Connor-Davidson Resilience Scale ble utviklet av to forskere — Kathryn M. Conner Og Jonathan R. T. Davidson.Connor Er psykiater og forsker ved Duke University Medical Center I Durham, North Carolina. Hennes forskning er fokusert på stress, angst, sosial angst, medisiner og motstandskraft.Davidson Er Professor Emeritus I Psykiatri og Atferdsvitenskap ved Duke University. Hans studier fokuserer PÅ PTSD, så vel som mange andre psykiatriske emner.Både Connor og Davidson begynte å utvikle denne skalaen som et resultat av å jobbe MED PTSD-pasienter i deres kliniske praksis.

De gjorde det da de innså at det ikke var mange motstandsskalaer tilgjengelig på den tiden for å støtte dem i å behandle pasientene sine.

Før du leser videre, tenkte vi at du kanskje har lyst til å laste ned våre 3 Resilience Øvelser gratis. Disse engasjerende, vitenskapsbaserte øvelsene vil hjelpe deg med å effektivt takle vanskelige forhold og gi deg verktøyene for å forbedre motstanden til dine kunder, studenter eller ansatte.

DU kan laste NED GRATIS PDF her.

Hva Er Connor-Davidson Resilience Scale? (CD-RISC)

Connor-Davidson Resilience Scale er en test som måler motstandskraft eller hvor godt man er rustet til å sprette tilbake etter stressende hendelser, tragedier eller traumer.

Resilience gir oss muligheten til å trives i møte med motgang. De som er motstandsdyktige, er bedre i stand til å bevege seg gjennom livets traumer.

Connor Davidson Resilience Scale måler flere komponenter av resiliens:

• evnen til å tilpasse seg endring.
• evnen til å håndtere det som kommer sammen.
• evnen til å takle stress.
• evnen til å holde fokus og tenke klart.
• evnen til ikke å bli motløs i møte med fiasko.
• evnen til å håndtere ubehagelige følelser som sinne, smerte eller tristhet.

Hvilke Versjoner er der? (10 + 25 Item)

CD-RISC-2, CD-RISC-10 OG CD-RISC-25 er de eneste versjonene av skalaen som er godkjent for bruk.

Det er mange uautoriserte versjoner, opprettet uten tillatelse og i strid med opphavsretten.CD-RISC-2 ER en to-element skala som utgjør en del av den lengre CD-RISC. Denne korte skalaen er nyttig som et kort mål på motstandskraft eller for å måle fremgang etter behandling. (Vaishnavi, Connor & Davidson (2007).Ifølge Vaishnavi, Connor, And Davidson (2007) viser CD-RISC-2 test-retest pålitelighet, tilstrekkelig intern konsistens, konvergent validitet, samt divergent validitet.Som en del Av Studien Gjort Av Vaishnavi, Connor, And Davidson (2007), to elementer fra den opprinnelige skalaen ble brukt – å merke seg at elementene som er oppført her ikke er en fullstendig representasjon av skalaen.

1. jeg kan tilpasse når endringer skjer.
2. jeg pleier å sprette tilbake etter sykdom, skade eller andre vanskeligheter.

for mer komplette instruksjoner for administrering av vekten; vennligst besøk DEN offisielle CD-RISC nettsiden for å be om og få vekten.

skaperne av skalaen valgt disse to elementene som etymologisk fange den sanne essensen av elastisitet, eller evnen til å sprette tilbake og hell tilpasse seg endring.

CD-RISC-10

10-elementskalaen består av ti av de opprinnelige 25 elementene FRA CD-RISC-10-skalaen. En respondents totale poengsum kan variere fra 0-40.

følgende representerer elementer for 10-element Connor-Davidson Resilience Scale-å merke seg at elementene som er oppført her ikke er en fullstendig representasjon av skalaen:

1. jeg kan tilpasse når endringer skjer.
2. jeg kan håndtere hva som kommer min vei.
3. jeg prøver å se den humoristiske siden av ting når jeg står overfor problemer.
4. Å måtte takle stress kan gjøre meg sterkere.
5. jeg pleier å sprette tilbake etter sykdom, skade eller andre vanskeligheter.
6. jeg tror jeg kan oppnå mine mål, selv om det er hindringer.
7. under press holder jeg fokus og tenker klart.
8. jeg er ikke lett motløs av fiasko.
9. jeg tenker på meg selv som en sterk person når du arbeider med livets utfordringer og vanskeligheter.jeg er i stand til å håndtere ubehagelige eller smertefulle følelser som tristhet, frykt og sinne.

for mer komplette instruksjoner for administrering av vekten, vennligst besøk DEN offisielle CD-RISC nettsiden for å be om og få tak i vekten.denne 10-punkts skalaen ble utviklet av Drs. Campbell-Sills og Stein, Ved University Of California, San Diego, basert på faktoranalyse.

