Jane Austen var definitivt inne på noe da hun skrev, » å sitte i skyggen på en fin dag og se på verdure er den mest perfekte forfriskningen.»Det er få ting bedre enn å hvile under et tre eller slappe av på en breezy veranda på en varm dag. Ikke bare gir skygge deg et utsettelse fra varmen, men det kan også bidra til å beskytte deg mot solens skadelige ultrafiolette (UV) stråler, noe som kan forårsake hudskader og føre til hudkreft.
Skygge høres enkelt nok ut. (Finn et tre, sitte under det — hva er så vanskelig om det?) Når du utforsker solbeskyttelse, er det imidlertid ikke så klart som du kanskje tror: Ikke alle skyggestrukturer er de samme, og nivået på solbeskyttelse som tilbys kan variere mye. Neste gang du tenker skygge, bør du vurdere følgende:
Skygge Er ikke Nok
har du noen gang satt på stranden hele dagen med en paraply overhead? Hvis du har, måtte du sannsynligvis flytte paraplyen flere ganger for å sikre at du fortsatt får tilstrekkelig dekning fra solens stråler når den beveger seg over himmelen. Solen holder seg ikke stille lenge, og det kan utgjøre en unik utfordring for mange skyggestrukturer. Trær og markiser kan gi litt dekning når solen er direkte overhead, men mindre når den stiger og setter, slik at solens stråler treffer deg fra forskjellige vinkler.Ingen skyggestruktur kan fullstendig beskytte deg mot indirekte eksponering FOR UV-stråling, typen som oppstår når UV-stråler spretter av reflekterende overflater som vann, sand, betong og til og med snø. Under en parasoll kan du motta mindre DIREKTE UV-stråling, men du er fortsatt omgitt av sand som reflekterer UV-stråler på alle sider av strandstolen eller teppet. På grunn av disse begrensningene er skygge ikke nok til å beskytte deg. Faktisk er det bare en komponent i en komplett solbeskyttelsesstrategi som inkluderer daglig bruk av en bredspektret solkrem med EN SPF på 15+ (30+ hvis du bruker lengre tid utendørs), UV-beskyttende klær, en brettet hue og UV-blokkerende solbriller.
Ikke Alle Skygge Er Skapt Like
Faktorer som bestemmer hvor effektiv en skygge struktur er på å gi solbeskyttelse inkluderer:
størrelsen på strukturen: Større skyggefulle områder, For eksempel en wraparound veranda eller stor markise, gir mer beskyttelse enn små, som en paraply.
Stoff: når du ser etter en ny parasoll eller markise, må du se på den ultrafiolette beskyttelsesfaktoren (UPF) på etiketten. Ethvert stoff som brukes i en skyggestruktur, bør ha EN UPF på 30 eller høyere. Se etter vår pålitelige Seal Of Recommendation som du vurdere alternativene.en veranda eller lanai med et solid tak gir mer konsistent solbeskyttelse ovenfra enn de løvrike grenene av et tre, som skifter i brisen og tillater litt sol å trenge inn.Nærhet til bygninger eller andre skyggestrukturer: et enkelt tre skal gi mindre UV-beskyttelse enn et tre omgitt av andre trær i en tett skog. På samme måte gir en skyggefull side av gaten i en by mer solbeskyttelse når bygningene er høye og tett pakket. Dette skyldes at omkringliggende strukturer kan bidra til å blokkere mer av himmelen, noe som reduserer både direkte og indirekte eksponering.Sidebeskyttelse: SOM beskrevet ovenfor kan UV-stråler nå huden din ved å sprette av reflekterende overflater. Skyggestrukturer med sidebeskyttelse, som de smarte strandteltene som har blitt populære de siste årene, gir bedre beskyttelse enn strukturer uten vegger eller sidedrapering.
Vi forstår at Du ikke alltid er den som kjøper skyggestrukturen du finner deg gjemt under på en solrik dag. I slike tilfeller er en god tommelfingerregel å legge merke til hvor mye åpen himmel du kan se fra under skyggestrukturen. Jo mindre himmel du kan se, jo bedre(men litt verdure er alltid velkommen).
