Sikrere sex kan være veldig sexy. Selv om du aldri helt kan bli kvitt alle risikoer, ved å spille trygt, reduserer du risikoen for Å få EN STI eller ha en uplanlagt graviditet. Å ha tryggere sex vil gjøre det lettere å nyte alle gledene som sex har å tilby.

Klikk her for å se vår omfattende STI informasjon.er du bekymret for at dine sikrere sexplaner vil fly ut av vinduet når ting blir varmt og tungt? I så fall, har tryggere sex verktøy som kondomer, dammer, glidemiddel og hansker klar og i nærheten der du ofte har kjønn, eller i vesken eller ryggsekken. Hvis du planlegger å bruke andre former for prevensjon, sørg for at du vet hvordan du bruker dem riktig og hvor lang tid det tar for dem å begynne å være effektive.

Avholdenhet

Avholdenhet betyr forskjellige ting for forskjellige mennesker. For noen mennesker betyr det ingen rørende i det hele tatt, og for andre, det betyr alt, men samleie. Hvis du vil være 100% trygg når det gjelder sex, er total avholdenhet veien å gå. Hvis det ikke er utveksling av væsker (sæd, pre-ejakulatorisk væske, vaginalvæske, menstruasjonsblod, blod eller morsmelk), eller kontakt med en annen persons kjønnsorganer, selv med munnen eller hånden, kan det være 100% effektivt mot graviditet og Sti.

du kan velge avholdenhet når som helst, uavhengig av tidligere seksuell erfaring med samme person eller en tidligere partner. Du kan også være avholdende i lengre tid – en uke – en måned eller år. Det er virkelig opp til deg.

du kan velge avholdenhet av mange forskjellige grunner. Din kultur eller religion kan forby kjønn før ekteskapet, eller du bare ikke kan føle at du har tid eller energi for kjønn akkurat da. Du kan velge avholdenhet fordi situasjonen du er i ikke føles riktig for sex, eller du vil unngå graviditet og Sti. Uansett årsak har du rett til å velge avholdenhet når som helst, hvor som helst, i enhver situasjon.

noen ganger er det ikke lett å velge avholdenhet. Press fra venner, partnere, familie og media, eller din egen seksuelle lyst, kan gjøre avholdenhet utfordrende. Bruk av narkotika eller alkohol kan skyte en persons dømmekraft og føre til beslutninger som de senere kan angre. Hvis du føler deg presset til å ha sex og ikke vil, snakk med noen du stoler på om hvordan du kommuniserer dine grenser. Se Seksuelle Grenser. Bruk dine egne verdier for å veilede deg og lage en plan om hvordan du vil takle disse presset.

er jeg klar for sex?

Noen mennesker som har valgt avholdenhet i det siste finne seg uforberedt på å beskytte seg mot graviditet og Kjønnssykdommer når de bestemmer seg for å bli seksuelt aktive. Det er en god ide å lære om alle de sikrere sex-og prevensjonsalternativene, uansett om du velger avholdenhet for øyeblikket. Se Prevensjon.Å være klar for sex handler om mer enn fysisk beskyttelse mot graviditet og Sti. Det handler også om å være følelsesmessig, mentalt og åndelig forberedt på å håndtere potensielle konsekvenser. Ta deg tid til å vurdere hvordan du føler om det før du går videre og «gjør det.»

Bruk Av Beskyttelse

Den eneste måten å være 100% sikker på er å velge avholdenhet, men noen seksuelle aktiviteter anses å være tryggere enn andre. For å beskytte deg selv og din partner mot Sti:

• Vask hendene før og etter seksuell kontakt.
• bruk alltid barrierer (kondomer eller dentale dammer), og bruk dem riktig
• del aldri nåler for narkotika, steroider, tatoveringer eller piercing.
• Snakk med partneren din om deres testhistorie og oppfordre dem til å bli testet
• Unngå å ha sex mens de er full eller høy.
• få testet ofte, og før du starter et nytt seksuelt forhold hvis du kan.