Mulige svar varierer fra:

0 – Ikke sant i det hele tatt.
1-Sjelden sant.
2-noen ganger sant.
3-Ofte sant.
4-Sant nesten hele tiden.

Ifølge Scali et al. (2012), CD-RISC ble opprinnelig ansett å være flerdimensjonal, med faktorer som kan sammenlignes med:

1. Fasthet og kompetanse.
2. Stoler på ens instinkter og tolererer negativ påvirkning.
3. Akseptere av endring og sikre i relasjoner.
4. Kontroll.
5. Åndelighet.

i senere studier som benyttet uavhengige prøver, ble imidlertid noe ustabilitet avslørt i faktorstrukturen. DETTE førte til anerkjennelse av en forkortet 10-element versjon, CD-RISC-10.De resterende ti elementene ble antatt å være en bedre refleksjon av evnen til å sprette tilbake fra de forskjellige utfordringene som kan oppstå i livet.

denne en-dimensjonale versjonen har like gode psykometriske egenskaper, og den lengre versjonen har vist seg å være egnet for bruk i forskjellige kulturer og har blitt brukt mye i epidemiologiske studier. (Connor & Davidson, 2003; Notario-Pacheco, et al. 2011; Wang, Shi, Zhang, & Zhang, 2010)

CD-RISC-25

Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC-25) er en selvadministrert skala som inneholder 25 gjenstander som har gode psykometriske egenskaper.

følgende representerer elementene for 25-item Connor-Davidson Resilience Scale – og bemerker at elementene som er oppført her, ikke er en fullstendig representasjon av skalaen:

1. jeg kan tilpasse meg når endringer skjer.
2. jeg har et nært og sikkert forhold.
3. noen ganger hjelper skjebnen eller Gud meg.
4. jeg kan håndtere hva som kommer min vei.
5. Tidligere suksesser gir meg selvtillit.
6. jeg prøver å se den humoristiske siden av ting når jeg står overfor problemer.
7. Å måtte takle stress kan gjøre meg sterkere.
8. jeg pleier å sprette tilbake etter sykdom, skade eller andre vanskeligheter.
9. jeg tror det meste skjer av en grunn.
10. jeg gjør mitt beste, uansett hva.
11. jeg tror jeg kan oppnå mine mål, selv om det er hindringer.
12. Selv når håpløs, gir jeg ikke opp.
13. i tider med stress vet jeg hvor jeg skal finne hjelp.
14. under press holder jeg fokus og tenker klart.
15. jeg foretrekker å ta ledelsen i problemløsning.
16. jeg er ikke lett motløs av fiasko.
17. jeg tenker på meg selv som en sterk person når du arbeider med livets utfordringer og vanskeligheter.
18. jeg gjør upopulære eller vanskelige beslutninger.jeg er i stand til å håndtere ubehagelige eller smertefulle følelser som tristhet, frykt og sinne.
19. jeg må handle på en anelse.
20. jeg har en sterk følelse av hensikt i livet.
21. jeg føler at jeg har kontroll.
22. jeg liker utfordringer.
23. jeg jobber for å oppnå mål.
24. jeg er stolt av mine prestasjoner.

for mer komplette instruksjoner for administrering av vekten, vennligst besøk DEN offisielle CD-RISC nettsiden for å be om og få tak i vekten.

cd-RISC-25 skalaen ble tatt fra van Der Walt, Suliman, Martin, Lammers, & Seedat (2014).

Hvordan Fungerer Scoring?

Ifølge Scali et al. (2012), den opprinnelige 25-elementskalaen ble designet for å vurdere motstandskraft, med høyere score som en indikator på høy motstandskraft.

hvert element er vurdert på en 5-punkts skala som spenner fra ikke sant i det hele tatt eller null til sant nesten hele tiden eller fire.

den totale mulige score varierer fra 0-100.

En Titt på Påliteligheten og Gyldigheten AV CD-RISC

En studie utført Av Gonzalez, Moore, Newton, And Galli (2015) undersøkte gyldigheten og påliteligheten Av Connor-Davidson Resilience Scale i sammenheng med konkurranseidrett.

studien hadde tre primære mål:

1. for å undersøke strukturen og passformen til den opprinnelige 25-punkts CD-RISC som en fem-faktor skala og en unidimensjonal skala, samt 10-punkts skalaen.
2. Undersøk alle kjønnsvarianser.
3. Undersøk gyldigheten av den best passende skalaen.

den ti-element skala var psykometrisk overlegen i forhold til den unidimensional 25-element skala samt fem-faktor 25-element skala. Denne konklusjonen ble hentet fra bekreftende faktor-og elementnivåanalyser. (Gonzalez, Moore ,Newton & Galli, 2015)

ti-elementskalaen viste også måleinvarians for kjønn.

