Cheesy Enchilada Gryte

Enchilada gryte vil være din nye weeknight stift! Det er en lagdelt rett nesten som lasagne og har alle Dine Favoritt Meksikanske stift ingredienser. Biff blandingen er stappfull av bønner, løk, mais, salsa, og deretter blir toppet med ost, tortillas, og enchilada saus til hele retten er full. Perfekt For taco tirsdag kveld og så enkelt! Hvis du er interessert i flere enchilada oppskrifter bør du sjekke ut oppskriftene nedenfor. Det er mange av dem på dette nettstedet!

Ingrediensliste:

jeg har ingen andre anbefalinger for noen av de andre ingrediensene i denne parabolen fordi jeg føler at de alle går sammen veldig pent. Vanligvis vil jeg prøve å liste ut noen erstatninger for andre ingredienser som brukes. Poengene vil variere avhengig av hvilken type mel tortilla du bruker, så vær sikker på å skrive inn oppskriften i oppskriftsbyggeren din. 🙂

mel tortillas: Prøv å bruke tynne ovnsklare lasagneplater i stedet for mel tortillas. Begge vil bli gjort i samme mengde som oppskriften nedenfor stater.Salsa-varmen på denne retten kan variere avhengig av hvor varmt du foretrekker salsa. Salsa verde kan også brukes.

Hvordan Lage Cheesy Enchilada Pasta

Forvarm ovnen til 400 grader F og smør en 9×13 bakervarer.

I en stor skillet over middels varme, kok kjøttbiff og løk til kjøttet er brunet og kokt helt gjennom.rør inn salsa, svarte bønner (drenert), mais, taco-krydder og spisskummen. Fjern fra varmen og la avkjøles litt. Rør i rømme.

Spred 1/3 av kjøttblandingen på bunnen av smurt 9×13 bakervarer.

Tilsett ristet ost over toppen av kjøttblandingen.

Lag med 2 tortillas. Hell 1/3 av enchilada-sausen over toppen av tortillalaget.

Fortsett lagdeling som nevnt ovenfor til topplaget er nådd. Avslutt med topping gryte med tortillas, siste 1/3 av enchilada saus, og strimlet ost. Vær generøs på osten 🙂

Dekk med folie og bake ved 400 grader F i 25 minutter eller til boblende og ost er smeltet.

Server med noen pålegg du ønsker. Skjær i 8 like store deler. Serveringsstørrelse: 1 skive.

Andre Oppskrifter du Kan Nyte

Boble Opp Enchiladas

Sunn Bakt Kalkun Enchiladas

Mager Biff Enchiladas

Hvit Kylling Enchiladas

Frokost Enchiladas

*hvis du gjør denne oppskriften kan du kommentere Og rangere Oppskriften Nedenfor For Å La Alle få vite hvordan Det er, Eller tag Meg På Instagram! Hvis du vil laste opp et bilde, kan du gjøre Det på Pinterest. Bare finn innlegget for det.

Print

Scale 1x2x3x

Ingredients

1 pound lean 93% lean ground beef

1 large onion

2 cups salsa

1 cup black beans, drained

1 cup frozen corn

2 Tbsp. taco seasoning

1/4 tsp. bakken spisskummen

1/2 kopp lys rømme

4 (8 tommer) mel tortillas (fettfri)

1 (14 oz.) kan Rød Enchilada Saus

2 kopper redusert fett strimlet ost

Instruksjoner

  1. Forvarm Ovnen til 400 grader og smør EN 9×13 tommers ildfast form.
  2. I en stor stekepanne over middels varme, kok kjøtt og løk til kjøttet er brunet og kokt gjennom.rør inn salsa, svarte bønner, mais, taco-krydder og spisskummen. Fjern fra varme og la avkjøles litt før du legger til rømme.
  3. Spred 1/2 av kjøttblandingen på bunnen av grytefatet.
  4. Tilsett 1/2 osten over toppen av kjøttet.
  5. lag med 2 mel tortillas, hell deretter 1/2 enchilada-sausen på toppen.
  6. Gjenta lagdeling til topplaget er nådd. Topp med den resterende enchiladasausen og osten.
  7. Bake i ovnen i 25 minutter eller til osten smelter. Ta gryten ut av ovnen og la den hvile i 5 minutter. Klipp 8 like porsjoner. 1 servering er 1 stykke.

Notater

myWW poeng: blå 7; grønn 9; lilla 7

  • Kategori: Lett
  • Metode: Ovn
  • Matlaging: Meksikansk

Ernæring

  • Serveringsstørrelse: 1
  • kalorier: 293 sukker: 6
  • fett: 9,2 mg
  • karbohydrater: 27,5 mg fiber: 5,6 g
  • protein: 25,1 g

nøkkelord: cheesy enchilada pasta

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.