Je kunt ook kokosolie toevoegen aan je soepen, smoothies, koffie, thee, zelfgemaakte notenboters en Paleo-dessertrecepten.

Lysine

Lysine is een aminozuur dat wordt aangetroffen in eieren, kippen, noten, schaaldieren en zaden. Studies tonen aan dat het aanvullen met lysine effectief is in het verminderen van het optreden van breakouts, ernst en genezingstijd (6).

hoewel het onduidelijk is hoe lysine precies werkt tegen het herpes simplex virus, lijkt onderzoek erop dat het de absorptie van arginine in de darm blokkeert, het aminozuur dat het virus nodig heeft om zich te vermenigvuldigen (7). Op basis van deze bevindingen kunt u voedingsmiddelen met een hoge arginine-lysineverhouding vermijden om koortslip uitbraken te voorkomen.

Paleo voedingsmiddelen die rijk zijn aan arginine en laag in lysine (en potentiële triggers kunnen zijn voor koortsblaasjes) zijn chocolade, cacao, kokosvlees, kokosmelk, gelatine en amandelen, walnoten en hazelnoten.

in plaats daarvan, voeg regelmatig lysine-rijke Paleo recepten toe aan uw dieet, zoals deze Jalapeno Lime Kip, guacamole Gevulde Eieren en Paleo Krab Cakes.

Hoe wordt Lysine ingenomen bij koortsblaasjes:

naast het eten van lysine rijk voedsel, kunt u het ook innemen als een geïsoleerd aminozuur in capsulevorm.

het genoemde onderzoek toonde aan dat 1000 mg lysine driemaal daags gedurende 6 maanden effectief was voor de behandeling van het herpes simplex virus, maar uw arts in de gezondheidszorg kan u de juiste therapeutische dosis aanbevelen (8).

Zoals altijd is het belangrijk om een erkende arts te raadplegen voordat u een nieuw supplement aan uw routine toevoegt, omdat bepaalde supplementen kunnen interageren met geneesmiddelen op recept en alleen geschikt zijn voor kortdurend gebruik.

Tea Tree Oil

Studies tonen aan dat tea tree oil een direct antiviraal effect heeft op het herpes simplex virus wanneer het lokaal wordt aangebracht (9). Bevindingen suggereren het aanbrengen van tea tree olie op het getroffen gebied bij het eerste teken van een koortslip (meestal vergezeld van een tintelend of branderig gevoel) is het meest effectief voor het verminderen van de ernst van de infectie.

hoe Tea Tree Oil aan te brengen op koortsblaasjes:

Verdun tea tree oil met een basisolie zoals kokosolie of jojoba-olie. Breng met behulp van een Q-tip of wattenbol een paar druppels verdunde tea tree olie aan op het getroffen gebied. Zorg ervoor dat u tea tree olie niet op de omliggende gebieden van uw lippen of huid krijgt, omdat tea tree olie zeer geconcentreerd is en uw huid kan verbranden.

zink

als voedingsstof die van cruciaal belang is voor de werking van het immuunsysteem, suggereren studies dat een tekort aan zink in uw dieet koortslip uitbraken kan bevorderen. Dit komt omdat zink helpt bij de productie van T-killer-cellen die virale infecties, waaronder het herpes simplex-virus, bestrijden (10).

Hoe wordt zink ingenomen bij koortsblaasjes:

De Paleo-voedingsmiddelen die het rijkst zijn aan zink zijn onder andere gras gevoede rundvlees, kip, pompoenpitten, oesters, spinazie, paddenstoel, cashewnoten en algen zoals chlorella, dus zorg ervoor dat u deze regelmatig in uw dieet opneemt om koortsblaasjes te voorkomen.

u kunt ook een zinksulfaat supplement gebruiken om uw immuunsysteem te versterken, wat de genezingstijd kan versnellen en uitbraken helemaal kan voorkomen. Het is echter belangrijk om contact op te nemen met uw arts voordat u zink toedient, omdat hoge concentraties de opname van andere essentiële voedingsstoffen, zoals ijzer en koper, kunnen belemmeren (11).

