et rolig hjørne (eller område som det ikke trenger å være i et hjørne) er et sted for sint og opprørt barn å gå for å engasjere seg og frigjøre sin sinne. Jeg brukte dette da barna mine var små i stedet for time-out fordi time-out ikke fungerte for min følsomme sønn. Her skal jeg vise deg hvordan du lager det perfekte rolige hjørnet for barnet ditt som du kan sette sammen i dag og begynne å bruke med en gang.

Formålet

Å Bli og forbli rolig under sinne er en viktig ferdighet for barn å lære. Når vi er sinte, skjer det noe viktig i hjernen vår. Vi opplever en «amygdala hijack» og den primitive delen av hjernen vår er aktivert.

dette er fight, flight, eller freeze respons.

Når vi er i våre primitive hjerner, har vi begrenset tilgang til logikk og resonnement. Vi er raske til å reagere uten å tenke gjennom det. Vi klarer bare ikke å tenke klart. Hvis du vil ha en mer vitenskapelig forklaring på hva som skjer med hjernen når du er sint, sjekk dette ut.

hensikten med det rolige hjørnet er å komme seg ut av kamp eller fly, og engasjere den tenkende delen av hjernen igjen. Inntil sinne har gått ned, kan et barn ikke virkelig lære leksjonene vi vil lære om hvorfor deres oppførsel er uakseptabel og hva de skal gjøre i stedet. (Grunnen til at time-out ikke virker for mange barn er fordi det oppfattes som en trussel eller forårsaker ytterligere følelser av sinne og frykt som bare holder barnet låst i sin primitive hjerne!)

Følelsen

dette er ikke et strafferom som barnet er forvist til i et bestemt antall minutter. Små barn vil mest sannsynlig trenge hjelp fra en voksen til å roe seg ned. Dette bør være en beroligende og innbydende plass-ikke i det hele tatt truende. Objekter i rommet skal være kjent og engasjerende.

Når Man Skal Bruke den

• Under en tantrum
• når et barn er aggressiv
• når de kjemper med søsken
• Når de viser begynnelsen tegn på sinne (knyttede kjeve, rødme ansikt, heve stemme). Lær barna å gjenkjenne disse tegnene.

Hva er I Hjørnet?

Alles hjørne ser litt annerledes ut fordi det skal skreddersys for å passe ditt individuelle barn, men jeg skal vise deg min! Her er de viktigste komponentene i et flott rolig hjørne.

*Trøstende: min sønn elsket sin pingvin Pute Kjæledyr, slik at gitt et behagelig sted å sitte med noe som han likte. Du kan bruke puter, puter, tepper eller til og med et rakettskip!* Sensorisk: noen barn er beroliget med sensoriske aktiviteter. Jeg laget en serie fargerik ris duftende med en dråpe lavendel essensiell olje. Det var skjulte perler og et par skjeer for å grave rundt i risen med. Alternativt, min yngste hadde små ballonger til pop. Det ville skremme noen barn, men det hjalp virkelig å skifte ham ut av sinne. Andre kan gjerne rippe byggepapir eller blåse inn i en knust plastflaske.

*Beroligende: jeg laget en av de rolige glitter krukkene som er over Pinterest, og begge barna mine elsket å riste det og se det virvle rundt. Målet er å skifte sinnet til noe annet enn opprørt, og se på glitteren fokuserer sinnet og bringer det til nåtid.* Engasjerende: jeg hadde brettbøker å se gjennom og også papir og markører for tegning eller skribling. Barnet ditt kan like små utstoppede dyr, en fargebok eller lekebiler.

Etter At De Er Rolige

dette er når du lar henne vite at hennes oppførsel ikke var akseptabel, hvorfor det ikke var akseptabelt, og lærer ferdighetene hun trenger for å gjøre det bedre neste gang en slik situasjon oppstår. Dette kan bety rollespill scenen over med henne, hver tar svinger å være barnet som ble sint for å vise henne hvordan å legge merke til tegn på sinne i kroppen hennes og hvordan man skal håndtere disse følelsene. Lære henne hvordan å håndtere hva egget sinne. Hvis hun ble sint på broren sin over et leketøy, lær konfliktløsningsevner.Dette er ferdigheter som tar litt tid å lære, så forstå at hjernen hennes fortsatt vokser og utvikler seg,og hun kan ikke være i stand til å kontrollere seg hele tiden. Med tid og praksis vil hun kunne begynne å bruke det rolige hjørnet alene og selvregulere.

