ikke alles cervical mucus (CM) samsvarer med de vanlige beskrivelsene av klebrig, kremaktig, egghvite eller vassen. Dette kan føre til forvirring når du kartlegger, så i dag gir vi deg en svært detaljert beskrivelse av DE forskjellige TYPENE CM og vaginal følelse og hvordan du klassifiserer dem. Vaginal sensasjon Er et valgfritt tegn å kartlegge (og kun tilgjengelig I Kindara Premium), men å merke seg dette kan hjelpe deg med å klassifisere CM også. Vaginal sensasjon er måten skjeden din *føles * når forskjellige typer cervikal væske er tilstede. Du vet hvordan du kan fortelle om innsiden av nesen din er våt, som når du har en rennende nese? Og du vet hvordan du kan fortelle om innsiden av nesen føles tørr, som når du er i et tørt klima? Du kan fortelle de samme tingene om skjeden din også, hvis du betaler oppmerksomhet. Måten skjeden din føles på, kan gi deg mye innsikt i tilstanden til fruktbarheten din og hva SLAGS CM du sannsynligvis vil finne.en ting å huske på er at det er en baseline nivå av fuktighet som alltid vil være til stede i vulva og vagina for å holde dem friske og beskyttet. Tross alt er det en slimhinne, som munnen din. Hvis du rørte på innsiden av kinnet ditt, ville det være fuktig-samme med skjeden. Ikke la den normale vaginale fuktigheten forvirre deg. Med mindre det er et fysisk stoff på fingrene eller toalettpapir, teller DET IKKE SOM CM. (Unntaket her er vannaktig CM: noen ganger er vanninnholdet så høyt at det ikke er noe som vil holde sammen, og det er bare rent vått. Men i slike tilfeller er det vanligvis så mye av det at DET ikke er tvil om HVORVIDT DET ER CM.)

CM måles over det baseline nivået av fuktighet. Umiddelbart etter mensen, har det en tendens til å starte ut på tørrere enden av spekteret og øker i vanninnhold som du nærmer eggløsning. Generelt, jo høyere vanninnhold, jo mer fruktbare CM. Etter eggløsning vil vanninnholdet reduseres. Å stole PÅ CM for å unngå graviditet, spesielt når du først lærer om kroppen din, bør du vurdere alle CM som potensielt fruktbare. ENHVER CM du legger merke til før eggløsning betyr at ditt fruktbare vindu har begynt. Det er sterkt anbefalt å møte med en fruktbarhet bevissthet coach eller delta på klasser for å lære om når du er i sikker sone eller ikke for ubeskyttet samleie.

hvis du prøver å bli gravid, derimot, er visse TYPER CM optimale for å bli gravid. Så, skal vi lansere vår båt på SEA OF CM exploration? La oss!

DETTE er DE forskjellige KATEGORIENE CM:

Ingen

• hvordan det føles (vaginal følelse): tørr eller kanskje litt klebrig, som når du sovner med munnen åpen.
• Hvordan det ser ut: ingenting!
• hvordan det føles på fingrene: en liten fuktighet, kanskje en liten fuktighet på fingrene som raskt fordamper (noe som betyr at det er den baseline fuktigheten vi snakket om).
• Hvordan det ser ut på undertøyet ditt: ingenting. Squeaky clean. Du kan bruke de underbuksene igjen i morgen hvis du vil.

Klebrig

Klebrig har minst vanninnhold.

• hva det føles som (vaginal følelse): tørr, klebrig, klebrig, eller som ingenting skjer.
• hvordan det ser ut: hvitaktig eller gulaktig, små biter av klare gummy bjørner, tørket gummi sement, grunnskole lim, klumpete, deigaktig, smuldret ost.
• hvordan det føles på fingrene: fjærende, klebrig, smuldrende, tørr, pasty, klebrig, gummy.
• hvordan det ser ut på underbuksene dine: hvite eller gulaktige linjer eller områder som har en tendens til å sitte på toppen av stoffet i stedet for å suge inn. Når det tørker det danner en skorpe som kan være vanskelig å vaske ut på klesvask dag.

Kremet

Tenk på kremaktig som overgang fra klebrig til egghvit. Den har mer vanninnhold enn klebrig, men mindre enn egghvite.

• hvordan det føles (vaginal følelse): kjølig, litt fuktig, eller kan ikke føles som noe.
• hvordan det ser ut: melkeaktig eller overskyet, som håndkrem eller fuktighetskrem, yoghurt, helmelk, pisket krem eller tung krem.
• hvordan det føles på fingrene: glatt, kremaktig.
• hvordan det ser ut på underbuksene dine: hvite eller gulaktige linjer eller områder som har en tendens til å sitte på toppen av stoffet, i motsetning til å suge inn. Når det tørker det danner en skorpe som kan være vanskelig å vaske ut på klesvask dag.

Egghvite

Egghvite har det nest høyeste vanninnholdet av de forskjellige typene og regnes som svært fruktbar (1)

• hvordan det føles (vaginal sensasjon): glatt, lubricative, våt.
• hvordan det ser ut: rå egg hvitt, våt gummi sement, kan være klart eller overskyet, elastisk.
• hvordan det føles på fingrene: glatt, lubricative, tyktflytende, eller strekker en tomme eller mer mellom tommel og pekefinger.
• hvordan det ser ut på underbuksene dine: glatt, vått, kan sitte på toppen av stoffet eller suge litt.

Vannaktig

VANNAKTIG CM har det høyeste vanninnholdet og er mest fruktbar.

• hvordan det føles (vaginal følelse) : vann rushing, dryppende eller gushing ut av skjeden din; kald, våt følelse.
• hvordan det ser ut: klart eller melkeaktig/klart, om konsistensen av vann eller skummet melk.
• hvordan det føles på fingrene: våt, glatt; hvis du vinker hånden din rundt og den ikke tørker, er det SLIK DU vet AT DET ER CM i stedet for vaginal fuktighet.
• Hvordan det ser ut på underbuksene dine: etterlater runde våte flekker som suger inn i underbuksene dine.

NOEN GANGER CM er ikke opplagt, spesielt siden DU kan ha mer enn en type på samme dag (3), men vi håper disse beskrivelsene hjelpe deg med å identifisere det. Her er noen andre ting å huske på:

• Ikke alle vil observere ALLE TYPER CM, og det er ok!
• Prøv alle metodene ovenfor for å identifisere CM: se på den, gni den mellom fingertipsene dine, berør undertøyet ditt. Du kan oppleve at en metode fungerer bedre for deg, og det kan endres hver dag, avhengig av hva som skjer med kroppen din.
• Praksis og konsistens er nøkkelen til å forstå dine egne mønstre. Hold på det!