for nye foreldre kan det være utfordrende å få en baby til å sove.Dr. Harvey Karp, forfatter av «The Happiest Baby on The Block», sa at søvnmangel er den første klagen til nye foreldre.
«de er slitne; de kan ikke ta det,» sa han. «Faktisk var mangel på søvn mer et problem enn mangel på penger, i de fleste familier.»
Utmattede familier vil prøve nesten hvilken som helst taktikk for å få den lille til å legge seg.
Pass på – ikke alle de gamle husmødrene forteller arbeid.Karp ga oss nedgangen på noen sovende myter når det gjelder babyer.1-Babyer trenger å sove i stillhet
«Helt, 1000 prosent feil,» Sa Karp. «Inne i livmoren er lyden høyere enn en støvsuger, 24/7…. Voksne, vi liker lyden av bølgene, lyden av vinden, den slags lyd gjør oss mer rolige. For babyer er det viktig å slå på sin beroligende refleks.2-aldri vekke en sovende baby
» Total myte: Du må vekke en sovende baby, » Sa Karp. Det jeg kaller I «Lykkeligste Baby Guide Til God Søvn», er «våkne og sove» – metoden . Så, hva du gjør er å la dem sovne… du skyver dem i seng og så vekker du dem opp litt… I de 10 sekundene før de sovner igjen, lærer de nå hvordan de skal sovne.3 – en mage full av korn vil hjelpe en baby søvn
«Total myte. Flere studier har nå blitt gjort for å vise at mating av risblanding ikke har økt søvn i det hele tatt, » Sa Karp. «Hvorfor skulle det? Det er stivelse, det er som en liten risstivelse. Melken, formelen eller brystmelken, den har protein, den har mineraler, den har fett og den har karbohydrater.4-hvis babyen din er oppe hele dagen, skal han (eller hun) sove hele natten
«Komplett myte. Faktisk er det bare motsatt, » Sa Karp. «De er helt kablet, de er helt hyper . De kan ikke slå seg ned…. de trenger å få en god mengde søvn i løpet av dagen, og som deretter forbereder dem for mye søvn om natten.»
Myte Nr. 5-Det vil ta måneder for min baby å sove om natten
Karp sa Den gode nyheten er, det vil ikke ta måneder før babyen sover gjennom natten. Ved hjelp av hans tips og teknikker kan du begynne å lære babyen din å sove bedre fra den første uken i livet.
for mer informasjon, besøk happiestbaby.com.
