Kardiolog Nieca Goldberg, som praktiserer I New York, fortalte Healthline at kaffe er et stimulerende middel som noen mennesker er følsomme overfor.

«De med følsomhet kan få hjertebank,» bemerket hun.

Generelt tar Hun en moderat stilling til emnet.

«Kaffe er ikke så ille som sitt rykte antyder. Det er også koffein i sjokolade og i colas,» sa hun.løsningen er å konsumere disse tingene i moderasjon og tillate individuelle kroppsresponser.»Folk med hjerteinfarkt vil ha sin kaffe,» Sa Goldberg. «Men du vil ikke utvikle takykardi .»

det er ikke bare studier som gir gjenlyd i Amerikanske kjøkken. Det er også genetikk.

det er lignende råd på kjøkkenet.Ifølge Kristin Kirkpatrick, MS, RD, LD, en lisensiert, registrert diettist som er velværeleder ved Cleveland Clinic Wellness Institute, bør folk » lytte til kroppen deres og gjenkjenne hva du kan og ikke kan tolerere.»

«jeg tror at det alltid er genetikk som må sees på når kaffekonsumet vurderes,» fortalte Hun Healthline.»denne studien ville ikke få meg til å fortelle mine hjertepasienter (som velger å begrense eller unngå kaffe) for å øke forbruket, eller mine pasienter med genetisk følsomhet for å fjerne koffein fra systemet langsommere enn normalt,» forklarte hun. «Jeg sier ofte at med koffein må du lytte til kroppen din og gjenkjenne hva du kan og ikke kan tolerere.»jeg ser mange pasienter med det formål å teste nutrigenomics, som har et område av testen som bestemmer om de har visse gentyper FOR nyp1a2-genet som får dem til å være «sakte» metaboliserere av koffein, noe som til slutt setter dem mer i fare for høyere blodtrykk og hjerteinfarkt,» la hun til.

Selvdiagnose er lett.

«føler du nervøs, racing hjerte, ute av stand til å sove, etc. når drikker du kaffe? I så fall, lytt til det og reduser til et beløp som føles bedre,» Sa Kirkpatrick. «Vi trenger flere studier som dette for å virkelig avgjøre om kaffe er et gunstig stimulans for hjertepasienter.»

hun la til at måling kan være vanskelig. Kopper holder mer enn kopper, for eksempel.»i Disse dager kan koffein finnes i energidinker, sjokoladedekkede espressobønner og til og med noen energibarer,» sa hun. «Å ha tilgang til så mange matvalg kan gjøre det vanskelig å spore hvor mye man faktisk forbruker.»

Så i stedet for fretting om det, har at kaffe med en kalkulator som lar deg holde styr på hvor mye koffein du forbruker.

og, uavhengig av tallene, avslutt hvis du ikke føler deg bra.