Dental Dams

en dental dam er et stykke latex som kan plasseres over en anus eller vulva for å hindre direkte munn-til-genital kontakt under oralsex og redusere sjansene for å dele Kjønnssykdommer. Ikke-smurt eller tørr kondomer kan enkelt gjøres til gode erstatninger for dammer. Med saks, klipp forsiktig av den elastiske bånddelen og spissen av kondomet og kutt deretter ned lengden. Nå har du et rektangel som er strekkbart. Sett litt oljefri smøre på vulva eller anus, og hold demningen på plass. Dental dammer selges også på apotek eller på din lokale prevensjon eller seksuell helseklinikk.

Kondomer

noen onanerer med kondom for å hjelpe dem med å bli vant til den nye følelsen. Hvis du er seksuelt aktiv, kondomer er den beste tilgjengelige beskyttelse tilgjengelig for å hindre både utilsiktet graviditet og overføring av Kjønnssykdommer. Latex og polyuretan kondomer beskytter Mot Soi, men lammeskinn kondomer ikke. bruk alltid et vannbasert smøremiddel med latex kondomer. Oljebaserte produkter som petroleumsgele, kremer og massasjeoljer bryter ned lateks og vil bryte kondomer. De kan også irritere huden din.

selv om du bruker andre prevensjonsmetoder for å beskytte mot en uønsket graviditet, kan en kondom legge til litt ekstra sikkerhet.

Vanlige Kondomklager (og hva du kan gjøre med det)

noen opplever at kondomer reduserer glede fordi det er mindre friksjon på penisens hode og inne i skjeden. De fleste merker ikke en stor forskjell. Hvis du merker et stort tap av glede eller alvorlig ubehag, prøv et annet merke eller type kondom.

bruk av kondom designet med mer plass på spissen vil øke friksjonen på penisens hode. Tynnere kondomer kan gi en mer hud-til-hud følelse. Å sette noen dråper vannbasert smøremiddel eller bare litt spytt på enden av penis eller i spissen av kondomet før du setter den på, kan også bidra til å øke friksjonen(du må fortsatt klemme spissen mens du ruller den på). Noen mennesker liker å ha følelsen litt nummen fordi det gir dem mer kontroll over når de klimaks. Noen kondomer har en lammende smøremiddel innebygd.

» jeg hater disse kondomene, de passer ikke riktig, de lukter rart, etc. «

Kondomer kommer også i mange farger og smaker, og noen er ribbet eller strukturert for å gi ekstra stimulering. Hvis du hater lukten av latex bruke en polypropylen kondom som Avanti BARE ELLER SKYN. Ha det gøy å handle for forskjellige kondomer og prøvekjøring noen til du finner den (e) som fungerer for deg.

» Kondomer bryter stemningen.»

Å sette på kondom forstyrrer ikke noen mennesker i det hele tatt, mens andre finner det kan forstyrre strømmen av ting. Dette kan bare være en mindre distraksjon, men noen mennesker mister ereksjonen når de slutter å sette på kondom.

Her er noen forslag for å gjøre det til en jevnere tur:

