Venstre øye dominant, men høyrehendt, Lucy O ‘ Sullivan har brukt en god del tid på å jobbe for å overvinne problemene som presenterer. Her deler hun noen av tipsene og triksene hun har lært

som teknologi endres og blir bedre, så har eye cross dominance-enhetene

som en venstre øye dominerende bueskytter har jeg brukt år på å slite med øye dominans. Jeg har vært skjeling hele min bueskyting karriere, men over den tiden har jeg funnet det er et par ting du kan gjøre for å dekke opp problemet.

Så hva er øye dominans?øye dominans er tendensen til å foretrekke ett øye til det andre. Vanligvis hvis du er høyrehendt vil du være høyre øye dominerende. Men det fungerer ikke alltid på denne måten. Begge hjernehalvdelene kontrollerer begge øynene, men man vil alltid ta ansvar. Dominans ser ut til å endres avhengig av blikket på grunn av endringer i bildestørrelsen på netthinnen, og det er også noen tilfeller forårsaket av nærsynthet, amblyopi og noen ganger til og med migrene, selv om de fleste undersøkelser tyder på at øyedominans skyldes at det dominerende øyet blir utfordret mer.

hvordan tester du for øye dominans? Alle bueskyttere bør testes på øye dominans i sin første bueskyting leksjon, men du kan teste det hjemme veldig enkelt. Den vanligste Testen Er Miles-testen-bueskytteren strekker ut begge armene og bringer hendene sammen for å skape en liten åpning mellom hendene (vanligvis en liten trekant). Deretter, med begge øynene åpne, fokuserer de på et fjernt objekt gjennom åpningen. De trekker deretter sakte hendene tilbake til ansiktet og hvilket øye hånden kommer tilbake til sitt dominerende øye. Du kan aktivt endre øye dominans ved å undertrykke det dominerende øyet, for eksempel ved å bruke en øyepatch, eller i mer ekstreme tilfeller velge laser øye kirurgi.

Pistol skyttere har brukt denne typen teknologi for år

Overvinne kryss øye dominans

Sikte på bueskyting er en fin motorisk ferdighet. Heldige bueskyttere som er høyre øye dominerende og høyrehendt (eller venstre øye dominerende og venstrehåndet) har faktisk muligheten til å holde begge øynene åpne under skyting. Ikke bare gjør dette det mulig for mer lys å ‘slippe inn’, du har dobbelt den visuelle informasjonen som blir matet inn i hjernen for å hjelpe reaksjon og sikte, og det dominerende øyet vil alltid ta over, slik at målet ditt vil bli ledet med det øyet.Nå uheldig bueskyttere som foretrekker å skyte høyrehendt og som er venstre øye dominerende (eller omvendt) har ikke dette alternativet. De må enten velge å endre for å være «feil handedness» eller lukke sitt dominerende øye. Å Velge sistnevnte Kan ofte være en hindring da ansiktsmuskulaturen må jobbe hardere for å holde det dominerende øyet lukket under skuddet. Jeg har selv skutt mange år med venstre øye lukket, men dette kan ofte begynne å åpne midtskudd, og jeg må minne meg selv om å tvinge øyet lukket. Som du kan forestille deg, er dette ikke veldig nyttig i en sport som er avhengig av mål! Så hvilke praktiske ting har blitt brukt av bueskyttere for å sikre at dette ikke skjer?

en enkel å bruke patch, klistremerkene er enkle å bruke på skytebriller

hva er alternativene dine?

et stykke papp klippet på hatten

et stykke tape over briller

et klistremerke over briller

du trenger ikke å blokkere ut alt lyset med en øyepatch, som ikke er i stand til å gjøre det.jeg nevnte ovenfor papp kan være like effektiv, det trenger bare å være noe som slapper av det dominerende øyet. Den presenterer det dominerende øyet med et uendret synsfelt som ikke inneholder noe av visuell betydning, og lar hjernen fokusere utelukkende med det svakere øyet. Det kan imidlertid ofte forårsake irritasjon og frustrasjon til hjernen begynner å tilpasse seg for ikke å kunne bruke det dominerende øyet. En god grunn til at mange bueskyttere kan velge et øyepatch eller deksel, i motsetning til å lukke øyet, er at du kan trene deg selv for å ha begge øynene åpne, og dermed ha de samme fordelene med å la mer lys inn, men å kunne fokusere med det svakere øyet (se bildet med målene ufiltrert og filtrert, slik ser kryss dominerende bueskyttere målet).

Før Øyet klistremerke Lucy måtte myse, som brukte ansiktsmuskler

som bueskyting har kommet sikte hjelpemidler som Pilla briller har begynt å bli brukt i bueskyting. Gun skyttere har brukt denne teknologien i mange år, og jeg selv var en AV DE FØRSTE BRITISKE skyttere til å bruke denne enkle teknologien for bueskyting.

som teknologien endres og blir bedre så har eye cross dominans enheter. Ikke lenger trenger du store klips festet til hatten eller Pillabrillene, det er ting så enkelt som klistremerker nå som slapper av øyet. Et flott selskap kalt «Off Eye» har brukt dette konseptet, og la merke til at jeg skutt med Pilla briller med ett øye skinnet lukket. Etter å ha sendt meg noen prøver, skyter jeg nå Med Off Eye stickers, og det er flott!

Off Eye-klistremerkene festes enkelt til brillene dine, omtrent som et bilvinduetikett som lett kan komme av. Konseptet er enkelt; hvis du fokuserer på et mål med begge øynene åpne, og holder fingrene litt skilt foran det dominerende øyet, kan målet bare ses riktig med det svakere øyet. Det dominerende øyet er blinkered og ser gjennom «persienner» eller et «stakittgjerde» – bildet er der, men ikke 100 prosent. Off Eye ‘ s prosess bruker hjernens evne til å filtrere målet, og ved hjelp av de forskjellige klistremerkene kan du bestemme hvilken styrke filter du må bruke for å blokkere nok av målet, ved å skifte litt eller mye styrke til det svakere sikte øyet.

en prøve Av Off Eye stickers gjorde jobben med å holde Lucys naturlig dominerende øye fra å forstyrre hennes skudd

Hva nå?

Vel, Hvis du har lest så langt og tenker på å prøve noe for å hjelpe med dine egne øyedominansproblemer, vil jeg anbefale å starte med noe festet til hatten eller brillene dine. Hvis du virkelig vil opp disse poengene, kan du bruke den bedre teknologien til» stakittgjerde «eller» klekket » Av øye klistremerker og skyte med begge øynene åpne, virkelig lære å stole på det svakere øyet. Åpenbart med ny trening er det best å starte på nært hold i noen uker før du begynner å trene hjernen til å sikte fra lenger unna med det svakere øyet.

Husk, det er ikke lenger et tilfelle av å myse det øyet stengt, det finnes alternativer tilgjengelig for deg uten å måtte endre din bue til «feil handedness».

denne artikkelen opprinnelig dukket opp i utgave 114 Av Bow International magazine. For mer flott innhold som dette, abonner i dag på vår sikre nettbutikk www.myfavouritemagazines.co.uk