FAQ:

barnet mitt hater det rolige hjørnet! Hva gjør jeg?

ikke bruk den! Hvis det ikke føles trygt og beroligende, kommer det ikke til å tjene sin hensikt. Hvor som helst er det en foreldres åpne og ømme armer, det er et rolig hjørne.

Hun vil ikke engang se i boksen fordi hun sparker og skriker! Hvordan får jeg henne til å bruke den?

Besøk det rolige hjørnet i tider hun ikke er sint eller opprørt. Vær super positiv om det og alle de morsomme tingene den har. La henne bli kjent med krukken og sørge for at den inneholder ting hun liker og finner trøstende og engasjerende. Bytt ut bøker og sensoriske materialer hver så ofte, så det er interessant.

jeg har mer enn ett barn! Jeg kan ikke la alle mine andre barn være alene mens jeg beroliger den sint i 20 minutter! Hvordan håndterer jeg denne situasjonen?

Det er noen alternativer og ingen enkle svar på dette! Du kan sette opp mer enn ett rolig område, noe jeg gjorde en stund og brukte da de hadde spyttet. Jeg bokstavelig talt bare gikk frem og tilbake mellom dem, og heldigvis det fungerte bra. Alternativt kan du invitere ditt andre barn(ren) inn i rommet også, og de kan se gjennom bøkene mens du holder det opprørte barnet og se den virvlende glitteren i krukken sammen. Selvfølgelig kan det være tider når du bare ikke kan sitte og hjelpe et barn gjennom det i det aktuelle øyeblikket, og så vil du oppmuntre dem til å sitte uavhengig til du er i stand til å hjelpe hvis de trenger det. Parenthood er sjelden klart og lett peasy. Vi gjør så godt vi kan!

Vent, Er Ikke Dette En Belønning for Dårlig Oppførsel?

Se på det slik. Vet du de gangene du virkelig får sint og du føler at du er i ferd med å blåse toppen på barna så du unnskylde deg selv for en time-out på badet for å få deg under kontroll? De få øyeblikkene på badet er ikke din belønning for å bli sint, de er dine ferdigheter for denne normale menneskelige følelsen.

dette lærer barn å håndtere ferdigheter. Fordi hjernen deres fortsatt er underutviklet, trenger de vår hjelp. De trenger oss til å være deres logiske tenkende hjerne som hjelper dem tilbake til ro og grunn til de er modne nok til å gjøre det selv. Små barn kan ofte ikke gjøre det alene.

jeg skrev dette i en artikkel For Creative Child Magazine:

» jeg tror kulturelt, vi trenger å gå forbi ideen om at for mye kjærlighet belønner eller ødelegger barn. Denne ideen skader våre relasjoner og fører oss til å behandle urettferdig de som er nyeste blant oss. Barn kommer ikke inn i verden med dårlige intensjoner. De kommer ikke til å slite oss ut, teste våre grenser, eller søke kontroll. De kommer med et behov for kjærlighet og veiledning.

i 5 år med å praktisere positiv foreldre har jeg aldri funnet ut at kjærlighet driver dårlig oppførsel, men at motsatt er sant. Kjærlighet tillater dem å vokse til sitt fulle potensial.»

Rebecca Eanes er skaperen av www.positive-parents.org Og forfatter Av Newbie ‘ S Guide Til Positiv Foreldre. I sin nye bok, Positiv Foreldre: En Viktig Guide, Rebecca deler hennes hardt tilkjempede innsikt om å gi opp den konvensjonelle foreldre paradigmet å koble hjerte til hjerte med sine barn. Fordi foreldre handler om så mye mer enn disiplin, Treffer Rebecca på viktige emner mindre snakket om, noe som gjør dette mer enn en foreldrebok. Det er en bok om å bygge varige familiebånd og gjenvinne glede i foreldre. Positiv Foreldre: En Viktig Guide utgivelser 7. juni. Forhåndsbestill nå og få tilgang til en eksklusiv online bokklubb. Klikk her for å lære mer om boken og forhåndsbestillingstilbudet.