denne vinteren har vært ganske mild, men det har nettopp begynt å bli kaldt. Den morsomme tingen om kulde er at jeg bare ikke tror det påvirker barn som det gjør voksne. Selv om det er iskaldt, hver morgen denne siste uken min datter har bedt om en smoothie. Fordi det er vanskeligere å spise frukt og grønnsaker Om Vinteren har jeg vært alt om smoothie. Vi elsker frossen frukt fordi den er flashfrosset rett etter at den er plukket. Det betyr at den har så mange næringsstoffer og så mye smak som frisk! Vår smoothie av valg i det siste har vært En Kirsebær Ananas Smoothie. Det er sitrus-y, deilig og pakket full av vitaminer. Og la oss være ærlige-når været er kaldt, det er grått og kjedelig ute, hvem vil ikke føle at de er i tropene? Og hvis du ikke kan være der, kan du i det minste føle at du spiser noe tropisk.
Yum
for denne smoothien brukte vi frosne kirsebær og frossen ananas. Begge er søte, men gir også litt tang. Vi elsker å la dem sitte i en bolle og tine i et minutt og så bare spise frukten! Jeg legger også til 1/2 en frossen banan for litt søthet.
så legger jeg et sprut av appelsinjuice og gresk yoghurt. Blend og nyt! Vi elsker smaken av kirsebær og også den vakre fargen på rosa det viser din smoothie! Kirsebær sier sommer til meg, og jeg elsker at vi fortsatt kan spise Dem om Vinteren bare frosset!
denne smoothien tar bare noen minutter å lage og er en god frokost, eller til og med etter skolemat. Hvis barna ikke liker tekstur av kirsebær, er dette en fin måte å introdusere dem på fordi de mest sannsynlig vil elske smaken! Hvis du har ekstra, vi liker å helle dem i våre silikon is pop former og enten kjøle for en gogurt type snack, eller fryse for en frossen godbit!
Yum
Cherry Pineapple Smoothie
Print Pin
Ingredients
- 1/2 cup orange juice
- 1 cup cherries, frozen
- 1 cup pineapple, frozen
- 1 medium banana
- 1 cup Greek yogurt, plain
Instructions
-
Add orange juice to your blender first. Blend all ingredients together until smooth. Pour into glasses and enjoy!