ved hjelp av strukturell ligningsmodellering korrelerte ti-elementskalaen positivt og moderat med positiv påvirkning. Skalaen var omvendt relatert til prestasjonsangst og negativ påvirkning, og viste dermed konvergent og divergent validitet. (Gonzalez, Moore, Newton & Galli, 2015)

I en studie som måler motstandskraft hos voksne kvinner ved bruk av 10-elementskalaen, VISTE CD-RISC-10 høy intern konsistens (Scali et al., 2012).en foreløpig studie av dens psykometriske egenskaper i den generelle populasjonen og pasientprøver viste tilstrekkelig intern konsistens, test-retest reliabilitet og konvergent og divergent validitet. (Scali et al., 2012)

HVOR Kan JEG Laste NED CD-RISC Online?

for å få vekten, må du kontakte de offisielle rettighetshaverne på den offisielle CD-RISC-nettsiden, da elementene som er oppført i denne artikkelen ikke er en fullstendig representasjon av skalaen og utelater instruksjonene for administrasjonen.

Hva er Brief-Resilience Scale (BRS)?

The Brief Resilience Scale skiller seg fra andre resilience scales fordi Den ikke forsøker å måle eller til og med identifisere personlige egenskaper og sosiale ressurser som noen kan ha eller utvikle for å bidra til å fremme tilpasning.

The Short Resilience Scale ble utviklet utelukkende for å vurdere begrepet resiliens under sin opprinnelige etymologi eller mål på evne. (Brief Resilience Scale (BRS), 2019.)

Hvordan Vurderer Det En Persons Evne til Å Takle og Sprette Tilbake?

The Brief-Resilience Scale har til hensikt å måle ens evne til å sprette tilbake eller gjenopprette fra stress. Ifølge Smith et al. (2008), disse forestillingene om å hoppe tilbake og gjenopprette fra stress er nærmest den opprinnelige betydningen av motstandskraft.Tidligere tiltak har typisk vurdert ting som beskyttelsesfaktorer eller ressurser som involverer personlige egenskaper og mestringsstiler. The brief resilience scale er designet for å måle og evaluere motstandskraft når det gjelder hvor raskt man tilpasser seg stress, spretter tilbake, motstår sykdom og trives i møte med motgang.Å kunne måle hvordan noen spretter tilbake fra stress gir verdifull innsikt når det gjelder å hjelpe en person til å takle helserelaterte stressorer (Smith et al., 2008)

Scoring og Tolkning

Den Korte Motstandsskalaen er en 6-punkts skala som måler svar på følgende utsagn:

1. jeg pleier å sprette tilbake raskt etter vanskelige tider.
2. jeg har det vanskelig å gjøre det gjennom stressende hendelser.
3. Det tar meg ikke lang tid å komme seg fra en stressende hendelse.
4. Det er vanskelig for meg å snappe tilbake når noe galt skjer.
5. jeg kommer vanligvis gjennom vanskelige tider med lite problemer.
6. jeg pleier å ta lang tid å komme over tilbakeslag i livet mitt.

Skala høflighet Av Smith, Dalen, Wiggins, Tooley, Christopher& Bernard, (2008).

Scoring måles på en 5-punkts skala, og legger til svarene på alle seks setningene med mulige områder fra 6-30. Vare svar varierer fra:

1. Sterkt uenig.
2. Uenig.
3. Nøytral.
4. Enig.
5. Helt enig.

hvis du vil beregne resultatet, må du først reversere resultatet av elementene 2, 4 og 6. Reversering av en poengsum gjøres ved å bytte den opprinnelige verdien av en vare med motsatt verdi: en score på 1 blir til en score på 5, en score på 2 blir til en 4, etc. Deretter legger opp alle de enkelte element score.

en vektet poengsum kan beregnes ved å dele den totale poengsummen med antall elementer; i dette tilfellet vil 6 med høyere score reflektere større motstandskraft.

En Titt På Påliteligheten og Gyldigheten AV BRS

Ifølge Smith, et al., (2008), Er Brief Resilience Scale et pålitelig verktøy for å vurdere faktorer av motstandskraft når det gjelder evnen til å gjenopprette og sprette tilbake fra stress.

The Brief Resilience Scale gir både unik og viktig informasjon om mennesker og hvordan de takler helserelaterte stressfaktorer

HVOR Finner JEG Brs-Skalaen På Nettet?

Den Korte Motstandsskalaen er et av verktøyene som tilbys via PositivePsychology.com Verktøykasse. Det er en fin måte å spore fremgang når det gjelder motstandskraft og er egnet for administrering mens du utfører terapi eller coaching økter.

Du kan enkelt få tilgang til Brief Resilience Scale, ved å registrere Deg For PositivePsychology.com Toolkit, som også gir deg tilgang til 300 + verktøy.

