Rosinger og kolleger analyserte dataene fra to store studier: National Health And Nutrition Examination Survey Og Den Kinesiske Kailuan-Studien .Samlet sett undersøkte forskerne registreringer av over 20.000 friske unge voksne, som hadde gitt urinprøver og utfylte spørreskjemaer om deres sovevaner.

forskerne undersøkte urinen for to markører av dehydrering: spesifikk tyngdekraft og osmolalitet. Rosinger og teamet brukte også logistiske regresjonsmodeller for å evaluere sammenhengen mellom hydrering og søvnvarighet.De fant at folk som regelmessig fikk 6 eller færre timers søvn hver natt hadde mer konsentrert urin enn de som fikk ca 8 timer per natt. «Kort søvnvarighet var forbundet med høyere odds for utilstrekkelig hydrering hos Og Kinesiske voksne, i forhold til å sove 8 timer,» forklarer forfatterne.mer spesifikt, folk som rapporterte at de regelmessig sov i 6 timer eller mindre hver natt var 16-59 prosent mer sannsynlig å bli dehydrert enn de som sov i 8 timer om natten. Disse resultatene gjaldt begge populasjonsprøver.Til Slutt fant studien ingen sammenheng med å få 9 eller flere timers søvn per natt.