Vi skal snakke om noen gode snack ideer for Personer Med Candida.

jeg ser På En Candida nettside, og snack ideene inkluderer ting som quinoa, falafel Med Tzatziki saus, alle slags fancy ting. Kokosmel, kjeks med grissini. Gresskarfrømutter energibarer eller noe sånt.

Ikke alle har tid til å lage snacks sånn. Mange som ser på disse oppskriftene blir ganske overveldet av ingrediensene.

du kjenner reglene Med Candida.

du må unngå sukker. Du må unngå crappy mat, brusdrikker og ting som det.

det er massevis av snack ideer, og mange av dem er ganske enkle.

generelt er snackmat noe du raskt vil få og spise.

Du vil ikke bruke en time på å lage dem på kjøkkenet.Når vi tenker på snacks, tenker vi på ting du kan gripe raskt og ikke inneholder mange kunstige ingredienser og sukkerarter.Av den grunn ser jeg på ting som avokado, rå usaltede, ikke-ristede nøtter.

• Din Beslutning Om Å Spise Soya Er Et Personlig Valg
• Alltid Frakoblet & Svimmel: Er Det Candida?
• Fordeler med svensk Bitter For Magesmerter og Kramper?
• Tilbakevendende Ringorm: Kan Det Være Candida?
• Alt Du Trenger å Vite Om Candida Glabrata
• Oral Gjær Infeksjon (Trøske) Symptomer, Årsaker& Behandling

Vi snakker kanskje ti mandler eller tre paranøtter.

vi snakker en liten mengde stekt sesamfrø med salt.

en veldig fin matbit som er lett å lage.

Vi snakker et grønt eple, agurk, gulrøtter og andre friske grønnsaker.

Det er mange ting i din skarpere som du kan ta ut og kutte opp og bruke.

når det gjelder dips, kan du ikke gå galt med guacamole og hummus.Hummus er lett å lage med litt tahinisaus, med litt kikerter, litt hvitløk og litt pepper og salt. Rå asparges er veldig hyggelig med litt hummus dukkert.

Helsekostbutikker er et flott sted å få sunne kjeks som riskaker og kokosnøtt kjeks. Du må bare se og få noen poser med dem og ha dem i pantryet ditt.Å Ha sunne kjeks, nøtter, frø, grønnsaker og bokser med fisk betyr at Du er godt lager Med Candida diett snacks.

så ikke tro at du ikke kan snakke når Du har Et Candida-problem.

Du må bare unngå mye kommersiell søppel i supermarkedet.

La oss gå over den listen igjen.

Nøtter, unntatt peanøtter. Pekannøtter, valnøtter, hasselnøtter, Brazils og mandler er min favoritt. Frø, stekt frø er ganske fine. Puffed hirse er et annet alternativ som kan gjøres til små kjeks eller kaker. Grønnsaker. Frisk frukt som grønne epler og bær.

og husk, hvis du ikke kjøper skit, spiser du ikke skit.

Så enkelt er det.