denne artikkelen ble medisinsk faktasjekket av Kvinners helseekspert Og Gynekolog Dr. Alyssa Dweck.

det er noe seriøst tilfredsstillende om kroppstrekkene som gjør oss unike. Enten du kan rulle tungen, vri ørene eller ha et superkult arr-våre quirks definerer oss. Hvorfor er det da, at så få kvinner er kjent med individualiteten av deres intime anatomi? Cervix høyde Er en lett tilgjengelig og svært nyttig bit av info som kan forbedre alt fra sexlivet ditt liv til mensen – men det er en helt avgjørende del av å eie en menskopp.

hva er livmorhalsen?

livmorhalsen er en liten, men svært viktig del av den kvinnelige anatomien. Det er i hovedsak forbindelsen mellom skjeden og livmoren. Det ser ut som en liten smultring av kjøtt rundt 3 cm i diameter, som varierer i fasthet avhengig av menstruasjonssyklus, graviditet og opphisselse.

Den har en liten åpning som gjør at sæd kan svømme inn og menstruasjonsfluid kan strømme ut. Din multifunksjonelle livmoderhals er også designet for å tilpasse seg fødsel, med evnen til å utvide opptil 10 cm under arbeid. Sjekk ut bilder av faktiske cervixes på Beautiful Cervix Project (very nsfw).

hva har livmorhalsen å gjøre med menstruasjonskopper?

Kjøpe et par jeans som ikke passer deg er en ganske ubehagelig(og frustrerende..) erfaring for de fleste av oss. Vel, tenk å kjøpe noe for skjeden din som ikke passer. Ouch er ikke ordet … hvis du vet lengden på vaginalkanalen din, kan du velge menstruasjonskoppen som er den beste lengden for kroppen din.Kopper kommer i alle slags former og størrelser, men det som er viktig er at Det sitter under livmorhalsen din for å samle strømmen, samtidig som det er helt inne i skjeden (stammen og alt). Så finn ut dine mål, sjekk dimensjonene på koppen din, og se hvordan den måler opp før du kjøper.

Så hvordan måler jeg min cervix høyde?

1. Sett inn en (ren) finger i skjeden din. Fortsett å bevege deg til fingertoppen berører livmorhalsen din. Du vil kunne skille livmorhalsen fra resten av skjeden din, da vevet er litt fastere enn vaginale vegger. Det føles litt som tuppen av nesen.
2. Hvis du bare kan få en ledd i fingeren, har du en veldig lav livmoderhals. To ledd? Du har en gjennomsnittlig cervix høyde. Hvis du kan passe hele fingeren inn i skjeden din før du berører livmorhalsen din, har du en høy livmorhals.
3. Når du er kjent med høyden på livmorhalsen din, kan du merke målingen og sammenligne den med lengden på forskjellige menstruasjonskopper for å finne ut den perfekte for deg. Bare sørg for at du sjekke ut disse andre faktorene før du tar den endelige avgjørelsen.

den månedlige syklusen av livmorhalsen

det er ikke bare din periode som påvirkes av din månedlige hormonsyklus. Livmorhalsen din kan faktisk bevege seg gjennom hele syklusen din også! Rundt eggløsning (når du er mest fruktbar) er livmorhalsen ofte høyere i vaginalkanalen og har en tendens til å være litt mykere. I nærheten av og under menstruasjonen beveger mange kvinners cervixer seg lavere i skjeden og blir fastere. din livmorhalshøyde endres selv gjennom hele perioden – noe som også påvirker typen og lengden på koppen du bør kjøpe. Prøv å sjekke livmorhalsen din på forskjellige stadier i løpet av måneden og perioden, slik at du kan være sikker på å velge en kopp som passer deg gjennom menstruasjonen.

Beste menstruasjonskopp for lav cervix

for kvinner med lav cervix, kortere menstruasjonskopper som Lily Cup Compact pleier å være en bedre passform. Lily Cup Compact er en full 2cm kortere enn den klassiske Lily Cup, så den kan være helt inne i skjeden og fortsatt sitte under livmorhalsen din. I Tillegg Kan Lily Cup Compacts stamme trimmes ned for komfort, eller du kan til og med slå koppen innvendig ut for å gjøre den enda kortere.

Sjekk ut vår størrelsesguide For Lily Cup Compacts dimensjoner og vår artikkel om hvordan du trimmer begge typer kopper her.

Beste menstruasjonskopp for en høy cervix

hvis du har en høyere cervix, så kan du bruke enten en lengre kopp eller en kortere kopp-i henhold til dine preferanser – For kvinner med høyere cervix, kan en lengre kopp, som den klassiske Lily Cup, være lettere å nå under fjerning, og har også den ekstra fordelen av en høyere kapasitet. Du kan imidlertid også bruke en kortere kopp, du trenger bare å engasjere bekkenbunnsmusklene for å presse koppen ned litt mer for fjerning.

Det avhenger bare av hva som er mest behagelig og praktisk for deg.

Så hvis du ikke allerede har det, er det på tide å sjekke livmorhalsens høyde, og da kan du velge den beste menstruasjonskoppstørrelsen for din egen kropp. Gledelig måling!