fødselsdato: 20. Mars 1976

dødsdato: 20. juli 2017 (Alder: 41 år)

Høyde: 5’10» (178 cm)

vekt: 149 pounds (68 pounds) kg)

skostørrelse: 10(US)/43(EU)

Hårfarge: Svart

Øye farge: Mørk brun

chester hevdet å brenne 5000-6000 kalorier om dagen, på og utenfor scenen.

linkin Park vokalist Chester Bennington var ganske sporty. Hans musikalske show er mer Som En Crossfit-økt med bokser med lydutstyr i stedet for et hinderkurs (noen ganger er det skader).

hvis treningsøktene dine ligner Noe På Linkin Parks forestillinger, må du gjenoppbygge etter sjokk fysisk anstrengelse på Benningtons resept. La oss finne ut hva som er spesifikt om det.

Under turneen, etter hvert show, Spiser Chester en kyllingburrito rett bak scenen. Han sa at det er en utmerket kilde til gode kalorier og protein.

Linkin Park trommeslager Rob Bourdon Er Jøde og han holder seg til en vegansk diett. Solisten Chester Bennington, selv om han sjelden spiste rødt kjøtt, avviste fisk og hvitt kjøtt i det hele tatt. HAN var en aktivist AV PETA: for denne organisasjonen spilte han i annonsen «Ink er ikke en mink», og omskrev slagordet at han helst ville gå naken enn å ha naturlig pels.

i reklame spilte han med sin nakne torso, som viste sine mange tatoveringer og revet kropp.

i sin ungdom satte konstante skandaler og stridigheter slutt på sin sports karriere (Chester brukte mye tid på idrettsinstitusjoner, gjorde alt han kunne), men etter et mentalt traume, provosert av ytre omstendigheter, brøt han av – begynte å drikke alkohol og røyke cannabis.

sangeren var besatt av treningsopplæring – det ble en integrert del av hans daglige rutine. Det var ikke en eneste dag uten hard trening, da Det ble en følelse av Chesters liv.

den vanlige treningsrutinen inkluderer ikke bare vanlig vektløfting, men også forskjellige Pilates-typer, øvelser for å holde balanse, strekk og andre ting. Hovedmålet er å utvikle utholdenhet og styrke som er veldig nyttig under forestillingene.