Sinusitis er en betennelse eller hevelse av vev lining bihulene. Sunn bihuler er fylt med luft. Men når de blir blokkert og fylt med væske, kan bakterier vokse og forårsake infeksjon. Dette kan skape ulike bivirkninger som hodepine, snorking eller pustevansker. I alvorlige tilfeller kan en sinusinfeksjon til og med føre til hjernefeber eller meningitt. Forhold som kan forårsake sinus blokkering inkluderer forkjølelse, allergisk rhinitt som er hevelse i slimhinnen i nesen, liten vekst i slimhinnen i nesen kalles nesepolypper eller en avveket septum som er et skifte i nesehulen.Det finnes ulike typer sinus, Den vanligste Er Akutt bihulebetennelse som vanligvis starter med symptomer på forkjølelse som en rennende, tett nese og ansikts smerte det kan starte plutselig og siste 2-4 uker, Sub-akutt sinus betennelse varer vanligvis ca 4-12 uker mens Kronisk betennelse symptomer siste 12 uker eller lenger og Tilbakevendende bihulebetennelse skjer flere ganger i året. Her er noen naturlige måter å kurere sinus, hvis symptomene fortsatt vises etter 2-4 uker, anbefales det å gå og se en lege-

1. Hold deg hydrert

Vann Er det beste alternativet, Men ikke-koffeinholdig te, sportsdrikker som inneholder elektrolytter og klare buljonger er også gode alternativer. Disse væskene vil bidra til å tynne ut slim og bidra til å tømme det fra irritert bihuler. Unngå å drikke alkohol, koffein og sukkerholdige drikker, samt røyking. Alle disse stoffene vil dehydrere systemet forårsaker slim å tykne og tette allerede betent luftveier. Drikk ca 10-12 glass vann hver dag.

2. Stikkende krydder

Krydder som ingefær, spisskummen og kardemomme og cayennepepper har anti-inflammatorisk og antibakterielle egenskaper, hjelpe i å bryte opp og drenering ut overbelastet slim. Selv pepperrot kan blandes med eple cider eddik og sitronsaft for å skape en slimoppløsende eliksir. Å spise spisskummen, tørr steke en spisskummen frø og male dem og legge honning, konsumere en teskje av denne blandingen hver dag. Hvor som cayenne er «sniffet» inn i neseborene. Organisk cayenne er alltid å foretrekke, men noen cayenne vil gjøre. For å behandle en sinusinfeksjon ved hjelp av cayenne, ta en liten klype cayenne pepperpulver og snort det opp hvert nesebor. La bihulene renne inn i et vev eller vasken. Pepper kan også fortynnes i vann og dyppes på en ørepinne og swabbed i nesen.