Våren begynner virkelig å briste ut her i Massachusetts. Tulipanene blomstrer og blader og knopper spretter ut på trærne. Så pen og innbydende som dette er, mange av dere (ca 50 millioner!) er sannsynligvis bracing selv for alle pollen som er snart å følge, og lidelse gjennom elendighet at det kan bringe. Takket være den milde vinteren vi hadde I Nordøst, pollinerer planter tidligere enn vanlig. Som om det ikke var ille nok, kan sesongmessige allergier også påvirke blodsukkerkontrollen.

sesongmessige allergier: har du Dem?Sesongmessige allergier kalles noen ganger høysnue eller, mer teknisk, sesongmessig allergisk rhinitt. Du lurer kanskje på om symptomene dine skyldes forkjølelse, influensa eller allergi. Mens det kan være noe overlapping, er følgende symptomer vanligvis indikative for allergier:

• Kløende øyne
* Rennende øyne• br > * Mørke ringer under øynene
• Nysing
• Rennende nese
• Tett nese
• Sår hals

Du kan også føle deg litt sliten. Du vil ikke få feber fra allergi, men. Disse symptomene kan somle i flere uker med mindre de er behandlet.

Annonse

Behandling av allergier
det finnes en rekke rettsmidler for sesongmessige allergier, inkludert orale medisiner, nesespray og øyedråper. Det er viktig at du ikke bare velger den rette for symptomene dine, men at du også er klar over hvordan disse medisinene kan påvirke blodsukkeret ditt. Følgende typer allergimedisiner kan påvirke blodsukkernivået eller hvordan du håndterer Dem:

Antihistaminer. Disse medisinene kan redusere nysing, rennende nese og kløende og rennende øyne. Vanlige antihistaminer inkluderer difenhydramin (Benadryl), loratidin (Alavert, Claritin), cetirizin (Zyrtec Allergi), og fexofenadin (Allegra Allergi). Antihistaminer kan kombineres med en decongestant. De er også tilgjengelig på resept. Noen av disse medisinene kan forårsake døsighet.

Effekt på diabetes: Antihistaminer har en tendens til ikke å påvirke blodsukkernivået direkte. Men hvis du tar den typen som gjør deg trøtt, kan du ikke plukke opp symptomer på høyt eller lavt blodsukker. Spør på apoteket om ikke-sederende antihistaminer.

Decongestants. Decongestants bidrar til å midlertidig lindre en tett nese. De er tilgjengelige som orale legemidler, som pseudoefedrin (Sudafed, Afrinol) og som nesesprayer oxymetazolin nasal (Afrin) og fenylefrin nasal (Neo-Synephrine).

Effekt på diabetes: Decongestants kan øke blodsukkeret, i hvert fall i noen mennesker. Hvis du tar insulin, må du kanskje justere dosen. Vær ekstra flittig om å sjekke blodsukkeret ditt hvis du tar en decongestant. Merk også: Decongestants kan øke blodtrykket og hjertefrekvensen. Rådfør deg med lege eller apotek før du tar et decongestant hvis du allerede har høyt blodtrykk eller økt hjertefrekvens.

Kortikosteroider. Også kalt steroider eller glukokortikoider, blokkerer disse legemidlene allergiske reaksjoner ved å redusere og behandle betennelse. De kan løse en rekke allergi symptomer, alt på samme tid. Kortikosteroider er tilgjengelige i piller, nesespray, inhalatorer, væsker, øyedråper og kremer (for hudreaksjoner). De kan også kombineres med andre typer allergi medisiner. Mange kortikosteroider er bare tilgjengelig på resept, men du kan nå kjøpe over-the-counter versjoner, også. Vanlige merker av disse legemidlene inkluderer beclomethason (Beconase, Qvar), flutikason (Flonase, Flovent) og triamclionolone (Nasacort AQ). Orale steroider kan være medrol eller Deltasone, som er prednison.Effekt på diabetes: Steroider er kraftige medisiner, Men når det gjelder diabetes, er den viktigste bivirkningen høyt blodsukker (hyperglykemi). Dette skjer fordi steroider blokkere effekten av insulin, forårsaker insulinresistens. De utløser også leveren for å frigjøre glukose. Du må ofte sjekke blodsukkeret ditt når du tar noen av disse legemidlene. Ring legen din eller diabetes pedagog hvis blodsukkeret går opp og holde opp — du må kanskje øke din diabetes medisin eller insulin dose.

Forhindre allergiske symptomer
Prøv å forhindre elendighet av sesongmessige allergier i første omgang ved å ta følgende trinn:

• Lukk vinduene i huset og bilen for å holde pollen ute.

Annonse

• Dusj etter å ha vært ute for å fjerne pollen fra hud og hår.

• Tren innendørs hvis pollentallet er høyt.

• Støv hjemmet ditt ofte, og rengjør tepper og gardiner regelmessig.

• Vakuum Ofte også, og bruk et vakuum med ET HEPA-filter.

• hvis kjelleren din er fuktig, bruk en avfukter for å motvirke mugg fra å vokse.

• Bruk en mikrofibermaske hvis du er ute og gjør hagearbeid.* Få flere probiotika (gode bakterier) i kostholdet ditt• Kilder inkluderer yoghurt, kefir, kombucha, surkål og sure pickles.

• Skyll nesepassene med en saltoppløsning ved hjelp av en neti-pott.

• Prøv å ta quercetin eller brennesle, som er kosttilskudd som kan forebygge allergi symptomer. Sjekk med legen din eller apoteket først, skjønt.