etter å ha tatt På Gennady «Triple G» Golovkin og Rocky Fielding mens han har vunnet flere tittelbelter i sine to siste kamper, er bokser Canelo Á Klar for sin neste utfordring. Á vil vende seg mot Daniel Jacobs i en mellomvekts forening kamp på T-Mobile Arena I Las Vegas på lørdag, som vil bli utelukkende streamet PÅ DAZN I USA.
Som en av de dyktigste krigerne i verden, Legger ③lvarez mye tid på trening, kosthold og gjenoppretting. På de fleste dager våkner ③lvarez rundt klokka 6, trener i noen timer, spiser en solid frokost, tar en lur, og gjør deretter en annen treningsøkt i noen timer.»Rutine er alt for meg fordi boksing er veldig mye drevet av rutine. Det krever en viss form for disiplin for å bli en stor bokser,» sier Alvarez. «Jeg er veldig disiplinert om kostholdet mitt når jeg trener også .»
④lvarez snakket med Menns Journal i forkant av sin kamp Mot Jacobs å snakke om hvordan han trener, den viktigste treningen for boksere, og hvordan det føles å vinne en verdens tittel. Á har også tidligere delt noen av hans boksetreningsplan, som du kan sjekke ut under Q & A.
Á vil møte Daniel Jacobs i en mellomvekts forening kamp på lørdag, som vil bli eksklusivt streamet PÅ DAZN I USA Sjekk her for mer info om hvordan du kan se kampen FRA DAZN.Menn Journal: Hva er den viktigste treningen du gjør for å trene for en verden tittel kamp?
Canelo Á: Fysisk kondisjonering, fordi kampene er veldig tøffe og veldig harde. Du må ha kondisjoneringen fordi hvis det ikke går fort, hvis det går inn i senere runder, må du ha fysisk kondisjonering for å kunne konkurrere. Spesielt er det noen, kjører er en, og du må også endre hastighetene, slik at du kan få hjertefrekvensen opp og ned. Arbeid på den tunge posen hjelper også.
hva er kostholdet ditt når du forbereder deg på en stor kamp?
Ingenting for streng. Jeg har egg om morgenen, fisk, kylling, grønnsaker. Bare sunn mat holder meg i den formen jeg trenger å være i.
Hva er den største utfordringen for deg når du er i en treningsleir?Den største utfordringen i leiren er å sørge for at du kommer til 100%, så du gir 100% i kampen også.
» Uansett hvor du er eller hvor du kommer fra, kan du bli det du vil .. Du må gjøre ofre, men til slutt er det verdt det.»@Canelo # CaneloJacobs 🙏 💯 pic.twitter.com/arMCvJOx6u
— DAZN USA (@DAZN_USA) 30. April 2019
Hva er dine anbefalinger for hvordan du gjenoppretter kroppen din etter en stor kamp?
bare hvile. Det er mye du kan gjøre utvinning klokt—massasje, komme inn i isbad, få behandling og alt det der. Mitt beste råd er mye hvile. Søvn er enkelt, men det er så viktig.
Kan du sette ord på følelsen av å vinne en verdens tittel?
det er veldig vanskelig å sette inn ord, men det er en drøm som går i oppfyllelse for hver fighter. Det er bare en utrolig følelse.
Canelo Alvarez Boksing Trening (fra hans kamp Mot Julio Cesar Chavez Jr.):
Jogge (oppvarming): 10 Minutter
Mitt trening
Hoppetau
- fremover hopp: 90 Sekunder
- Alternerende (fra en fot til en annen): 90 Sekunder
- Enkelt hopp
- Venstre fot – 30 Sekunder
- Gjenta sekvens 3X
for tilgang til eksklusive gear videoer, kjendis intervjuer, og mer, abonner På YouTube!
