15 oktober 2019

p Ikke Knock Ideen Om En Karriere visjon styret før du har prøvd det. Målsetting og visualisering er kraftige verktøy som kan gi reelle gevinster.

dine møter med begrepet visjon boards frem til nå kan ha forlatt deg følelsen skeptisk. Tross alt, hvordan kunne bruke verdifull tid og energi å gjøre en slags souped-up collage faktisk hjelpe deg i livet ditt?

Men ikke vær for avvisende. Det er faktisk mange potensielle gevinster forbundet med å lage en karriere visjon bord. Prosessen kan hjelpe deg å være mer målrettet og mer produktiv. Og fordelene stopper ikke der.

hva er en karriere visjon bord?

kort sagt, en visjon bord er en samling av ord, bilder eller andre visuelle komponenter som er arrangert sammen for å gjenspeile dine mål og drømmer for fremtiden. Bildene er ikke kastet sammen måfå, enten. Prosessen er veldig forsettlig og arbeidet tar litt tid og krefter.

når fullført, styret er utelatt i ditt hjem på et sted hvor du vil se det hver dag. Andre trenger ikke å kunne se det-det kan henges på innsiden av et skap, for eksempel — men det bør være noe du i det minste ser på ofte. På denne måten stopper opplevelsen ikke ved å lage styret. Det endelige produktet tjener som en påminnelse om dine karrieremål og din visjon for fremtiden.

Her er hvorfor det fungerer:

for å være klar, visjon boards er ikke magisk. Bare montering en vil ikke få deg arbeidet-livet av dine drømmer. En karriere visjon styret er bare et annet verktøy for å hjelpe deg å nå dine mål. Det er imidlertid en kraftig, og prosessen med å sette sammen et brett er unikt. Så det er også et verktøy som ikke bør undervurderes. Her er bare noen få grunner til at de jobber:

• det er konkret. Opprette en visjon bord hjelper deg å tenke på, og fokusere på, reelle konkrete mål. Å ha konkrete mål (i stedet for løsere ideer som jeg skulle ønske jeg var lykkeligere på jobb, for eksempel) hjelper deg med å gjøre fremgang.
• det tjener som en påminnelse. Å se din visjon styret hver dag holder dine karrieremål for hånden. Du vil ikke glemme dem, selv når du er fanget opp i to-dos av en travel dag.
• Visualisering fungerer. Vi vet for et faktum at visualisering praksis arbeid. Idrettsutøvere har brukt disse teknikkene i årevis, for eksempel, og med påviste resultater. Visualisere hva du vil, og hva du jobber mot, hjelper deg med å komme dit du vil gå.»jeg har prøvd å holde sporet i tankene mine gjennom hele året,» sa Lyndon Rush, En Kanadisk bobsledder, og snakket Med New York Times om hvordan han bruker visualisering for å forberede Seg På Olympisk konkurranse. «Jeg skal være i dusjen eller pusse tennene mine. Det tar bare et minutt, så jeg gjør hele greia eller noen ganger bare hjørnene som er mer tekniske. Du prøver å holde det friskt i hodet ditt, så når du kommer dit, begynner du ikke bare på torget. Det er utrolig hvor mye du kan gjøre i tankene dine.»

  selvfølgelig fungerer ikke visualisering helt alene. Du kan visualisere deg selv kjører en fire minutters mil alt du liker. Men hvis du ikke gjør treningen også, vil du nesten helt sikkert ikke kunne nå målet ditt.en karriere visjon styret kan være et kraftig verktøy — men bare når du bruker den riktig.

  Tips for å skape en karriere visjon bord for maksimal effekt:

  

  prosessen med å faktisk lage en karriere visjon styret er egentlig ganske enkelt. Teknikken er veldig fleksibel, så du bør ikke ha noen problemer med å finne en tilnærming og metode som fungerer for deg. Før du begynner, bør du vurdere disse tipsene. De kan hjelpe deg med å få mest mulig ut av opplevelsen.

  Bestem på mediet som passer for deg

  du kan lage din karriere visjon bord med hva medium og materialer du foretrekker. Du kan til og med bruke telefonen eller en annen enhet til å bygge brettet ditt, hvis det er din preferanse. Imidlertid har de fleste en tendens til å lage på et overdimensjonert stykke papir eller plakatbrett. På samme måte, hvis kutte bilder og ord ut av magasiner er ikke noe, gjerne bruke bilder du finner på nettet eller tegne dem selv. Du kan også feste små gjenstander eller pyntegjenstander til brettet ditt; du er ikke begrenset til en flat overflate.

  Det hjelper å bestemme mediet og materialene som passer for deg før du begynner. Så, gjøre noen tenker på dette før du begynner å velge bilder. Hvilket medium er du mest komfortabel med å jobbe med? Vil du føle deg mest kreativ arbeider på nettet? Eller, ville bruke papir og bilder fra magasiner fungerer best for deg? Det er ikke noe riktig eller feil svar her. Det handler om dine egne personlige preferanser.