• Øvelse gjør mester. Ingen er født å vite hvordan å sette kondom på. Øv, trene, trene til du kan gjøre det i mørket med lukkede øyne.
• Hold dem i nærheten og hendig. Ingenting dreper stemningen som å bli kledd for å løpe ut til bilen, eller til stuen hvor romkameratene dine ser på en film.
• Be om en hånd. Å sette kondom på riktig måte krever vanligvis to hender (en til å klemme spissen og den andre til å rulle den på penis), men det er ingen regel som sier at det må være en persons jobb. Be partneren din til å gjøre det for deg og gjøre kondomer en del av elskov!
• vær kreativ. Kondomer kan rulles på mens stryke penis og noen mennesker kan også rulle en kondom på en partners penis med munnen – selv om dette tar en viss mengde praksis å gjøre riktig mens knipe spissen.
• Sakte Ned. Det kan være noen andre grunner til at en liten avbrudd virkelig kaster deg av. Det er greit å bremse og revurdere situasjonen. Kanskje du foretrekker å gjøre noe annet seksuelt som ikke krever kondom.
• Respekter deg selv og din partner. Hvis du eller partneren din noen gang føler ubehag og ønsker å bremse ned eller stoppe du alltid har rett til å si det. Din partner vil trolig gjerne vite om du ikke nyter deg selv. Og på samme måte har du et ansvar for å respektere partneren din hvis de føler seg ubehagelig. Stopp, snakk om det og endre situasjonen.

» Kondomer føler seg veldig ubehagelig.»

det er viktig at kondomene dine passer riktig – det får sex til å føles bedre, og de er mindre tilbøyelige til å bryte eller glide av. Hvis en kondom føles ubehagelig, kan det være på tide å prøve en annen passform.

Kondomer kommer i forskjellige størrelser og tykkelser. Hver penis har en unik form-apotek og nettbutikker selger kondomer i forskjellige størrelser og former for å passe til basen, hodet og lengden.

» jeg er allergisk mot kondomer.»

omtrent 10% av befolkningen har en allergi mot latex, materialet de fleste kondomer er laget av. Heldigvis finnes det ikke-latexkondomer laget av hypoallergenisk plast.Merker av ikke-latex mannlige kondomer: Avanti OG AVANTI BARE, SKYN Og Trojan Supra Kvinnelige kondomer som er slitt inne i skjeden eller anus.

» jeg er allergisk mot smøremiddelet på kondomer.»

Noen mennesker finner smøremiddel på kondomer gir dem gjær infeksjoner eller andre irritasjoner. Du har et par alternativer hvis dette er tilfelle:

• Bruk ikke-smurt kondomer.
• Legg til et glyserinfritt og / eller hypoallergenisk smøremiddel.

STI Risiko for Seksuelle Aktiviteter

det er viktig å lære om risikoen forbundet med ulike seksuelle atferd, slik at du kan bestemme hva du føler deg komfortabel med å gjøre og hva du ikke gjør. Denne delen rangerer STI risikoen for mange seksuelle aktiviteter. Etter hver aktivitet er et sikrere sexforslag.

Hvis du vet at du og partneren din ikke har Noen Sti fordi du begge har blitt testet, og du bare har sex med hverandre, så er det ingen sjanse for å få EN STI. Testing er viktig!

Ikke alle er komfortable med aktivitetene som er oppført. Ingen har rett til å presse deg inn i en aktivitet du ikke vil gjøre. Det er din rett til å si » nei «og å si «ja».

Abstinensvennlige Aktiviteter:

• cuddling
• masserer
• kysse en partners kropp (ikke deres kjønnsorganer)
• ved hjelp av et sexleketøy alene
• masturbating
• holde hender
• kramme
• tørr humping
• kyssing

fransk Kyssing

dette betyr å kysse med munnen litt åpen slik at leppene og tungen berører partnerens lepper og tunge. Fransk kyssing er ansett som svært lav risiko for Soi. Herpes er den eneste STI sannsynlig å bli plukket opp med et kyss.

Tryggere Sexy: Ikke kysse noen mens De har en kald sår (Herpes sår), eller hvis de føler en kommer på.

Å Kysse Eller Berøre Bryster eller Brystvorter

Å Gni eller kysse noens bryster eller brystvorter er en helt trygg aktivitet.

Ingen Tryggere Sexy nødvendig!

Tørr Humping

også kjent som «sliping», betyr det å gni mot hverandre med klær på-ingen penetrasjon – Friksjonen skapt fra rubbing kan være behagelig og en helt trygg aktivitet hvis folk har på seg en rimelig mengde klær! Sti som scabies, pubic lice og herpes kan overføres hvis folk gjør dette naken. Men så er det egentlig ikke tørr humping lenger er det?

