1. Vermindert roodheid en littekenvorming
“wortelsap bevat hoge hoeveelheden bètacaroteen, die worden omgezet in retinol, een van de zuiverste vormen van vitamine A,” zei Mitsios. “Vitamine A werkt als wondervitamine als het gaat om huidgenezing en het verminderen van roodheid en ontsteking.” Het is zeker het meest krachtig wanneer het wordt geconsumeerd, hoewel je ook je koelkast kunt raken voor een doe-het-zelf schoonheidsbehandeling met wortelsap om je huid te verjongen, op te fleuren en te kalmeren. Een optie is om zachtjes dep pure wortelsap op je huid met een wattenschijfje. Een andere is om een masker te maken. ” Het is net zo eenvoudig als het mengen van het sap van een wortel met twee eetlepels havermout en een eetlepel biologische kokosnectar of honing om een dikke pasta te maken, ” zei Mitsios. “Havermout werkt synergetisch met het wortelsap om roodheid en ontsteking te kalmeren en poriën te zuiveren vanwege het hoge saponinegehalte. Een eetlepel yoghurt kan ook worden toegevoegd aan deze mix voor hulp bij het balanceren van olie.” breng het masker aan op uw gezicht en laat het 20 minuten staan. ” wortelsap kan helpen om schade door de zon te bestrijden omdat het falcarinol bevat, een antioxidant,” zei Dr.Purvisha Patel, een door de raad gecertificeerde dermatoloog en de oprichter van Visha Skincare. “Ook werken de carotenen als een zeer milde zonbeschermer.” zij merkte op dat kleine babywortelen beter zijn voor sap dan Grote omdat ze meer voedingsstoffen bevatten. Ook, lokale toepassing of orale consumptie van wortelsap niet de noodzaak om uw huid te beschermen tegen de zon te vervangen door een SPF; het biedt gewoon een beetje meer bescherming. Dr. Patel zei dat wortelsap uw energieniveaus kan verhogen en ook uw metabolisme een boost kan geven. Je kunt de hoge hoeveelheid vitamine B complex daarvoor bedanken. Dit complex breekt actief glucose, vet en eiwitten af en zorgt ervoor dat de energie van uw lichaam efficiënt wordt gebruikt. Wanneer u ton van energie, je natuurlijk kijken gezonder en meer levend! “het bètacaroteengehalte van wortelsap maakt het effectief in het beheersen van talgproductie en het verminderen van de incidentie van acne-breakouts,” zei Mitsios. “Voor meer effectieve resultaten, adviseer ik het drinken van wortelsap samen met de toepassing van het topisch.” bij consistente consumptie zult u binnen een paar maanden een afname in acne en een gladdere huid merken. (Wees je ervan bewust dat er zoiets is als het drinken van te veel wortelsap. Voeg het toe aan uw dieet, maar wees gematigd in uw consumptie.) u kunt ook een DIY-masker maken met wortelsap om acne te verminderen en te voorkomen. Dr. Patel zei dat in India, acne-vechtmaskers worden gemaakt met een theelepel kikkererwtenmeel, een theelepel kurkuma en een kopje wortelpulp. Meng tot het masker een gladde consistentie heeft, breng aan, laat het 15 minuten inwerken en spoel daarna uit. ” De hoge vitamine C-gehaltes in wortelsap stimuleren ook de collageenproductie en behouden de elasticiteit van de huid,” zei Mitsios. collageen is wat uw huid stevig, veerkrachtig, mollig en gezond maakt. Naarmate we ouder worden, neemt onze productie van collageen af. In die zin, wortelsap is een prachtig ingrediënt op te nemen in uw dieet en schoonheid regime te voorkomen en te verminderen tekenen van veroudering. “De hoge concentraties carotenoïden in wortelen zijn sterke antioxidanten, die vrije radicalen wegvagen, die afbreuk doen aan een gezonde stralende huid,” verklaarde Mitsios. “Het sap is ook hydraterend, dus werkt om vocht te behouden wat leidt tot een mollige en stralende huid.” Double down door zuiver wortelsap op uw huid te deppen terwijl u nipt aan een wortelvolle smoothie. Zorg ervoor dat je carotenoïden in selfies als je nieuwe BFF tag.
2. Voorkomt en behandelt schade door de zon
3. Verbetert energieniveaus en metabolisme
4. Reduceert Acne
Bekijk dit!
Popquiz
5. Stimuleert de collageenproductie
6. Dat Glow, Tho