En Hjemmemelding

Motstandskraft tillater oss å trives i møte med motgang. Resiliens er en flerdimensjonal egenskap som endres over tid. En persons motstandskraft kan avhenge av en rekke faktorer, inkludert alder, kjønn, kulturell opprinnelse og til og med kontekst.

Motstandskraft kan til og med variere innenfor et individ, da de blir utsatt for forskjellige forhold i livet. (Connor &Davidson, 2003)

når man tilpasser kropp, sinn og ånd til forskjellige livsforhold, løper de inn i både interne og eksterne stressorer.

disse stressorene påvirker en persons evne til å takle, og i hvilken grad de er i stand til å være adaptive.Når de står overfor stressorer og store livsforstyrrelser, Hevder Connor Og Davidson (2003) at folk vil reagere på en av fire måter: En person vil forbli i en tilstand av dysfunksjon, der han eller hun utvikler maladaptive håndteringsstrategier eller selvdestruktiv atferd.

en person vil komme seg, men likevel oppleve en grad av intern forstyrrelse.

forstyrrelsen vil bli overvunnet, og personen vil gå tilbake til en tilstand av balanse.

feilen eller forstyrrelsen vil tjene som en mulighet for vekst og økt motstandskraft.Når vi lærer motstandskraft, lærer vi å reagere mer sunt på utfordringer-vi blir mer sannsynlig å vokse–utvikle bedre håndteringsstrategier og demonstrere adaptiv atferd i møte med vanskeligheter. Alt i alt er motstandskraft et utmerket mål på vår evne til å lære, forandre og vokse, og det er et godt mål på ens effektivitet når det gjelder å takle stress.

vi håper du likte å lese denne artikkelen. Ikke glem å laste ned våre 3 Resilience Øvelser gratis.

Hvis du ønsker å lære mer, Er Vår realizing Resilience Masterclass© en komplett, vitenskapsbasert, 6-modul resilience training mal for utøvere som inneholder alle materialene du trenger for å hjelpe kundene dine med å overvinne motgang på en mer motstandsdyktig måte.

• Kort Motstandsskala (BRS). (2019, 18. April). Hentet fra https://www.psychu.org/brief-resilience-scale-brs/
• Connor, K. M., & Davidson, J. R. (2003, September 02). Utvikling av en ny motstandsskala: Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC) – Connor-2003-Depresjon og Angst-Wiley Online Library. Hentet fra https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/da.10113
• Connor, K. M., & Davidson, J. R. (1970, januar 01). Utvikling av en ny resilience scale: Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC). – Semantisk Forsker. Hentet fra https://www.semanticscholar.org/paper/Development-of-a-new-resilience-scale:-the-Scale-Connor-Davidson/cdf7e48f5b42847e1d7cabd7a4fdcb3761a40279
• CD-RISC: Home. (n.d.). Hentet fra http://connordavidson-resiliencescale.com/
• Gonzalez, S., Moore, E., Newton, M., & Galli, N. (2015, 19. oktober). Validitet og pålitelighet Av Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC) i konkurranseidrett. Hentet fra https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1469029215300194
• Introduksjon. (n.d.). Hentet frahttp://connordavidson-resiliencescale.com/om.php
• Kyriazos, T. A., Stalikas, A., Prassa, K., Galanakis, M., Yotsidi, V.,& Lakioti, A. (2018). Psykometriske Bevis På Brief Resilience Scale (BRS) og Modellering Egenart Av Resiliens Fra Depresjon og Stress. Psykologi, 9,1828-1857. https://doi.org/10.4236/psych.2018.97107https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0039879
• Scali J, Gandubert C, Ritchie K, Soulier M, Ancelin M-L, Chaudieu I (2012) Måling Av Motstandsdyktighet Hos Voksne Kvinner Ved Hjelp Av Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC). Rolle Traumer Eksponering Og Angstlidelser. PLoS EN 7 (6): e39879. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0039879
• Smith, B. W., Dalen, J., Wiggins, K., Tooley, E., Christopher, P., & Bernard, J. (2008). Den korte motstandsskalaen: Vurdere evnen til å sprette tilbake. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18696313
• Vaishnavi, S., Connor, K., & Davidson, J. R. (2007). En forkortet versjon Av Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC), CD-RISC2: psykometriske egenskaper og applikasjoner i psykofarmakologiske studier. Psykiatriforskning, 152 (2-3), 293-297. doi: 10.1016 / j.psychres.2007.01.006
• van Der Walt, L., Suliman, S., Martin, L., Lammers, K., & Seedat, S. (2014). Resiliens og posttraumatisk stresslidelse i den akutte ettervirkningen av voldtekt: en komparativ analyse av ungdom mot voksne. Journal Of Child & Ungdoms Psykisk Helse, 26(3), 239-249.