u kunt zink ook rechtstreeks op uw koortslip aanbrengen met zinkoxide-crème, die in de meeste lokale drogisterijen te vinden is. Zinkoxide crème wordt gebruikt om irritatie van luieruitslag, snijwonden, brandwonden en insectenbeten te verminderen, dus het kan ook helpen de jeuk en het branden van koortsblaasjes te verminderen.

waterstofperoxide

waterstofperoxide is een natuurlijk antisepticum dat koortsblaasjes kan uitdrogen en de genezingstijd kan versnellen. Aangezien waterstofperoxide initiële pijn en irritatie kan veroorzaken wanneer toegepast, moet het alleen worden gebruikt op verse blaren en niet tijdens de genezingsfase wanneer korsten beginnen te ontwikkelen.Waterstofperoxide is een natuurlijk antisepticum dat kan helpen uitdrogen koortsblaasjes en versnellen genezingstijd.

Hoe breng je waterstofperoxide aan op een koortslip:

waterstofperoxide is sterk geconcentreerd, dus moet het altijd worden verdund met gelijke delen water om verbranding van je huid te voorkomen. Goed verdunde waterstofperoxide kan direct worden toegepast op een koortslip met een watje.

zeezout

Zoutwater is een van de oudste natuurlijke remedies voor wondgenezing en huidgenezing, daarom wordt het ook gebruikt om koortsblaasjes uit te drogen en de genezing te versnellen (12).). Zeezout is ook een natuurlijk antibacterieel middel dat bacteriën op uw huid kan uitdrogen en koortsblaasjes kan voorkomen (13).

Hoe breng je zeezout aan op een koortslip?:

los 1 theelepel puur Keltisch of Maldon zeezout op in 1 kopje water (250 ml) om een zoutwateroplossing te maken die op een koortslip kan worden aangebracht. Breng de zoutwateroplossing meerdere keren per dag aan op het getroffen gebied.

citroenmelisse

Studies tonen een veelbelovend effect aan van citroenmelisse voor de genezing van koortslip, waarbij één studie bij 116 deelnemers een verbetering van roodheid en zwelling in slechts twee dagen vaststelde (14). Een andere studie, waarbij drie Duitse ziekenhuizen en een dermatologiekliniek betrokken waren, toonde aan dat wanneer citroenmelisse werd toegepast om het herpes simplex virus te behandelen, er geen recidieven werden gevonden (15).

Hoe breng je citroenmelisse aan op een koortslip:

citroenmelisse wordt het beste plaatselijk aangebracht op koortsblaasjes als een crème of zalf – echter, crèmes met hoge concentraties citroenmelisse kunnen beperkte beschikbaarheid hebben in de VS.in dit geval kunt u citroenmelisse-thee trekken en na afkoeling kunt u de thee rechtstreeks op de koortslip aanbrengen met een watje.

waarom natuurlijke Remedies gebruiken voor koortsblaasjes?

koortsblaasjes kunnen extreem irriterend, pijnlijk en lelijk zijn, dus het is begrijpelijk dat een OTC-Recept de eerste plaats kan zijn waar u terechtkomt. Farmaceutische geneesmiddelen zijn echter hard voor uw lever en uitputten de gezonde bacteriën in uw darmen die uw immuunsysteem gezond houden – wat u geen gunsten kan doen als het gaat om het voorkomen van koortsblaasjes in de toekomst (16).U kunt voorkomen dat toekomstige koortslip uitbraken door het eten van immuun-stimuleren vitamine-en mineraalrijke voedingsmiddelen.

Als u ervoor kiest om een OTC-recept naast natuurlijke remedies voor koortsblaasjes te gebruiken, moet u een probiotisch supplement nemen om de gezonde bacteriën in uw maag-darmkanaal aan te vullen zodra uw recept klaar is.

naast het gebruik van de bovenstaande middelen, kunt u toekomstige koortslip uitbraken voorkomen door het eten van immuunversterkende vitamine-en mineraalrijke voedingsmiddelen, en het vermijden van verwerkte voedingsmiddelen die uw immuunsysteem aantasten, zoals geraffineerde suiker en alcohol.

(Lees dit volgende: 11 verbazingwekkende manieren om ricinusolie te gebruiken voor huid, haar, gezondheid & Home)