Safer Sexy: Unngå ejaculating hvis begge parter er iført bare undertøy.

Fingering, Håndjobber

dette betyr å bruke en hånd for å stimulere, gni og stryke penis, vulva eller vagina. Heavy petting vil få partneren din til å male og er en trygg aktivitet hvis du er forsiktig med å ikke dele væsker. Hvis vaginal væske, pre-come eller sæd blir delt mellom partnere kan det være en risiko for Kjønnssykdommer eller graviditet. Vær forsiktig så du ikke får partnerens vaginale væsker, sæd eller pre-ejakulere på dine egne kjønnsorganer.

Safer Sexy: Vask hendene godt med såpe og varmt vann etter å ha berørt partnerens kjønnsorganer. Trim hangnails slik at du ikke kutter partneren din og dekker kutt på fingrene med Plaster Eller en latexfingerkondom (kutt er en måte infiserte væsker kan komme inn i kroppen).

Rimming

Slikker eller kysser anusen. Anus er svært nær kjønnsorganene, slik at væsker enkelt kan overføres ved et uhell. Herpes og noen Andre Soi kan overføres gjennom anal rimming, som kan bakterielle infeksjoner som ikke Er Soi.Safer Sexy: en dental dam fungerer som en barriere for å gjøre rimming tryggere.

Fisting

dette er når noen legger hele hånden i en partners anus eller skjede.Safer Sexy: Latex hansker dekker eventuelle kutt en person kan ha på hans eller hennes fingre, og vannbasert smøremiddel bidrar til å redusere friksjon.

Dele Sexleketøy

når folk deler sexleketøy, deler de også væsker som kan inneholde Sti.

Tryggere Sexy: Dekk leketøyet med en ny kondom for hver partner, eller vask leketøyet forsiktig med varmt vann og mild såpe mellom partnere.

Analsex

Penis-i-anus kontakt, også kjent som anal penetrasjon. Det er også mulig å ha analt samleie ved hjelp av et sexleksak. Det er mange nerveender i endetarmen, så vel som prostata, og når penis kommer inn i anusen, kan det skape følelser av glede hvis personen som mottar penetrasjonen, blir vekket og avslappet. Kjønnssykdommer kan deles gjennom anal kjønn.

Tryggere Sexy: Bruk kondom med mye vannbasert eller silikonbasert glidemiddel (anus gjør ikke mye av sin egen smøring). Friksjonen av analsex kan svekke kondom, så sett på en ny hvis du går en stund. Ekstra tøffe kondomer kan også være nyttig.

Oralsex

Slikker kyssing eller suger på vulva, testikler eller penis. Andre begreper du kan høre for å referere til oralsex er en «blow job», «spise ute» eller «gå ned på noen». Folk kan ikke bli gravid fra oralsex, men du kan få Noen Sti, inkludert herpes, klamydia, syfilis og gonorrhoea.

Tryggere Sexy: Bruk en flavored kondom for å dekke penis eller en dental dam for å dekke vagina og vulva. Du kan lage din egen dental dam ved hjelp av saks for å kutte fra bunnen av en kondom gjennom spissen.

Vaginal Sex

Vaginal sex eller «samleie» er vanligvis tenkt som penis-i-vagina kontakt, men det er også mulig å ha vaginal samleie ved hjelp av en sex leketøy. Ubeskyttet vaginalt samleie kan føre til graviditet og overføring av Sti.

Sikrere Sexy: Bruk kondom og ekstra smøring for å hindre at den bryter. Lube må være vannbasert eller silikonbasert (oljer og lotioner vil bryte ned latexkondomer). Stopp en gang i blant for å sjekke at kondomet ikke har brutt. Bytt kondom hvis du har sex i lang tid.