Du har hatt dem på et tidspunkt i livet ditt, og du kan til og med ha dem nå. De føler seg tørre, kanskje ubehagelig, og du føler at du har prøvd alt, men de bare holde tilbake. De kalles sprukne lepper.Sprukne eller sprukne lepper er begrepet som vanligvis brukes til å beskrive tørre lepper. Du kan oppleve symptomer rundt leppene som flak, skalaer, tørrhet, hevelse, sprekker, blødning, sår eller hevelse.

Forårsaker
som andre deler av huden inneholder ikke leppene oljekjertler. Det betyr at de er mer utsatt for å tørke ut og bli chapped. Mangel på fuktighet kan forverre problemet.Sprukne lepper kan også være forårsaket av vær. Lite fuktighet i luften i vintermånedene er kjent for å forårsake sprukne lepper. Hyppig soleksponering om sommeren kan også forverre tilstanden din.Visse medisiner (som vitamin a, retinoider, litium og kjemoterapi narkotika) kan forårsake sprukne lepper.

En annen vanlig årsak til sprukne lepper er vanlig slikking. Spytt fra tungen kan stripe leppene av fuktighet, forårsaker mer tørrhet.
Hvordan hjelpe leppene
Du trenger ikke å leve med sprukne lepper. Her er noen tips for å helbrede tørre og sprukne lepper og gi deg de som er myke og supplerte.

Påfør de riktige produktene
du vil bruke ikke-irriterende leppebalsam, leppestift og andre produkter på leppene dine. Produkter skal ikke føle at de er stikkende, brennende, prikkende eller ubehagelig på leppene. Det er et tegn på at du irriterer dem. Unngå produkter med smakstilsetning (spesielt mynte, peppermynte, kanel og sitrus), duft, mentol, eukalyptus, kamfer, lanolin og salisylsyre. Ingredienser som kan bidra til å helbrede sprukne lepper inkluderer hampfrøolje, mineralolje, ricinusfrøolje, hvit petroleumjell og sheasmør.

Unngå å slikke leppene
det kan føles naturlig å våte lepper når de føler seg tørre. Men spytt fordamper raskt. Det etterlater leppene tørrere enn før du slikket dem. Hvis du har en tendens til å slikke leppene dine, vil du spesielt overføre smaksatt leppebalsam, noe som kan friste deg til å slikke leppene dine enda mer. Du vil også unngå å plukke eller bite lepper, noe som kan hindre dem i å helbrede.

Hold deg hydrert
Sprukne lepper er tørre. Sørg for å holde deg hydrert ved å drikke mer vann. Du vil også bruke en luftfukter for å holde luften i hjemmet fuktig.

Vokt dere for elementene
når det er kaldt, pakk munnen med et skjerf slik at du er leppene er beskyttet mot vind og kulde temps. Påfør alltid (og gjenta ofte) en ikke-irriterende leppebalsam med SPF før du går utendørs, uavhengig av temperaturen. Balsammen vil bidra til å fukte leppene og forhindre dem i å tørke. Plus, solen kan brenne sprukne lepper lettere. Og det kan utløse forkjølelsessår.

Pust gjennom nesen
Puste gjennom munnen din kan føre til at leppene tørker ut.

Ikke hold metall elementer i munnen
Smykker, binders og dagligdagse produkter kan irritere lepper som allerede er sensitive.

hvis chapping er alvorlig og ikke reagerer på hjemmebehandling, kontakt legen din. Du kan oppleve chelitt (sprukket hud i munnhjørnene og sprekker på leppene dine), underernæring eller dehydrering. Eller du kan ha en allergisk forhold eller gjær infeksjon. Sjelden kan vedvarende sprukne lepper indikere et underliggende problem.