du våkner opp midt på natten med hånden nummen og kribling igjen. Du rister hånden og kjører den under vann, men kan ikke få følelsen av å gå tilbake til normal. Det virker som om dette skjer oftere og til og med oppstår når du er på jobb, bruker datamaskinen eller til og med holder kaffekoppen din. er disse symptomene normale for deg å ha? Kan det være karpaltunnelsyndrom?»hvis du har lagt merke til nummenhet og prikking i hånden og fingrene, kan du oppleve symptomer på carpal tunnel syndrom. Carpal tunnel syndrom er forårsaket av en klemt nerve i håndleddet,» sier Dr. C. Liam Dwyer, en hånd og øvre ekstremitet kirurg Ved Geisinger Woodbine Lane.

hva er karpaltunnelsyndrom?

ligger i håndleddet ved foten av håndflaten, er carpal tunnel en smal passasje av bein og leddbånd som ni sener og median nerve reise gjennom. Medianen, som strekker seg fra nakken og skulderen til håndflaten og til fingrene og tommelen, gir følelsen til tommelen, indeksen, lange og ringfingrene. Fornemmelsen for den lille eller pinky fingeren kommer fra en egen nerve. Median nerve gir også signaler som styrer bevegelsen av tommelen og noen av de andre små musklene i hånden.

» Hevelse eller betennelse i sener og vev som reiser med medianen i karpaltunnelen kan begrense plassen som er tilgjengelig for nerven. Dette kan føre til at nerven blir komprimert, noe som begrenser nervesignalets evne til å passere til og fra hånden som forårsaker symptomene på karpaltunnelsyndrom, inkludert nummenhet, prikking, svakhet og noen ganger smerte,» Sier Dr. Dwyer.med karpaltunnelsyndrom kan du føle nummenhet, prikking, svakhet eller smerte i fingrene, hånden og håndleddet som utstråler opp armen. Mens disse følelsene kan potensielt være forårsaket av andre helsemessige forhold, er karpaltunnelsyndrom den vanligste årsaken til at medianen blir komprimert.»det er mange faktorer som kan spille en rolle i å bidra til symptomene på karpaltunnelsyndrom. Vanlige faktorer å vurdere inkluderer pasientens strukturelle anatomi, tilhørende medisinske forhold og repeterende aktivitet, » forklarer Dr. Dwyer. Traumatisk, kraftig eller repeterende håndbevegelser, hånd-arm vibrasjon, eller arbeider i lange perioder i samme eller vanskelige posisjoner kan føre til progresjon av carpal tunnel syndrom.Karpaltunnelsyndrom starter vanligvis gradvis, med symptomer som kommer og går, og kan forverres over tid uten behandling. Ubehag i hånden og håndleddet kan være forbundet med nummenhet og prikking. Over tid kan disse symptomene bli mer konstante. Noen mennesker opplever svakhet i hånden og har en tendens til å slippe ting. Hvis venstre ubehandlet, kan carpal tunnel syndrom føre til permanent tap av følelse sammen med tap av kontroll og funksjon av hånden.

hva gjør du hvis du opplever symptomer på carpal tunnel syndrom?

hvis du opplever vedvarende symptomer på nummenhet, prikking, svakhet og smerte som forstyrrer dine normale daglige aktiviteter og søvn, gjør en avtale med legen din.

» hvis du har carpal tunnel symptomer, spesielt hvis du har dem konsekvent, er det viktig for deg å ringe legen din for en evaluering. Hvis venstre ubehandlet, carpal tunnel kan føre til permanent nerve og muskelskader, » bemerker Dr. Dwyer.

Noen mennesker med karpaltunnel kan lette deres ubehag ved å ta hyppige pauser i aktiviteten, unngå forverrende aktiviteter og bruke ispakker for å redusere sporadisk hevelse. Men hvis du ikke får lindring fra disse behandlingene, er det på tide å gå til legen din for å snakke om en behandlingsplan.

Neste trinn:

Ta Denne quizen For å se om din hånd eller håndledd smerte kan være carpal tunnel
Gjør en avtale Med C. Liam Dwyer, MD
Lær Mer om omsorg for hånd smerte og håndledd smerte