  Sett deg inn i det og nyt

  du vet det gamle uttrykket – du kommer ut av ting som du legger inn i dem. Vel, det er virkelig sant. Hvis du nærmer oppgaven med å skape en karriere visjon styret som noe mer enn et ork enn du skal selge deg selv kort. I stedet forplikte seg til å bosette seg i arbeidet. Slapp av, og prøv å nyte det. Styret ditt vil gjenspeile ditt nivå av innsats og omsorg. Så, bestemmer seg for å bruke tid og energi nå for å høste full nytte av belønningene senere.

  du kan nyte arbeidet mer hvis du tar med et pålitelig familiemedlem eller en venn inn på prosessen. Å jobbe med visjonstavlen sammen med andre kan bidra til å gjøre arbeidet morsommere. (Dine følgesvenner trenger ikke å fokusere på karriere på sine brett . De bør velge hvilken type brett de foretrekker.) Bare sørg for å gjøre denne typen arbeid rundt folk som hjelper deg til å føle deg komfortabel og ærlig. Du vil grave inn i noen ganske følsomme ting, mens du jobber for å bedre forstå dine dypeste og mest verdsatte drømmer og ambisjoner. Så, du vil være i en setting der du føler at du kan diskutere disse tingene åpent.

  Fokus på hvordan du vil føle

  

  det er mye fleksibilitet når det gjelder hvordan du faktisk lager ditt visjonskort. Men de fleste har en tendens til å følge visse trinn. Først må du tenke på dine mål og drømmer for din karriere. Dette er den viktigste delen av hele opplevelsen, så ta deg tid og være gjennomtenkt. Deretter begynner du å velge bilder som representerer dine mål, drømmer og ambisjoner. Når du vet hvilke bilder, ord og pyntegjenstander du ønsker å inkludere, kan du sikre dem til styret slik du ønsker. Men ikke rush utvalget trinn.

  Pass på å tenke på hvordan du vil føle deg i fremtiden når det gjelder din karriere når du gjør dine valg. Ikke bare fokusere på hva du ønsker å få. Er det virkelig at du vil tjene minst en annen $10 000 per år i lønn? Eller er det at du vil føle deg tryggere økonomisk? Ønsker du å få en utmerket ytelse vurdering fra sjefen din? Eller er det virkelig at du vil føle deg anerkjent og verdsatt for det du gjør? Honing inn på følelsene du vil ha i fremtiden, ikke bare de konkrete fremskritt du vil gjøre, kan hjelpe deg å lære mer om hva du vil.

  bildene du velger, skal føles så knyttet til disse følelsene at du faktisk blir flyttet av dem. Hvis du ser på et ord eller et bilde som representerer et karrieremål og opplever en gnist av spenning eller en annen positiv følelse, er du på rett spor.

  Fortsett å visualisere, og arbeid også med målene dine

  når du er ferdig med å lage din karriere visjon bord, har arbeidet ditt faktisk bare begynt. Din innsats vil ikke tjene deg nesten like godt hvis du skyver brettet ditt bak kommode og aldri tenker på det igjen. Så, sørg for å plassere den et sted du vil se det hver eneste dag.

  når du ser din karriere visjon bord, ta noen sekunder å reimagine dine mål og oppleve følelser knyttet til bilder og ideer, også. Dette vil holde visualisering praksis aktiv i livet ditt, som skal hjelpe deg å nå dine mål.

  Å Se tavlen din hver dag vil også tjene som en påminnelse om å fortsette å jobbe mot målene dine på praktiske måter. Dette er viktig fordi virkeligheten er at i de fleste tilfeller vil visualisering alene ikke få deg veldig langt. En karriere visjon styret kan absolutt hjelpe deg å nå dine faglige mål. Dette er imidlertid bare sant hvis du par din visualisering arbeid med en praktisk, hverdags, en-fot-i-front-of-the-andre tilnærming.Å Tenke på ordtaket «be med føttene» kan hjelpe deg å holde begge sider av denne praksisen i tankene. Drømmer om dine mål og se for oss en lysere fremtid er fantastisk. Men du må også ta de nødvendige skritt i livet ditt for å komme dit.

  Visualiser en høyning. Ta PayScale Lønn Survey og få din gratis lønn rapport i dag.

  Sett mindre mål og feire all fremgang

  Til Slutt, Husk at du ikke kommer til å oppnå dine mål på en gang. Det bidrar til å bryte ting ned i mer håndterbare og konkrete skritt for å gjøre jevn fremgang. Sørg også for å feire din vekst og dine prestasjoner underveis. Når du ser tavlen din, reflektere over hvor du startet og hvor langt du allerede har kommet. Det vil bidra til å holde deg trygg og motivert når du fortsetter.

  og husk, du kan alltid opprette en ny karriere visjon styret når du er klar. Du kan bare finne at et helt nytt sett med drømmer utfolder seg når du når noen av dine mål.

  Fortell oss hva du Synes