i dag tar vi en dypere titt på ti herbal tea myter! Noen ganger Er det bare ting vi hører eller aldri tenkt å spørre. Vi tar for gitt at urter vi legger i vår tekopp ikke kan skade oss.
» Alle på kontoret drikker denne teen. Det må være bra!»
«Det er en naturlig urt, så det må være trygt.»
Har du noen gang lurt på nøyaktig hvor mye vet du om urtete du drikker?
hva er sannhet og hva er myte om urtete?
vel, du har kommet til rett sted! Bli med oss og…
…forbered deg på å ha ti herbal tea myter debunked!
Urte Te Myte 1.Urtete er LAGET AV EKTE te.
Nei.
Overrasket? Ikke vær det. Dette er en vanlig misforståelse, så la oss ta en nærmere titt på hva som er inne i kruset ditt. Ekte te kommer fra teplanten Camellia Sinensis, mens urtete i sannhet er infusjoner eller tisaner laget av urter, nemlig tørkede eller friske blader, blomster, gress, bjeffer, røtter, frø eller frukt.
du helle varmt vann over urter i måten du gjør med teblader. Så hvorfor ikke kalle det te også? Og mange ganger blander vi urter med teblad. Det er bare enklere.
Nå som du vet forskjellen, kom og høste fordelene fra alle forskjellige typer te.
Urte Te Myte 2.Urtete inneholder ikke koffein.
Sant, Men med noen få unntak.
ja, de fleste urtete er koffeinfrie og du kan drikke dem uten å bekymre deg hvis du vil være oppe hele natten. Vær imidlertid oppmerksom på at guarana te og yerba mate te inneholder koffein. Faktisk har yerba mate nesten like mye koffein som kaffe!
Hva skal du se etter? Te blander og flavored te!
er du en fan av fruktig te? Hvis du er, må du være forsiktig fordi de fleste ganger disse blander eller flavored te er noe mer enn fruktsmak blandet med ekte teblader, som inneholder koffein.
så les etiketter og ta en titt på hvor mye koffein du kan innta i vår koffein i te-side.
Urte Te Myte 3.Urtete er naturlig, så de er trygge.
Nei.Til tross for de utallige helsemessige fordelene de tilbyr deg, har noen urtete bivirkninger som kan føre til for eksempel allergiske reaksjoner, nemlig kortpustethet, brystsmerter, elveblest eller hevelse.Andre urtete kan samhandle med medisiner du tar, begrenser eller forsterker farlig deres effekter, så sjekk alltid med legen din før du drikker te medisinsk for å bekrefte om det passer for deg.Eksempel: noen te, som arnica te, kan ikke inntas på grunn av dets toksisitetsnivåer. Det er naturlig, men kan bare brukes på huden din. Så neste gang du planlegger å drikke en ny te, les pakken forsiktig og sørg for at den er riktig te for deg.
Urte Te Myte 4.Urtete er trygt for gravide og ammende kvinner.
Dårlige Nyheter!
Vær forsiktig moms og moms-å-være! Ikke alle urtete er trygge for deg og din lille! Det er bare at det ikke er nok bevis for å støtte om visse te er trygge eller ikke.
noen te, som persille te, kan stimulere livmoren. Så hold deg på den sikre siden. Hvis en te sies å regulere perioden din, bør du krysse den fra listen din for nå.
Gode Nyheter!
det er noe håp! Løvetann te, nesle te og nype te anses trygg urtete å drikke mens gravid og anses ganske næringsrik. Likevel, sørg alltid for at du ser legen din før du drikker urtete på dette stadiet.
Urte Te Myte 5.Du kan drikke så mye Du vil Av En Urtete.
ikke sant!de fleste urtete har ikke koffein, så det er fristende å drikke så mye du kan for å få de lovede helsemessige fordelene raskere.
men så mye som du elsker å drikke te, overdriv det ikke! Drikker for mye kan forårsake uønskede bivirkninger.
la oss ta hibiskuste for eksempel. Denne urtemedisinen er flott å senke blodtrykket, men for mye av denne teen kan forårsake svakhet og døsighet!
Senna te kan være rensing. Ta for mye, og det kan føre til alvorlig dehydrering.
derfor er det best å begrense inntaket til 3-4 kopper om dagen, eller følg anbefalingene som er gitt. Nyt teen mens du holder deg frisk!
