Cam Newton workout er rettet mot å styrke quarterback kjerne. Denne kjerne treningen ble omtalt i Muskel& Fitness Magazine. De intervjuet Cam styrke trenere, som gir Oss Cam Newton trening for sin kjerne / abs.Cam Newton-treningen er interessant fordi Han vanligvis bare bruker en arm eller et ben om gangen. Han berører nesten aldri en vektstang, et viktig verktøy for å fremme total kroppsstyrke. Dette er på grunn av focus Cam styrke trenere har satt på kjernen styrke og rotasjonsevne.

Cam Newton Kjerne Workout rutine

Cam Newton Kjerne Workout rutine er designet Av Carolina Panthers styrke trenere Joe Kenn og jason benguche. Kjernestyrken og stabiliteten er viktig ikke bare FOR NFL quarterbacks, men noen idrettsutover.

Exercise	Sets	Reps	Format
2 Kettlebell Power Pull	2-3	4-6	Circuit
Kettlebell Single Leg Squat	2-3	5-8	Do one set of
Single-arm Dumbbell Bench Press	2-3	6-10	each exercise, then
TRX Inverted Row	2-3	10-15	move onto the next one.
2-3	6-10	Hvil 1 min og gjenta krets

(Klikk treningslenker, over, for lenker til video demonstrasjoner/forklaringer.)

Cam Newton forklarer hvorfor hans KJERNE NFL quarterback workout er viktig:

kjernen er veldig viktig, som er total kroppsbalanse. Fordi det er svært sjelden en tid når du har en perfekt lomme. Du må kunne kontrollere kroppen din for å gjøre nøyaktige kast, enten det er et blitz eller en pen lomme.

Cam Newton Trening Sitat

cam newton snakker om treningen sin og sier:

med min spillestil forstår jeg at kroppen min må være klar til å gjøre mer enn bare å kaste fotballen. Jeg må ta kroppen min gjennom påkjenningene og være forberedt på å ta treff og være sterk nok til å tote ballen 10 ganger et spill hvis jeg må.

Cam Newton Høyde og Vekt

her er cam newtons høyde og vekt:

• cam newtons høyde: 6’5″ (1.95 m)
• cam vekt: 245 lbs. (111 kg)

Share the Cam Newton Workout

Like what you see? Share the Cam Newton Workout, below: