Bringebær For Baby
ringebær er en deilig søt og næringsrik snack for baby og kiddo. Denne levende frukten er full av immunforsterkende vitamin C og hudnærende vitamin E og har vist seg å bidra til å bekjempe fedme hos voksne. Phytonutrients i bringebær har også vist seg å bidra til å bekjempe betennelse og redusere risikoen for kreft ved å endre reproduksjon av kreftceller i kroppen! Hindbær er ikke en vanlig allergifremkallende mat, men det er viktig å se baby eller kiddo etter forbruk for å se om de utvikler utslett eller annen allergisk reaksjon. Server bringebær som en velsmakende fingermat, puree med andre frukter, grønnsaker eller proteiner eller server på toppen av næringsstofftett stålkutt havre eller quinoa for en morsom ta på frokost!Vitamin C – en potent antioksidant og immun-boosting næringsstoff som er viktig for hudens helse Vitamin K – dette vitaminet er best kjent for sin rolle i å forebygge blodpropp, Men det er også viktig for bein vekst og utvikling Folat – viktig for et sunt nervesystem og hjerne Vitamin E-en potent antioksidant, vitamin e fremmer hudens helse, øker immunforsvaret og hjelper kroppen bekjempe bakterier Vitamin B5 – også kjent som pantotensyre, dette b-vitaminet er Magnesium – dette mineralet bidrar til å regulere energiproduksjonen i cellen og er nødvendig for sunne bein og tenner Kobber-Dette mineralet er viktig for å danne røde blodlegemer og øker kroppens evne til å reparere vev og bryte ned sukker
Jern-viktig for å lage hemoglobin, det oksygenbærende røde pigmentet i blodet Kalium-Et elektrolyttmineral som bidrar til å holde babyens hjerte muskler fungerer som de skal
Velg Og Lagre Bringebær For Baby Mat
ifølge ewg er bringebær ikke på Dirty Dozen-listen, noe som betyr at de ikke er tungt forurenset med plantevernmidler. Innkjøp av økologisk er et personlig valg. Når du plukker ut bringebær på bondens marked eller matbutikk, se etter faste bringebær med en dyp rød farge og uten skrog. Skroget kan være et tegn på at bæren ble plukket for tidlig, og i motsetning til andre frukter, vil bringebær ikke modnes etter at de er plukket.
for å lagre bringebær, legg dem i et enkelt lag på en tallerken og lagre i kjøleskapet til du er klar til bruk. Dette vil bidra til å holde dem fri for mugg og vil forlenge holdbarheten. Hindbær varer vanligvis ca 2-3 dager, og spises best raskt.Drizzle friske bær med lønnesirup, legg dem til havregryn eller quinoa for en velsmakende vri på frokost, eller nyt dem i flere forskjellige pureer. Baby og kiddo vil elske denne søte og næringsrike frukten!Bringebær + Kirsebær + Banan Med Kanel Puree
