5 TIPS FOR Å TA SKUMMELT UT AV HALLOWEEN CANDY

Når Halloween ruller rundt hvert år, overalt du ser, barna blir bombardert av godteri skjermer og sukkerholdige godbiter. Selv om det ikke er nektet moroa med denne spooky ferien, kan det være virkelig skummelt for tennene sine!

så hvordan kan du og barna dine nyte alle festligheter uten å skade tannhelsen din??

Sjekk ut disse 5 enkle forslagene Fra Dr. Daren Gehring På Cache Valley Pediatric Dentistry:

#1 Halloween Candy vs Hulrom: ikke la barna velge

ikke nekte barnet Ditt Halloween-opplevelsen. I stedet, la Dem ha Glede Av Halloween i all sin uhyggelige godhet og opplevelsen av å gå til en fest eller trick-or-treating. Men etter at barna kommer tilbake fra festen eller trick-or-treating, gå gjennom sine poser Med Halloween candy sammen. Fortell dem å velge 10 eller så (uansett nummer du bestemmer sammen) behandler de vil ha mest. Deretter får de unpicked behandler ut av syne. Oppfordre dem til å ta med ekstra godteri til Vår Årlige Candy Buy Back-begivenhet for å tjene litt penger og for å støtte våre tropper i utlandet.

#2 Sett en «Behandlingstid»

Hulrom og tannråte er forårsaket av langvarig eksponering for sukker. Hvis barna vet at det er en bestemt tid for en spesiell godbit, kan de lære å nyte godbiten i det øyeblikket og deretter gjøres for dagen. Etter» behandle tid » oppmuntre børsting for å fjerne sukker som er igjen på tennene, eller i det minste, har dem swish med vann for å fjerne så mye sukker som mulig. Dette hjelper barn å lære at å spise søtsaker ikke bør være en heldagsfest. Moderasjon er nøkkelen.

# 3 Velg godteri nøye

• Klebrig godteri er det verste for tennene. Taffy, karameller og gummy candies holder seg til hver krik og krok på overflaten av tennene, og fordi de er så klissete, er spytten ikke i stand til å vaske dem bort så effektivt som andre typer godteri. Barn bør pusse tennene så snart som mulig etter å ha spist disse typer godteri.

• Hardt godteri som lollipops og jawbreakers er nesten like ille. Selv om de ikke holder seg til munnen, tar de lang tid å oppløse seg. Som et resultat blir barnets tenner utsatt for sukker i lengre tid.

Sour candy er også dårlig for tennene på grunn av sin høyere surhet, som kan bryte ned tannemaljen raskt. Selv om godteri som Pixi-pinner oppløses raskt i munnen og ikke krever tygging, inneholder de ingenting annet enn sukker og syre og kan raskt endre munnens PH og gi bakterier et raskt sukker å spise. Godteri som er både surt og klebrig bør virkelig unngås så mye som mulig på grunn av den doble trusselen om candy som stikker til tennene lenger med ekstra surt innhold.

• Sjokolade, uten klebrig fyllinger, er et mye bedre alternativ. Denne typen godteri vil vanligvis ikke holde seg til tennene like lett som andre søtsaker, noe som gjør det til et bedre valg når barnet ditt ber om en godbit.

sukkerfri tyggegummi kan være det beste valget fordi det ikke etterlater klebrige rester. Det kan også bidra til å rense ut matrester og stimulere spyttproduksjon som bidrar til å holde munnen mindre sur og mindre utsatt for hulrom.

#4 Candy er ikke middag

La oss innse det, hvis igjen til sine egne enheter, ville mange barn være helt fornøyd med å spise godteri til middag. Men å mate barna en sunn middag før de går ut for å trick-or-treat er en fin måte å redusere deres ønske om å binge på godteri. Plus, spise middag vil sparke starte spytt produksjon, som igjen beskytter tennene fra sukker og surhet av godteri spist senere.

#5 Hold tennene børsting moro

Tannbørster bør byttes hver 3 til 4 måneder uansett, så Gjør Halloween en anledning til å få barnet ditt en ny tannbørste. Barn er mer tilbøyelige til å pusse når de liker tannbørsten. Barn liker også å plukke ut sin egen tannkrem. Gi dem friheten til å velge mellom geler eller pastaer, forskjellige farger og forskjellige smaker. Bare sjekk etiketten for å være sikker på at den inneholder fluor. Det finnes også apper som «toothsavers» som oppfordrer tannbørsting samt videospill å spille som involverer børsting av «bugs» unna. Sjekk ut 2min2x.org så vel som mychildrensteeth.org for ytterligere ideer for mer «morsom» dental informasjon.