Som Sett på IGTV: Min Personlige PiYo-Praksis
jeg kunngjør herved at jeg forplikter meg til Min personlige PiYo-praksis!
Noen ganger må vi ta våre egne råd. Og for meg betyr det å planlegge Mine PiYo-treningsøkter. Jeg er sterkere enn noensinne, men for å ta min generelle helse til neste nivå, må jeg prioritere den ene treningen som leverer alt til meg i en økt. Med, forresten, den ekstra ekstra bonusen for å få meg til å føle meg rolig
Oppdatering: jeg jobber tilfeldigvis med nye PiYo-treningsøkter som en del av BeachBody Virtual Summit i juli! — / p>
P. S.-noe av det du skal se i videoen nedenfor, er bare å rote rundt ved solnedgang. Men jeg vil gjerne vite hvilke trekk er din favoritt og hvilke du vil gjerne ha meg la ut. Vær forsiktig, skjønt. Dette kan være et triks!
View this post on Instagram
For 14 days of free BOD (BeachBody on Demand) workouts, GO HERE!
DIVORCE is hard. MAKING it work is hard. Det er vanskelig.
Denne uken annonserte Et meget kjent par i personlig utviklingsrom sin splittelse til millioner av forvirrede sosiale medier.
Umiddelbart begynte jeg å motta meldinger fra folk som uttrykte sin opprør. De ønsket forsikring Om At Bret og Jeg er » så glade som vi ser ut.»Jeg hørte ting som,» jeg føler meg lurt av deres skilsmisse, «»Fortell meg Et langt lykkelig ekteskap er mulig, «eller» hvorfor ville de ha løyet?»
La meg være tydelig. Virkeligheten i forholdet vårt beviser ikke eller motbeviser noe.Vi har vært gift i 25 år, men vi har vært på randen av katastrofe mer enn en gang i ekteskapet vårt. OG ja, vi satt på en god front for venner, familie og kolleger i disse tøffe tider. Vi gjorde det ikke for å «lure» noen, men fordi vi trengte tid og plass til å finne ut hva i helvete vi trengte å gjøre for å fikse oss.
FØRST etter at vi gjorde det harde arbeidet med oss selv, og da vårt ekteskap og mye terapi, kunne vi snakke om det. Vi var heldige. Noen ganger er skaden utenfor reparasjon. Noen ganger vil bare en partner gjøre jobben.
jeg får det. Vi ønsker alle en modell. Men en modell er bare en ufullkommen guide. Problemet handler ikke om hva disse menneskene «skyldte» til sine fans. Problemet starter når vi idoliserer enkeltpersoner.
Ingen vet hele sannheten når par split-noen ganger som inkluderer par! Jeg vet det gjør vondt. Det gjør oss sint når Våre Guru er ikke som vi trodde de var. Jeg har vært på begge sider av den feilen. For mange år siden lærte jeg den smertefulle leksjonen at selv rollemodeller er feil. Jeg var sint på meg selv for » mangler skiltene.»Men Bare guds herlighet er fullkommen.
Piedestaler – er et ustabilt fundament for å sette vår tillit til.
Rollemodeller er flotte! De kan gi inspirasjon eller veiledning, men de bør aldri bli din moralske kompass eller » bevis.»Så vanskelig som det er å akseptere, er selv de mest perfekte mennesker i stand til å skuffe oss. Men vi er alle like i stand til tilgivelse. Vi er mennesker. Vi synder. Vi falter. Vi er ufullkomne.
jeg er så utrolig takknemlig for å ha Hver eneste dag med Bret — selv de ufullkomne dagene. Men til syvende og sist er Det Guds kjærlighet som fullfører oss. Hva er dine tanker? Fortell meg i kommentarene!
dette emnet — blant så mange andre presserende aktuelle saker i dag — bedt podcasten høydepunkt denne uken…
Som Hørt På The Chalene Show, Podcast Funksjon I Uken: Overthinking, Skilsmisse, Angst, Rasisme og Covid
Å Vite noe sikkert gjør oss alle føler seg trygge. Vel, 2020 har vært full av forandring og total uforutsigbarhet — og mange har en konstant følelse av usikkerhet. Millioner av jobber tapt, flere høyprofilerte par skilsmisse, protester og samtaler rundt rase og ulikhet forbruker landet. For ikke å nevne, Covid-19 fortsatt henger og det er ingen reell slutt i sikte. Alt dette har tatt en stor toll på oss som individer og som en nasjon … som fører til rekordbrytende antall depresjon. I denne episoden vil jeg ta opp alle disse emnene og dele tips som vil hjelpe deg med å takle enorm forandring.
Andre podcast gems denne uken…
- Blir Du En Narcissist Eller Echoist (onsdag, Chalene Show)
- Hvordan Komme I Gang Med Å Bruke TikTok For Forretninger Med Keenya Kelly (torsdag, Bygg Din Stamme)
Hva Du kan Forvente Fra Mine Sosiale Medier
hvis du lytter til pod ovenfor om narsissisme og ekkoisme, vil du lære Mye (Hvis Jeg Sier det selv) om hvordan folk Håndterer Sine Sosiale Plattformer i 2020. For meg, som du sikkert har sett, har jeg definitivt lagt stemmen min til mange samtaler. Enten Det er Den Siste Høyesterettsavgjørelsen OM Tittel VII eller de utallige innleggene og podcastene jeg har gjort de siste ukene på raseforhold i vårt land.
det sikkert kan være en glatt skråning. Så jeg gikk På Historier for å gi LITT PSA på hensikten bak alle mine innlegg …
