historien.

det var ettermiddagen fredag 14. desember. Jimi Letchford, James Hobart og Adrian Bozman ble Med Dave Castro nede i CrossFit HQS boks. Hver med en 45 pund ryggsekk festet på, begynte de å gå opp og ned på en 20 » boks, gjentatte ganger for 1000 trinn.treningen heter Chad — den ble oppkalt Etter Chad Wilkinson, En Venn Av Castro og En 22-årig aktiv pliktforsegling stasjonert i Virginia Beach, som tok sitt eget liv 29. oktober.»da jeg postet treningen, prøvde jeg ikke å samle folk til å gjøre det,» Sa Dave Castro i et telefonintervju.Men i uken siden begynte hundrevis om ikke tusenvis av individer å ta på seg treningen selv, i lag og tilknyttede selskaper over hele verden.

«jeg ble blåst bort av antall personer som gjorde dette. Jeg er veldig glad for at så mange mennesker har gjort det og rallying bak dette. Det er alt verdsatt.»

litt bakgrunn.

Rundt 2008 var Castro En SEAL Kvalifisering trening instruktør ned i Coronado da Han møtte Wilkinson, som allerede VAR EN SEAL og gå gjennom kurset igjen etter re-verve.»Vi behandlet ham annerledes fordi Han allerede var en av oss,» Sa Castro.De to utviklet en rapport og holdt kontakten gjennom årene, spesielt Da Wilkinsons kone Sara ble En l4-trener og flowmaster, som eide CrossFit Odyssey I Virginia Beach, hvor Chad var stasjonert.Da Sara snakket ved ektemannens begravelse, fortalte hun en nylig historie da Hun gikk inn i garasjen for å finne Wilkinson som gjorde step-ups med en ryggsekk. Han trente For Å klatre Aconcagua, Det høyeste fjellet I Sør-Amerika, ved å gjøre 1000 step-ups om gangen.

«Du må gjøre Det Til En Helt trening,» hvisket En Av CrossFit L1 seminarpersonalet til Dave.

» jeg ble blåst bort.»

Da Dave Castro snakket om sin venns død, fortalte han oss: «jeg har mistet mange venner som SEALs. Det skjer. Men dette var et sjokk. Selvmord, det er tøft. Jeg forstår det ikke.»

Castro, som innrømmet at han ikke prøvde å øke selvmordsbevisstheten med denne treningen, anerkjente byrden mange servicemedlemmer bærer rundt, spesielt de i elite special forces-samfunnet.»Så mange mennesker som har gjort dette i lang tid, har sett ting og gjort ting som de fleste normale mennesker ikke gjør,» Sa Castro. «Disse menneskene bærer rundt ting vi ikke forstår.»

i uken Siden Castro først postet treningen, har støtten ikke gått ubemerket.»Jeg ble blåst bort av antall personer som gjør dette,» Sa Castro, som har repostert videoer og bilder til Sin Instagram-historie om alle som merker at han gjør treningen. «Jeg er veldig glad for at så mange mennesker har gjort det og rallyer bak dette. Det er alt verdsatt.»støtten har vært så utbredt at Den fanget Oppmerksomheten Til Wilkinsons kone Sara og datter Kinsley.»Takk til alle som har gjort treningen i min fars navn,» Skrev Kinsley på Sin Instagram-historie.

en takk melding postet Av Kinsley Wilkinson På Instagram.

Hele bokser har programmert det som DERES WOD. Treningssentre overalt har vært legger sine Tsjad ganger og takke ham for hans tjeneste. Bokser over HELE USA og bokser I Brasil, Sverige, Portugal, Argentina, Og Ecuador gjorde det som nå kalles » Chad.»

Filialer, selv så langt Unna Som Portugal, tar seg tid til å hedre Tsjad. Et Medlem Av Margem Sul CrossFit i Portugal fortalte oss at de hadde nesten 60 personer som møtte opp for å gjøre det. «Vi gjorde det fordi vi bryr oss om samfunnet, og Det er den eneste måten Vi kan hedre Chad for de tingene han gjorde for verdens frihet.»Og det er Tingen Om CrossFit — på tvers av språk, grenser, land og generasjoner, vi er en familie som tar vare på sine egne.

vi har klokken, Senior.