Gjør Urtete en del av livet ditt!
eller kjøp din herbal tea guide fra amazon.co.uk
Urte Te Myte 6.Urtete inneholder bare urten nevnt på pakken
Ikke alltid sant!
når du kjøper teposer, må du lese beskrivelsen riktig. Merker har en tendens til å annonsere sine blandinger som fremhever hovedurten. Eksempel: Kamille for beroligende te, ingefær for fordøyelses te. Oftere enn ikke, vil andre urter bli inkludert for smak og for forbedrede fordeler.
Å Lese etikettene vil gi deg beskjed om alle urter er trygge for deg, hvis du får den virkelige tingen eller bare et smaksstoff tilsatt teen din.
Urte Te Myte 7.Rooibos er En Ekte type te
Nei.
De fleste av Oss tror Rooibos te er en ekte te. Overalt vi går ser vi te blir delt Inn I Hvit / Grønn / Oolong / Svart / Rooibos / Herbals. Legg til det faktum at det også kalles Rød te eller Rød bush te av mange mennesker.
så er det te eller ikke?Nei, Rooibos kommer ikke fra teplanten, men faktisk er Den laget Av urten Aspalathus Linearis, som vokser I Sør-Afrika og ble brygget av mange som en erstatning for faktisk te.
I Vesten kaller vi det rød te på grunn av den fine røde fargen på både planten og teen. Men visste Du at i Kina er rød te en helt annen type te? Ta en titt på vår seksjon om rød te På Siden Fakta Om Te og finn ut mer.
Urte Te Myte 8.Alle urtete er laget på samme måte
Nei. Det er ikke alltid bare kokende vann og venter.
mens noen te krever bare noen få minutter å sette mot, andre trenger timer med natten bløtlegging for å få det beste av dem!
Så, hva er du i humør for?
La oss ta humle te for eksempel. Hvis du er ute etter en mild kopp te, la den bratte i 10 minutter, men hvis du ønsker noe sterkere, la det hvile i fire timer.
hvis du er i humør for en enkel rask bløtlegging, hvorfor ikke brygge en kopp kamille te og nyte sin beroligende effekt? Bare tilsett kokende vann og vent noen minutter.
nå, for noe helt annet, prøv bygg te! Det er en helt annen opplevelse som det krever steking av korn. Det renser blodet og hjelper deg med fordøyelsen. Høres interessant ut, ikke sant? Gi det et forsøk!
Urte Te Myte 9.Alle urtete har en mild og beroligende smak
Nei.
Ikke alt som er bra for deg smaker godt, og med urtete er dette sannere enn noensinne.
men alt dette avhenger av din egen smak og preferanser. Noen av oss liker mild og søt, mens andre liker sterk og bitter.
hvis du liker en beroligende og balanserende smak, ta en kopp kamille eller lindete. Med sitrongress eller sitronmelisse te får du citrusy smaker.
hvis du foretrekker søtere te, er lakris te din rette te! Du vil ikke engang føle behovet for å legge til sukker eller honning.
Hva med en krydret smak for å øke stoffskiftet? Ta deretter en slurk med ingefærte! Og for alle fruktige teelskere venter svart currant te og acai te på deg!
Dessverre har Ikke alle te gode smaker. Valerian te, for eksempel, anses å være ganske ubehagelig. Men med den rette balansen mellom smaker og dufter kan du få alle helsemessige fordeler av te du trenger og oppleve en nydelig kopp te også.
Urte Te Myte 10.Bare varme urtete er effektive
Nei!den fantastiske tingen om teens verden, som du har lagt merke til, er alle mulighetene det gir deg – særegne smaker, fortryllende aromaer eller forskjellige brygging og temperaturalternativer.
Så mens noen te er stor når drukket varmt, horehound te for eksempel, gir de beste resultatene for sår hals hvis tatt lunken.
Andre kan bli avkjølt og omgjort til beroligende ispollies når barn går gjennom tenner, for eksempel kattemynte og kamille te.
Opplev Fordelene Med Urtete!
På Starwest Botanicals finner Du et bredt utvalg av urter og te som du kan brygge den perfekte koppen fra.
finn økologiske urter som passer alle dine behov.
Kjøp urtete i dag!
Nå som vi har tatt en titt på de vanligste Urtemytene, er du klar til å gå inn i teens verden og finne Din Rette Te!
Gå Tilbake Fra Topp 10 Urte Te Myter Til Urtete
Gå Tilbake Til Høyre Te Hjemmeside
«mens det er te det er håp.»- Sir Arthur Wing Pinero (1855-1934), Britisk skuespiller
har du et spørsmål? Da er Du velkommen Til Å Kontakte Oss!
og ikke glem å følge Oss På Facebook for å motta oppdateringer, bilder og interessante tips og nyheter! Følg oss også påinteresse!
